ไว้คราวหน้า X
ไว้คราวหน้า X
ไม่ต้องแสดงข้อความนี้อีกเลย
 
ไปหน้าที่ 1, 2
ไปที่หน้า
GO
ตั้งกระทู้ใหม่
ฝากรูป
หน้าแรกบอร์ด >> บอร์ดวาไรตี้
ผู้ตั้ง
ข้อความ
ออฟไลน์
911
นักเตะตำบล
Status:
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 28 Dec 2017
ตอบ: 1360
ที่อยู่:
โพสเมื่อ: Mon Oct 15, 2018 22:54
[RE]การดื่มน้ำตอนวิ่ง
ผมดื่มทุกกิโลเลย
โพสต์บนแอป Soccersuck บน iOS
1
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
P-Swing
My Locker
ออฟไลน์
Pepsi Man
ซุปตาร์ยูโร
Status: 4 แชมป์ยังไงให้โลกจำ
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 13 Mar 2018
ตอบ: 4843
ที่อยู่:
โพสเมื่อ: Tue Oct 16, 2018 00:09
[RE: การดื่มน้ำตอนวิ่ง]
ควรจิบเรื่อยๆครับ ไม่ว่าออกกำลังกายอะไรก็ตาม

อย่างที่เราจะเห็นได้บ่อยๆเช่นนักฟุตบอลจะดื่มน้ำบ่อยๆ เวลาแพทย์สนามเข้ามา

ที่จริงก็มีหลายช่วงนะ สังเกตดูดีๆ

แก้ไขล่าสุดโดย Pepsi Man เมื่อ Tue Oct 16, 2018 00:11, ทั้งหมด 1 ครั้ง
0
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน


อิอิ มีความสุข อิอิ
My Locker
ออฟไลน์
DelZaa
แขวนสตั๊ด
Status:
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 15 Oct 2009
ตอบ: 66589
ที่อยู่: Juventus Stadium
โพสเมื่อ: Tue Oct 16, 2018 00:26
[RE: การดื่มน้ำตอนวิ่ง]
ที่จุก นี่ แดกไม่ยั้งแล้ว

แดกเป็นแก้วๆ
1
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
fallinz
My Locker
ออฟไลน์
Elcapitano
นักบอลถ้วย ค.
Status:
: 0 ใบ : 1 ใบ
เข้าร่วม: 05 Dec 2008
ตอบ: 5250
ที่อยู่: Shinjuku
โพสเมื่อ: Tue Oct 16, 2018 00:39
[RE: การดื่มน้ำตอนวิ่ง]
อ่าวกำ ไม่เคยกินน้ำที่จุดแรกเลยสักครั้ง เพราะปกติจะกินตอนโล6ตลอด

ครั้งหน้าต้องจัดทุกจุดละ
0
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน

My Locker
ออฟไลน์
joselas
กำเนิดดาวรุ่ง
Status: ความยาวไม่เกิน 50 ตัวอักษร
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 02 Oct 2007
ตอบ: 10720
ที่อยู่: www.soccersex.com
โพสเมื่อ: Tue Oct 16, 2018 08:27
[RE: การดื่มน้ำตอนวิ่ง]
เวลาซ้อม ๑๐ โลผมไม่กินก็ได้ แต่ลงงานวิ่ง กินทุกจุด จุดไหนต้องการน้ำก็ซัดอึกนึง ประมาณ ครึ่งของครึ่งแก้ว จุดไหนไม่หิวจะใช้บ้านปากเอา แล้วมันจะมีน้ำอยู่ในปากเราหน่อย
0
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
My Locker
ออฟไลน์
[PST]
นักบอลถ้วย ค.
Status:
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 01 Jun 2016
ตอบ: 6172
ที่อยู่:
โพสเมื่อ: Tue Oct 16, 2018 08:40
[RE: การดื่มน้ำตอนวิ่ง]
วิ่งเพื่อสุขภาพ ก็จิบเรื่อยๆครับทุก 5 นาทีก็ดี

ถ้าวิ่งเพื่อการแข่งขัน ครึ่งชั่วโมงจิบครั้งนึง หรือตามที่ซ้อมมา
0
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
My Locker
ออฟไลน์
๋JM
นักบอลถ้วย ค.
Status:
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 01 Jun 2018
ตอบ: 7659
ที่อยู่: แถวนี้แหละ
โพสเมื่อ: Tue Oct 16, 2018 08:56
[RE: การดื่มน้ำตอนวิ่ง]
สนามที่ผมวิ่งจะเป็นรอบละ 800 เมตร โดยผมจะกินทุกๆ 3 รอบครับ กำลังพอดีแค่จิบๆ ไม่จุกหรอดครับ ถ้าวันไหนวิ่งยาวหน่อยก็เกลือแร่บ้าง กล้วยตากบ้างครับ
0
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
My Locker
ออฟไลน์
Dutchman
นักบอลถ้วย ง.
Status:
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 14 Aug 2012
ตอบ: 5657
ที่อยู่:
โพสเมื่อ: Tue Oct 16, 2018 09:33
[RE]การดื่มน้ำตอนวิ่ง
สองกิโลทีนึง ไกลกว่านี้คอแห้ง ดื่มทีนึงสองถึงสามอึก
ปล.วิ่งเช้าแดดอ่อนห้าโลนะ ถ้าวิ่งสายแดดจัดจะกิโลนึงดื่มที
โพสต์บนแอป Soccersuck บน iOS
แก้ไขล่าสุดโดย Dutchman เมื่อ Tue Oct 16, 2018 09:35, ทั้งหมด 1 ครั้ง
0
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
My Locker
ออฟไลน์
Yapi Yapo
ผู้เยี่ยมชม
Status:
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 06 Sep 2006
ตอบ: 244
ที่อยู่: บ้านนอก
โพสเมื่อ: Tue Oct 16, 2018 11:09
ถูกแบนแล้ว
[RE: การดื่มน้ำตอนวิ่ง]
อย่าให้คอเเห้งก็พอครับ
0
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
My Locker
ไปหน้าที่ 1, 2
ไปที่หน้า
GO
ตั้งกระทู้ใหม่
หน้าแรกบอร์ด >> บอร์ดวาไรตี้
กรุณาระบุเหตุผลที่จะแจ้งความ
ผู้ต้องหา:
ข้อความ:
Submit
Cancel
กรุณาเลือก Forum และ ประเภทกระทู้
Forum:

ประเภท:
Submit
Cancel