หลังจากที่มีชื่อเข้าชิง รางวัลนักเตะแอฟริกาประจำปี ของ BBC เลยต้องมีการสัมภาษณ์สักหน่อย

Q : ในวันปกติ คุณมาถึง ค๊อปแฮม ( สนามซ้อม ) กี่โมง และ ทำอะไรก่อนซ้อมบ้าง

A : ปกติผมมาประมาณ 8.30น. กินอาหารเช้า แล้วก็ไปนวด ผมใช้เวลานวดนานอยู่เพื่อให้กล้ามเนื้อพร้อม

หลังจากนั้นผมก็ผ่อนคลายด้วยการดูทีวีและรอเวลาเริ่มซ้อม


Q : อาหารเช้าของคุณคือ

A : ขนมปัง กับ ไข่ ( ไขสแคมเบิ้ล ประมาณไข่เจียวเรา )


Q : ปกติคุณใส่ชุดซ้อมแบบเดิมๆใส่ไหม

A : ชุดซ้อม !! ผมใส่ขาสั้น แต่ถ้าอากาศหนาวผมก็จะใส่รัดรูปข้างในอีกทีเพื่อให้ความอบอุ่น

และ ถ้าหนาวมาก ผมก็จะใส่หมวก กับ ถุงมือ ด้วย


Q : สภาพอากาศตอนฝึกซ้อมที่คุณชอบที่สุด

A : ท้องฟ้าแจ่มใส ไม่ร้อน ไม่ฝนตก


Q : ฤดูกาลนึงชุดใช้รองเท้ากี่คู่

A : 8-9 คู่ ทุกคู่ผมจะใส่ตอนซ้อมก่อนเสมอ พอรู้สึกดีค่อยใส่ลงแข่ง


Q : หลังซ้อมเสร็จคณทำอะไร โยคะ? นวด?

A : นวดครับ คลายกล้ามเนื้อ แล้วก็ลงสระน้ำ ยืดตัวให้คูลดาวน์ และ ผมก็ไปแช่น้ำร้อน ยืดกล้ามเนื้ออีกรอบ

บางครั้งผมก็เข้า ยิม ต่อ แต่ไม่ทุกครั้งนะครับ


Q : ปกคิอาหารเที่ยงของคุณคือ

A : พาสต้าไก่ และ ผัก หลังจากนั้น ผมก็ไปที่นถและกลับบ้าน !!


[twitter]https://twitter.com/VictorMoses/status/928717772099608576?s=17[/twitter]


ที่มา : http://www.chelseafc.com/news/latest-news/2017/11/the-work-behind---victor-moses.html

นอกเรื่อง สแคมเบิ้ล น่าจะไข่คน หรือเปล่า ที่ทำเป็นเละ ๆ อะ

ชีวิตนักฟุตบอลได้เงินเยอะจริงแต่เห็นอย่างนั้นก็ไม่ใช่สบายเลย
ต้องมาซ้อม คุ้มอาหาร เล่นยิม และเป็นระเบียบ
ต้องอดทนและใจรักจริงๆไม่งั้นไม่ได้มาถึงระดับนี้แน่ๆ
โดยเฉพาะโมเสสโดนปล่อยยืมตั้งหลายปีกว่าจะมีโอกาส

เป็นนักเตะที่สภาพความฟิตดีคนนึงเลย ช่วงก่อนด่ากันเยอะ ตอนนี้เมื่อไหร่จะหายเจ็บ

การนวดนี่สำคัญจริงๆ

อยากเห็นหน้าหมอนวด

อยากให้ตามหมอเอวากลับมา มานวดให้นักเตะก็ได้

อยากให้กลับมาแล้วฟอร์มดีนะ อยากให้พรีเดเตอร์ อยู่ทีมนานๆ

สายนวดนี่หว่า โมเสส

นักกีฬาอาชีพ คลายกล้ามเนื้อ + cooldown กันเป็นเรื่องเป็นราวเลยแหะ

ไอเราแค่ทำท่ายืดกล้ามเนื้อ หมุนข้อต่อ ยืนตากลมให้ตัวเย็น แล้วก็ไปอาบน้ำ กินข้าวละ

สำคัญจริงๆ การนวด