lock and lock ในกระเป๋าต้องมีครับ

ตะหมัยหนุ่มน้อย กินเอามันกินเยอะสนุกดี

ตอนนี้หนุ่มใหญ่แล้ว กินเอาแค่อิ่มพอดี


อยากกินให้เยอะๆ อย่ากินน้ำไปด้วยครับ
น้ำเอาไว้กินตอนอิ่มปิดท้าย

ไม่อยากกินเอาปริมาณแล้วเดี๋ยสนี้ อยากได้คุณภาพมากกว่า

ผิดตั้งแต่คิดจะกินให้คุ้มละครับ

กินเอาสนุก สบายปาก อร่อยก็พอครับ
อะไรอร่อยก็กินไปถึงมันจะราคาถูกแค่ไหนก็ตาม
อะไรไม่อร่อยต่อให้แพงแค่ไหนก็ไม่ต้องกินหรอกครับ
อย่าให้ความงกกับคำว่าไม่คุ้มมาทำร้ายเรา

กินคุ้ม!!??

คนไทยนี่เพี้ยนมาก ตรรกะบุฟเฟ่ที่แท้จริงคือการกินอาหารหลากหลายชนิด

แต่บ้านเราแม้งเอาคุ้มเงิน

กินเข้าไปเกินพอดี ผลเสียก็ตกอยู่กับตัวเรา ทั้งอ้วน ทั้งไขมันในเลือด

คุ้มค่าอาหาร แต่ค่าหมอในระยะยาวมันเกิดจากการสะสมจากการกระทำแบบนี้แหละ

ของผม จิบแค่น้ำเปล่า

เน้นเนื้อ พวกแป้งของทอด ไม่เอาเลย

อย่าอดข้าวไป
ไม่กินน้ำอัดลม
เน้นเนื้อไม่เน้นน้ำ

กินอย่าหยุด พักเมื่อไหร่อิ่มเมื่อนั้น

อย่าอดข้าวเช้า

อย่าอดข้าวก่อนไปกิน เน้นกินน้ำเปล่า อย่ากินน้ำอัดลม

ซัดเหล้าเพียวไปซักแบนทีไร กินแบบวัวตายควายล้มทุกที

กินให้อร่อยและมีความสุขที่สุดครับ ยังไงก็คุ้ม

ถ้ากินไม่อร่อย ถูกแค่ไหนก็ไม่คุ้ม

ถ้าไม่ใช่สายเนื้อนี่ผมยอมแพ้เหมือนกันครับ อิ่มเร็วมาก

ปกติเป็นคนกินเร็วอยุ่แล้วด้วย

แฟนผมบอกเทคนิคมันคือ กินเรื่อยๆไม่รีบ ปิ้ง คุย กิน ปิ้ง คุย กิน วนไปแบบนี้

ห้ามกินข้าว ในร้านบุฟเฟ่ เด็ดขาด
ตัวตัดกำลัง

สำหรับผมเน้นกินสบายใจ สมมุติราคาบุฟ 799

สั่งเนื้อมา 4 ถาด ตีว่า 400

สั่งหมูมา 2 ถาด ตีว่า 200

ผักกับเครื่องเคียง 100

น้ำกับขนมหวานอีก 100

สบายใจ 800 เกินราคาบุฟเฟ่ คุ้มแล้ว

เคยกินอิ่มจนแน่นแล้วมันไม่สบายท้อง กินให้สบายใจดีกว่าครับ

ถ้าเน้นกินเยอะก็กินน้ำเปล่า แค่จิบๆ

พวกแป้ง / ของทอด แทบไม่กิน