ชา กาแฟ น่าจะน้ำตาล ความหวาน

Cola นี่ ทั้งหวาน ทั้งปรุงแต่งเลยรึเปล่าครับ

ถ้าคนจำกัดการกิน จะไม่แตะของพวกนี้เลยใช่มั้ย (ไดเอท)

น้ำผัก

มั้งครับ

แตะได้แต่ปริมาณพอเหมาะครับ พวกที่งดโน่นนี้นั้นพอลงมันก็กลับมากินเหมือนเดิมครับ

ผมกินกาแฟอะมเริกาโน่น้ำตาลน้อย พยายามลดน้ำตาลให้มากที่สุด จะเอาไม่ใส่น้ำตาลเลยก็กินไม่ไหว ขมไป

หักดิบเลยท่าน ผมจัดมาละ จากคนที่กินกาแฟต้องใส่น้ำตาล 2-3 ช้อน ตอนนี้ไม่ใส่เพราะกินกาแฟอเมริกาโน่นี้ละ เพียวๆจิปนานๆ เพลินเลย

ผมเป็นคนชอบกินน้ำชามาก แล้วผมก็กินแต่แบบเพียวๆ Sugar free นะครับ

ไอ้พวกน้ำชาเขียวชิงโชคผมถือว่าเป็นน้ำหวานแต่งกลิ่นชาเขียวซะมากกว่า

เพราะงั้นน้ำชาพวกนี้ Calories เป็น 0 แน่นอนครับ

พอลดน้ำตาลนี่ต้องจิบจริงๆ

แต่ก่อนผมชอบกินคาปู ดูดแปบๆหมด ยังกะน้ำหวาน


เดี๋ยวลองไปหักดิบอเมริกาโน่ดูซะหน่อย

ชา น้อยสุดถ้าแบบธรรมชาตินะ แต่ถ้าสำเร็จรูป โคล่ายังน้ำตาลน้อยกว่าอีก

กินทุกวันเลยชา กาแฟเนี่ย ติดจริงๆ

ชงเอกสบายใจ ผมใส่น้ำตาลแค่ปลายช้อนอ่ะ ชาหรือกาแฟก็กินแบบนี้

มันเลยทำให้รู้ว่าทำไมเวลาไปร้านกาแฟคนนั่งนานจังวะ ก็มันขมเลยได้แค่จิป

ชา แบบต้ม จากใบชาเอาเลยสดๆ น่าจะโอเคกว่านะครับ
ไม่ใช่พวก ชาขวด ในเซเว่น

ไปศึกษาเรื่องชา กาแฟให้ดีก่อน
กินแบบไหนให้คุณ กินแบบไหนให้โทษ
ไม่ใช่บอกกาแฟ ก็เหมารวมกาแฟทุกอย่าง ชาก็เช่นเดียวกัน ส่วนน้ำอัดลม ยังไงก็ตัดทิ้ง