ตามนี้ช่วยได้จริงครับ ผมผ่านมาแล้วเหมือนกัน

ช่วงนี้พยายามนัดเจอเพื่อนฝูงที่สนิทๆไว้ก่อนครับ อย่าอยู่คนเดียว มันเศร้า

ทำอะไรก็ได้ที่มีความสุขครับทำๆไปเหอะ พอตอนจะนอนคุณก็ฟุ้ังซ่านอยู่ดี
ผมนี่หาไรทำเพลินๆได้ทั้งวัน พอจะนอนเท่านั้นแหละ เศร้า ร้องไห้

ไปเที่ยวกับกับเพื่อน กินเหล้า ใช้ชีวิตของตัวเอง ดูแลตัวเอง เล่นเกมส์ ดูซีรี่ย์ ดูบอล อ่านการ์ตูน ดูอนิเมะ หรือดูหนัง ไม่ทำให้ตัวเองว่าง

หาผญ.ใหม่ ให้ดีกว่า เก่า ผมผ่านมาได้ก็เพราะงี้แหละ

ออกไปเที่ยว

เลิกกันไม่ได้แปลว่าต้องเกลียดกัน. แค่ไม่ได้พบเจอหรือคุยแบบเดิม. ร่างกายบาดเจ็บมันต้องใช้เวลาหัวใจก็เช่นกัน.

ออกกำลังกายครับ สู้ๆครับ

เล่นเกม หรือ ดูซีรี่ย์

ของผมตอนนั้น เจอ civilization ไปช่วยได้เยอะครับ

เล่นเกม ให้เวลาผ่านไปเร็วๆ

แนะนำอย่าอยู่คนเดียวครับ มันจะฟุ้งซ่าน ออกไปสังสรรค์ หากิจกรรมใหม่ๆทำ ไปนวดอะไรว่าไป ให้มันไม่คิดถึงนี้

เป็นกำลังใจให้ครับ

หากิจกรรมทำครับ เที่ยวสังสรรค์กับเพื่อนเล่นเกม บลาๆๆ

หาอะไรที่มีความสุขทำครับ อะไรที่ชอบ อะไรที่อยากทำ ทำให้หมด เวลาจะเยียวยาท่านเอง

ตอนผมเป็นผมก็ไม่รู้จะทำยังไงจริงๆครับ เลยแนะนำอะไรได้ไม่มากนัก หลายๆคนบอกอย่าอยู่คนเดียว ออกไปหาเพื่อน ไปเที่ยว แต่ถ้าผมเป็นคุณ ผมคงอยากเก็บตัวอยู่คนเดียวมากกว่า เพราะตอนอกหักคงมีความรู้สึกเศร้ามากๆในช่วงนั้น แต่สิ่งที่ต้องระวังคือความคิด โดยเฉพาะคิดที่จะทำร้ายตัวเอง แนะนำให้ออกไปทำบุญ หรือทำทาน อะไรก็ได้ครับ หลังจากพอหายเศร้าได้สักพัก ก็ชวนเพื่อนไปกินเหล้า กินอาหารข้างนอก เวลาเจอ ผญ สวยๆ อย่างน้อยก็ได้มองเป็นอาหารตา แต่ถ้าเกิดความรู้สึกอยากอยู่คนเดียวอีก ก็พยายามอย่าจมปลักกับความคิด ถึงเรื่องที่ผ่านไปแล้วครับ เล่นเกม ไรไปก็ได้ ผมคงแนะนำได้แค่นี้ เพราะสุดท้ายแล้วเวลาเท่านั้นจริงๆ ที่จะเยียวยาคุณได้ครับ หรือไม่คุณก็ต้องเจอรักครั้งใหม่ ซึ่งอย่างหลังเป็นไปได้ยาก แต่ก็มีโอกาส ถ้าออกไปข้างนอกบ้างครับ

ไปร่วมชุมนุมครับ ไม่มีฟุ้งซ่าน เพื่อชาติและประ่ชาธิปไตย