หนุ่มใจเย็นนะ

มาสิงในนี้แหละ แมน ๆ กัน ช่วยกันคุย

คิดถึง พ่อแม่ และ แฟน ไว้ ใจเย็น ๆ

ใจเย็นๆคับ อย่างน้อยอยู่รอดูน้องรตาประสบความสำเร็จในเส้นทางสายไอดอลก่อนคับ อีก3-4เดือนนี้มีงานเลือกตั้ง ช่วยส่งน้องและดูพัฒนาการน้องไปด้วยๆกันคับ มาแจมในมู้ไลฟ์ได้นะคับ

ไปหาหมอเลยครับ เชื่อผม
ผมเคยเป็นโรคนี้มาก่อน
โรคนี้รักษาด้วยการกินยา
และถ้าท่านมีสภาพแวดล้อมที่ดีอยู่แล้ว
ยิ่งหายได้ง่าย สู้ๆนะครับ

ถ้าสงสัยอะไร IB มาคุยได้เลยครับ ยินดีมากๆ

ผมว่า คุณลองถามตัวเองก่อนว่า
1 ตอนนี้คุณมีปัญหาอะไรที่ติดค้างอยู่ในใจบ้าง
2 มีวิธีไหนบ้างที่ตะทำให้คุณหายค้างคาใจในเรื่องนั้นๆ
3 ลองทำมัน แก้ไขปัญหา หรือแก้ ปมนั้นให้ได้ด้วยตนเอง ถ้าแก้ด้วยตนเองไม่ได้ ลองคุยกันแฟน ถ้าแฟนไม่ได้ ให้คุยกับพ่อแม่ หรือใครสักคนที่จะทำให้แก้ไขได้
4 ถ้าแก้ไขเสร็จแล้ว ควรเรียนรู้ในการใช้ชีวิต ดูโอกาสที่เรามี ดูคนอื่นที่เขาไม่มี จงให้อะไรกับพวกคนเหล่านั้นบ้าง เหมือนเป็นการทำบุญ และต่อกำลังใจให้ตัวเองนะครับ

"คนเราเกิดครั้งเดียว ตายครั้งเดียว จงใช้ชีวิตให้มีความสุขกับตัวเอง ครอบครัว และสังคมครับ"

ไม่นะ อย่าคิดสั้น ลองตั้งเป้าหมายในชีวิตดู ชีวิตจะได้ไม่เบื่อ

ลองไปปรึกษากับจิตแพทย์ดูไหมครับ เผื่อพอจะแนะนำอะไรท่านได้

คนเราจะเครียดมีสักกี่อย่างเชียว

เงิน ครอบครัว คนรัก

ใช้กัญชาสิครับ สนใจ pm

บ้านอยู่แถวไหน เดี๋ยวเลี้ยงข้าวเอาไหม

สำหรับ 2 ยูสที่โดนแบนไป

ถ้าน้องปิดเทอมอยู่ ว่างๆก็หาอ่านเกี่ยวกับโรคซึมเศร้าบ้างนะครับ

จะได้คิดทุกครั้งก่อนจะพิมพ์อะไร เรื่องนี้ไม่ใช่เล่นๆที่จะมาพิมพ์โดยไม่ไตร่ตรองครับ

ลองอะไรมาหลายอย่างแล้ว ลองไปพบแพทย์ดูมั่งมั้ยครับ เผื่อเค้าจะพอช่วยอะไรได้มั่ง เป็นห่วงเด้อ

ถ้าจริง ไปหาหมอครับ คุณแค่ไม่สบาย

เป็นโรคซึมเศร้าแค่นั้น

* ลองนั่งสมาธิดูดีไหมครับ ลองนั่งเงียบๆ อยู่กับตัวเอง


หายใจเข้าลึกๆ หายใจออกยาวๆ คิดทบทวนเหตุการ์ที่ทำให้ท่านเป็นแบบนี้


ผมว่าแค่ผมพิมพ์มาก็น่าสนใจแล้วนะ ลองนำไปใช้ดูครับ น่าจะช่วยได้ ไม่มากก็น้อย


เอาจริงๆ ผมก็เคยมีความคิดแบบท่านนะ แต่แบบคนข้างหลังยังไม่สบาย ผมตายไม่ได้จริงๆ

ไปพบแพทย์ก่อนเลยครับ แล้วท่านจะเจอวิธีรับมือกับมัน

อ่านวันพีซ รอวันพีซจบก่อนค่อยตาย 555

ปล่อยในแล้วมีลูกเลยครับ แล้วคุณอาจจะเห็นคุณค่าชีวิต แม้แต่ป่วยผมยังป่วยไม่ได้เลย อยากดูแลลูกให้ดีที่สุด