Ezreal พิมพ์ว่า:
ผมไม่เข้าใจเลิกเล่น FB ทำไมสุขขภาพจิตดีขึ้น
สำหรับผมมันแค่ Funny Social นะ อีกอย่างบางทีได้รู้ด้วยว่าเพื่อนเราเป็นไงบ้าง
สบายดีไหม เพราะไม่เจอกันนาน
ผมคิดว่านะ...
บางคนนะครับ ย้ำว่าบางคน เขาประสบปัญหาในชีวิตครับ เช่น กำลังจะตกงาน บริษัทกำลังจะเลิกจ้าง มีหนี้มีสินเพราะช่วยเหลือญาติพี่น้อง แล้วพอไปเห็นเพื่อนๆที่กำลังรุ่ง มีความสุขได้นู่นนั่นนี่ เขาอาจจะรู้สึกเกิดการเปรียบเทียบกับตัวเองครับ ทำให้ยิ่งเครียดยิ่งกดดันกว่าเดิม สุขภาพจิตแย่ลง
สำหรับบางคนอาจจะเปลี่ยนเป็นพลังบวกได้ เอามาใช้เป็นแรงฮึดในการพัฒนาตัวเองได้ นำมาใช้ในการผ่านอุปสรรคได้ แต่สำหรับบางคนไม่ครับ ยิ่งทำให้ท้อกว่าเดิม สภาวะจิตใจคนเราต่างกัน
นอกจากข้างบนก็ยังมีพวกเนื้อหาบางประเภท ที่มันผ่านๆตาแล้วรู้สึกหงุดหงิด ทั้งที่เราไม่ได้ติดตามเพจ ติดตามอะไรที่เกี่ยวกับสิ่งที่เราไม่ชอบ อย่างของผมมันเกิดจากการที่เพื่อนๆในเฟสแชร์น่ะแหละ สำหรับคนอื่นผมไม่รู้นะ แต่สำหรับผมคือพวกข่าวการเมือง อ่านแล้วรู้สึกหงุดหงิด รำคาญใจ
คือมันอยู่ที่คนใช้งานจริงๆ อย่างผมนานๆเข้าที ผมเข้าไปปุ๊บ เข้าเพจที่ชอบเลยทันที ไม่ไถหน้าฟีด เพราะไม่มีความสนใจที่จะดูชีวิตใคร ถ้าเป็นเพื่อนในกลุ่มอัพเดทกันตลอดผ่านไลน์กลุ่มอยู่แล้ว การเข้า Facebook สำหรับผมเลยกลายเป็นเหมือนอีกความบันเทิงนึง
ถ้าคนไม่คิดอะไรมันก็จะไม่คิดอะไรครับ แต่ถ้าห้ามความคิดตัวเองไม่ได้ การหยุดเล่นเป็นอะไรที่ช่วยเรื่องสุขภาพจิตได้นะสำหรับผม