ผมไม่รู้ทำไมนะเวลาเดินทางกลางคืนหรือเดินทางไกล เช่นนั่งรถทัวร์ รถตู้ หรือนั่งเครื่องบินยาวๆ รวมถึงเวลาไปนอนโฮสเทลห้องรวม
พักหลังๆ นี้เจอแต่คนนอนกรน นั่งหลับแล้วกรน

ไม่ใช่กรนธรรมดานะ กรมแบบคำรามเลย เล่นเอาเราไม่ได้พักผ่อน ขนาดหาอะไรอุดหูก็แล้ว

แรกๆ ก็ไม่ได้อะไรมาก คิดว่ามันเป็นเรื่องธรรมชาติ

แต่หลังๆ นี่ชักไม่ไหว เจอคนนอนกรนในช่วงที่เราต้องการพักผ่อนนี่เริ่มหงุดหงิด จะไปเตือนตรงๆ ก็กลัวโดนหาว่า "เรื่องมาก" อีก
อาจจะเพราะส่วนตัวผมไม่นอนกรนเลย อันนี้เคยถามคนรอบข้างมาแล้วและตัวผมน้ำหนักค่อนข้างน้อยด้วย

ไม่มีอะไรครับ แค่บ่น และอยากให้คนที่รู้ตัวว่าตัวเองนอนกรนช่วยหาทางที่ทำให้เราไม่รบกวนคนอื่นด้วยครับ......ขอร้องจากคนที่ต้องเดินทางและออกเที่ยวบ่อยๆ

ของผมสมัยเรียน ย้ายไปอยู่หอกับเพื่อนอีกสองคน ขนาบซ้าย ขวาเลย ต้องพยายามนอนก่อนพวกมันอะ ถ้านอนทีหลังนะ นอนไม่ได้บอกเลย

อย่าชะล่าใจไป ลองหาแอพมาวัดก่อนครับ
แค่คนที่เคยนอนด้วยบอกวัดไรไม่ได้หรอก

กรณีนี้น่าจะยากละครับ ถ้าเลือกได้ทุกคนก็น่าจะไม่อยากนอนกรน
ผมว่าเราน่าจะต้องช่วยเหลือตัวเองเท่าที่ทำได้ก่อน
ส่วนตัวพกหูฟังครับละเปิดเพลงเบาๆ กรณีที่ต้องนอนกับคนอื่น แต่ถ้าเป็นไปได้จะพยายามนอนแยกกับคนอื่นเลยครับ

ไอ่เพื่อนผมนี่แหละคนนึง เวลาไปเที่ยวด้วยกัน แม่มชอบเอา 18 ล้อมาขนของตอนกลางคืน

แล้วมันดันหลับง่าย ลงหมอนไม่เกิน 10 นาทีแม่มเอารถมาวิ่งละ
ไอ่ผมนี่เป็นคนหลับค่อนข้างยาก เสียงรบกวนนิดหน่อยก็ตื่นละ พอตื่นก็นอนไม่ค่อยหลับ

อยากจะบอกมันว่า มิงช่วยหาที่ป้องกันนอนกรนมาด้วยได้ป่าววะ แต่กลัวเสียเพื่อน

ผมนี่นอนกรนประดุจ สิงโตในไลอ้อนคิงคำรามเลยนะ บอกเลยเวลาไปอบรมที่ไหน ขอแยกห้องเลย ไม่ขอนอนกับใครเพราะกังวลเป็นห่วงคนอื่นมาก เข้าใจเลยว่าเสียงเราทำความรำคาญให้คนอื่นขนาดไหน ถ้าจำเป็นต้องนอนร่วมคนอื่นจริง ๆก็พยายามนอนทีหลัง ตื่นก่อนทุกครั้ง แต่ก็รู้สึกเกรงใจคนอื่นอยู่ดี คิดว่ามีเวลาว่างจะเตรียมความพร้อมสำหรับการรักษาละครับ

ตอบในฐานนะคนนอนกรน

บอกเลยครับ ผมไม่อยาก กรน หรอกครับ แต่มันคอนโทรลไม่ได้ พยายามจะเอาผ้ามาปิดปากก็ช่วยไม่ได้ ส่วนตัวก้พยายามเลี่ยง สถานการ ที่จะไปทำความรำคาญให้คนอื่นอยู่แล้วครับ

แต่บางครั้งมันเลี่ยงไม่ได้ รบกวนถามหน่อยว่า คุณอยากให้คนกรน ทำยังไงอะครับ

พ่อผมนอนกรน แล้วผมสังเกตุคนนอนกรนมักหลับง่าย
ไอ้ผมก็ดันหลับยาก พ่อหลับก่อนทุกที

ใครนอนกรนไปรักษานะครับ ไม่ใช่แค่รบกวนคนอื่น แต่อาจจะมีปัญหาเรื่องการหายใจจนถึงแก่ชีวิตได้นะครับ
ส่วนคนนอนไม่กรนก็ซื้อที่อุดหู หรือนอนฟังเพลงไปครับ คงต้องแก้ปัญหาที่ตัวเองก่อน
ผมก็เจอตอนนั่งรถทัวร์ เซ็งจัด แต่ก็พอนอนได้

ผมก็นอนกรนครับ ใจจริงผมก็ไม่อยากกรนหรอกครับเหมือนระบบมัน Auto กรนเอง

ถ้ามีคนมาบอกผมว่า ช่วยกรนเบาๆหน่อย หรือเลิกกรนผมก็ไม่รู้ว่าผมต้องทำไงดีนอกจากนอนคนละห้อง

ผมไม่เคยได้ยินเสียงผมกรนช๊าาากที

โฮสเทลนี่วัดดวงล้วนๆครับ 55

แต่ผมไปนอนมาหลายที่มาก เจอแต่เงียบกริ๊บบบ ชอบมากๆ

โดนส่งไปประชุม/อบรม กทม. นี่ประจำเลยครับ รูมเมทกรนจนนอนไม่ได้หลายครั้ง

จะขอจ่ายเงินแยกห้องก็เข้าเนื้อเกินไป

จริงๆผมหัวร้อนกับเสียงกรนมากนะ

มีช่วงนึงไปกลับขอนแก่นบ่อย

นั่งรถ10เที่ยว เจอคนกรนไป9เที่ยวได้เลย อย่างซวย

แต่ผมก็ทำไรไม่ได้อะ ได้แต่มานั่งบ่นกับตัวเอง เพราะผมไม่รู้จักเขา

แต่ถ้าเป็นเพื่อนผมกรน ผมไล่ไปหาหมอเลย

แค่ไปหาหมอ หายไม่หายค่อยว่ากันอีกที แต่ถือว่าอย่างน้อยก็ได้ช่วยทำอะไรหน่อย ดีกว่าปล่อยไว้เฉยๆ

ทรมานจริง แต่ก็เข้าใจเหมือนกัน บางทีมันก็ไม่ได้อยากกรนหรอก แต่จะปิดปากก็คงไม่ได้

ไม่มีใครอยากกรนให้เป็นมลพิษหรอกครับ
หลายคนที่ตอบนี่ ตอบซะคนกรนซึมเลย
ปล.ผมก็กรน