ของทอด อาหารถูกๆแถมๆเนี่ย ซื้อมาจัง

พลิงเกิ้ล ฝรั่งทอดก็ซื้อมา มาม่าต้มพ่อผมกิน ทุกเที่ยง บางมื้อตอนเช้าก็กินมั้ง

แม่นี่ตัวดีทำอาหารเน้นราคาต่ำ แล้วราคาต่ำมันก็ส่วนใหญ่ก็จะไม่ดีไง

ต้มข้าวต้มกิน ใส่แต่หมู ไม่มีผักงี้

ผมซื้อของดีๆ เช่นน้ำมัน ข้าวไรท์เบอร์รี่ แม่บ่นแพง

ผมบอกว่ากินของไม่ดีแต่เอาเงินไปรักษาหมอ มันไม่คุ้มหรอก

บ่อยครั้งที่เห็นของพวกนี้ในบ้าน ผมจะแสดงอาการเลยว่าไม่ชอบ แต่ก็กินนะ
กินทุกมื้อแหละ นอกจากจะไปข้างนอก

ถ้าในบ้านมีของทอดมัน อะไรก็ตามที่ไม่ดี ผมจะยัดเข้าปากตัวเองให้หมดเลย เพราะเหลือไว้พ่อแม่ผมจะกินแทน
(แต่จริงๆเป็นคนไม่ชอบกินเลย)

กลับกันถ้ามีผลไม้ ผมจะไม่ค่อยกินไว้ให้พ่อแม่กิน

แต่พอเราไปซื้อผัก-ผลไม้ มานะ แม่จะถามราคาทุกครั้ง บอกราคาไปแม่บอกแพงตลอด
แม่บอกว่าอยากกินเดี๋ยวซื้อให้ (แล้วตอนไหนล่ะ -*-)

เมนูในบ้านที่ผมชอบก็คือ เมนูผัก ผัดผัก ผักต้ม อะไรก็ได้ที่มันสุขภาพดี
ไม่ใช่ไรส่วนหนึ่งคือชอบ แต่หลักๆเลยถ้าแม่ทำพวกนี้ พ่อกับแม่ก็จะได้กินด้วย

ปล.แต่ก่อนนะแม่ทำอาหารนี่อย่างเค็ม สมัยก่อนบ้านผมไม่มีตังค์มากพอ แม่จะให้กินข้าวเยอะๆ และทำอาหารเค็มๆเพื่อให้กินกับข้าวพอดี ปัจจุบันผมกินข้าวแม่ทำบ่นเค็มตลอด แต่ดีกว่าแต่ก่อนมาก(ต่อให้ไม่เค็มมากผมก็บ่นเพื่อสะกัดดาวรุ่ง) แต่เรื่องตักข้าวกินเยอะๆนี่พ่อยังทำต่อเนื่อง

ระบายออกมา ให้หมอฟังสิ อาการมันเป็นยังไง

ต้องคุยกันด้วยเหตุผลครับ ผมเชื่อว่าถ้าท่านให้เหตุผลที่หนักแน่นพอ สองท่านที่บ้านของจขกท.น่าจะรับฟังครับ

จุดอ่อนของคนรุ่นก่อน คือ คิดว่าตัวเองทำถูก แบบที่รุ่นพ่อรุ่นแม่ทำแล้ว ยังไม่เป็นไร ดังนั้น เค้าจะไม่ยอมเปลี่ยนพฤติกรรม จนกว่า จะเกิดการเปลี่ยนแปลงกับตัวเองครับ เช่น กินเค็มยังไงก็จะกินยังงั้นแกละ จนตรวจพบว่าไตวายนุ่นแหละถึงจะหยุดกิน ซึ่งบางครั้งไตพังหมดละ แก้ไม่ได้
วิธีแก้ ให้หาคนที่มีอิทธิพลกับเค้าในการเปลี่ยนพฤติกรรมครับ เช่น บางบ้าน ลูกพูดเท่าไรไม่เคยเชื่อ แต่หมอพูดเชื่อ ก็ให้ไปหาหมอคนนั้นซะ หรือ ถ้าเค้าเชื่อพระ ก็พาไปหาพระดู (แล้วฝากพระบอก อันนี้เคยได้ผลกับยายผมเอง 55555) หรือถ้ายังพอคุยกันได้ ก็ให้ลองหาข้อดีข้อเสียมาบอกเค้าดู บางคนทำเพราะไม่รู้ว่าจะเกิดอะไรขึ้นต่อ เค้าก็ทำสิ่งไม่ดีต่อไปเรื่อยๆ แต่ถ้าเราชี้ให้เห็นว่า เค้าทำไม่ถูกอยู่นะ แล้วมันจะเกิดอะไรต่อ เค้าอาจจะลองสนใจเปลี่ยนพฤติกรรมได้นะครับ ลองดู ยากหน่อย แต่ไม่เกินความพยายาม

เคยมีเพื่อนเป็นแบบนี้ มันใช้วิธีพาพ่อแม่ไปตรวจสุขภาพ แล้วให้หมอเทศนาครับ ทีเดียวหงอย กลับบ้านมาเอาบิลค่าใช้จ่ายให้ดูด้วย ดาเมจx2 เข็ดแน่นอน

ก็ต้องซื้อมาวางไว้บนโต๊ะอาหารเลยครับ

เหมือนบังคับให้กิน ถ้าไม่กินก็ต้องทิ้งไปเปล่าๆ

เจอแบบนี้ยังไงเค้าก็กินครับ

ไม่น่าเรียกติดหัวโบราณมั้งครับแบบนี้

โบราณจริงนี่น่าจะพวกน้ำพริก ผักต้ม ปลาย่าง อะไรพวกนี้มากกว่านะ

เพราะผมอยู่ต่างจังหวัด ชาวบ้านเค้ากินกันแบบนี้ตั้งแต่ผมจำความได้ละ

ผมว่าของพ่อแม่ท่านน่าจะชอบอาหารตามใจปากมากกว่านะ

ถ้าท่านซื้ออาหารดีๆ แต่แพงแล้วเค้าไม่ชอบ

ลองเปลี่ยนมาซื้อพวกผักทั่วไป ปลาน้ำจืดตามแหล่งน้ำบ้านท่าน

มาทำกินกันผมว่าก็โอเคนะครับ

ของดีไม่จำเป็นต้องแพงเสมอไป แม่ท่านจะได้ไม่บ่นด้วย

เค้าอาจจะกินอยู่ง่ายๆล่ะมั้งครับ หรือไม่เค้าอาจจะไม่ชอบผักผลไม้ หรือว่าท่านเดินแต่ซุปเปอร์มันเลยแพง

ยากแล้วหละ เค้ากินกันมาตั้งนานนมแล้ว

ของผมดีหน่อยพ่อแม่ผมสายฮิลตี้ปั่นน้ำผัก

กินเมนูปลา น้ำพริกผัก แถมทำโน่นนี่นั่นด้วย

เหมือนได้ออกกำลังกาย ผมว่าท่านก็ซื้อพวกสัปรด

แอปเปิ้ลเขียว ไว้ติดบ้านตลอด มะนาวโซดา ล้างลำใส้ดี

ท่านก็รับผิดชอบเรื่องอาหารในบ้านไปเลยครับ

ทำให้ท่านกิน เหนื่อยหน่อย แต่ก็สบายใจกว่า

จริง ๆของดีไม่ต้องเเพงก็ได้นะ แต่ผมว่าถ้ามีอะไรทอด ๆแล้วท่านกินเองหมดแบบนี้เค้าจะยิ่งซื้อนะ เพราะคิดว่าท่านเองชอบกิน

เดี๋ยวนี้แม่ผมเต้นแอโรบิค กินข้าวไรท์ ข้าวก็กินน้อย ลดความอ้วน

ที่บ้านเลยได้อานิสงส์ไปด้วย เมื่อก่อนตู้กับข้าวมีแต่ขนมขบเคี้ยว

ตู้เย็นอาหารเวฟ เดี๋ยวนี้ไม่มีเลยแกบ่นไม่มีตังค์ ตู้เย็นมีแต่นม,ผลไม้

แตงโม มะละกอ องุ่น กล้วย ส้ม แต่อาหารหลักๆต้องมีเนื้อ

ที่บ้านผมไม่ชอบกินผักกัน เคยทำผัดถั่วงอก ผัดผักบุ้ง ไม่ค่อยมีคนกิน

ถือว่าบ้านผมโชคดี งกเรื่องอื่น แต่ไม่งกเรื่องกิน

สมัยก่อน ป้าผมชอบซื้อของไม่ดีมา ปู่ผมทิ้งถังขยะตรงนั้นเลย ดีเอ็นเอเลยตดทอดสู่ลูกหลาน เรื่องกินเรื่องใหญ่ เรื่องอื่นช่างมัน

ก็ทำเองเลยสิ

โชคดี แม่ผม เฮลตี้มาก ไม่เคยห่วงเรื่องอาหาร สุขภาพ และโรคภัย

ห่วงเรื่อง อุบัติเหตุ มากกว่า