อาหารเพิ่มความอึดเรื่องเซ็ก
เพิ่มความอึด ทน นาน จัด 10 รอบไม่หมด เรื่องเซ็กเป็นที่ 1 ซึ่งหนึ่งในตัวช่วยที่สามารถช่วยคุณเรื่องนี้ได้
คืออาหารเสริมเพิ่มสมรรถภาพ 10 ชนิด มีดังนี้
1.กระเทียม
อันดับหนึ่งใครหลายคนก็คงเห็นชื่อก็คงไม่ค่อยจะชอบอยู่แล้ว ซึ่งกระเทียมนี่แหละถือเป็นยาอายุวัฒนะทางเพศรุ่นดึกดำบรรพ์เลยล่ะ ที่ช่วยให้เรามีอารมณ์ทางเพศยาวนานและยั่งยืน แม้ว่ารสชาติมันอาจจะแย่หน่อย แต่คุณประโยชน์ของผักนี้มีมากมายสารพัด ซึ่งช่วยบำรุงเลือดได้ดีเยี่ยม ช่วยในเรื่องอารมณ์ทางเพศให้สูงขึ้นทวีคูณ ทั้งกระเทียมช่วยให้น้องชายสุดที่รักกลับมาโดดเด่นสง่างามอีกครั้งด้วย
2.แตงโม
แตงโม คือผลไม้ที่เต็มไปด้วยกรดแอล-ซิทรูลีน (L-citrulline) มากที่สุด ซึ่งเป็นกรดอะมิโนชนิดหนึ่งที่จะช่วยกระตุ้นการแข็งตัวของอวัยวะเพศชายได้เป็นอย่างดี ไม่เพียงเท่านี้ กรดอะมิโนแอล-ซิทรูลีน ช่วยให้ระบบไหลเวียนเลือดไปยังอวัยวะเพศได้ดียิ่งขึ้น ส่งผลให้คุณลุยศึกหนักได้ตลอดคืนนั่นเอง
3.ถั่ว
ถั่วชนิดต่าง ๆ ไม่ว่าจะเป็น ถั่วพิสตาชิโอ ถั่วลิสง และถั่ววอลนัท จะมีแอล-อาร์จินีน (L-arginine) เป็นกรดอะมิโนช่วยสร้างไนตริคออกไซด์ เพื่อทำให้หลอดเลือดขยายตัว ซึ่งเป็นผลดีต่อร่างกายและอวัยวะเพศชาย แถมยังช่วยลดระดับคอเลสเตอรอลและช่วยให้การไหลเวียนของเลือดทำงานได้ดียิ่งขึ้น
4.ไวน์แดง
เหตุผลที่หลายๆคนอยากดื่มไวน์ก็คงจะมาจากบำรุงตัณหาของตัวเองมากขึ้นด้วยละมั้ง ซึ่งจากการวิจัยได้ชี้ว่าแอลกอฮอล์ในไวน์จะมีสารที่ช่วยบำรุงเลือดได้เป็นอย่างดี และช่วยในเรื่องความอยากกระหายทางเพศระหว่างทั้งชายและหญิงเป็นอย่างดี
5.ผักใบเขียว
ผักใบเขียวมีมากมายหลายชนิดเช่น ผักขมที่ช่วยบำรุงหลอดเลือกต่างๆและก็ช่วยในเรื่องกระตุ้นทางเพศเป็นอย่างดีทั้งชายและหญิง ผักอื่นๆเช่น บล็อกโคลี่ กะหล่ำปลี ใบชาเองก็เป็นตัวกระตุ้นอารมณ์ทางเพศได้ดีเหมือนกัน
6.น้ำทับทิม
ผลการศึกษา ค้นพบว่า น้ำทับทิมมีสารต้านอนุมูลอิสระจำนวนมาก ที่จะช่วยให้ระบบไหลเวียนเลือดทำงานได้ดียิ่งขึ้นและช่วยป้องกันอาการหย่อนสมรรถภาพทางเพศด้วย
7.ช็อคโกแลต (Dark Chocolate)
คงเป็นที่ชื่นชอบสำหรับใครหลายคน แต่จะต้องเป็น Dark Chocolate เท่านั้นนะครับ เพราะว่าช็อคโกแลตประเภทนี้จะช่วยในเรื่องของการกระตุ้นอารมณ์ทางเพศได้เป็นอย่างดี ทั้งยังช่วยให้ฝ่ายชายหญิงหรือคู่รักมีแรงดึงดูด หลงมนต์เสน่ห์มากขึ้น และช่วยในการหล่อเลี้ยงเลือดดีขึ้นอีกด้วย
8.อะโวคาโด
เป็นผลไม้ชนิดที่กระตุ้นอารมณ์ทางเพศได้สูงมาก ทั้งยังมีโปรตีน วิตามินบี 6 ทั้งยังช่วยเพิ่มฮอร์โมนให้กับเพศชายอีกด้วย ซึ่งผลไม้ชนิดนี้นับได้ว่าเป็นคุณประโยชน์ที่สนองตัณหาชายหญิงได้เป็นอย่างดี
9.หน่อไม้ฝรั่ง
เป็นผักที่ให้คุณค่าสนองตัณหากับเราเป็นอย่างดี ซึ่งผักนี้มีพลังบำรุงตัณหาอย่างน่าอัศจรรย์ ทั้งช่วยกระตุ้นน้ำย่อยในกระเพาะอาหาร ช่วยผลักดันอารมณ์ทางเพศให้กับชายและหญิงสูงมากขึ้น ทำให้สมรรถภาพทางเพศสมบูรณ์มากขึ้น ช่วยให้เราทำกิจกรรมทางเพศได้ยาวนานขึ้น
10.ไข่
หลายคนคิดว่าไข่ไม่น่าจะเกี่ยวกับเรื่องเพศแต่อย่างใด แต่ไข่นี่แหละช่วยในเรื่องบำรุงทางเพศได้ในระยะยาว แน่นอนว่าพวกเราก็คงรู้ดีว่าไข่เป็นแหล่งโปรตีนมากที่สุดอย่างหนึ่งในบรรดาอาหารทุกประเภท ไข่จะมีวิตามิน B6 กับ B5 มากสุดๆ ที่ช่วยในเรื่องบำรุงฮอร์โมน และก็ช่วยในเรื่องหลอดเลือดด้วย ทำให้มีแรงขับเคลื่อนอารมณ์ทางเพศสูงขึ้น
ตามต่อได้ที่
Spoil
http://www.webyasex.com/
