ผมผ่าตัดส่องกล้อง พักประมาณ10เดือน ยังมีเสียงดังที่หัวเข่าอยู่ครับ ไม่รู้ว่าเพื่อนๆที่เคยผ่าตัดมาเป็นเหมือนกันมั้ยครับ แต่ละคนพักประมาณกี่เดือนถึงกลับมาเตะบอลได้ แล้วกลับมาจะเล่นได้เหมือนเดิมหรือเปล่าครับ

ตอนนี้ผมวิ่งทางตรงได้ ไม่กล้าเสี่ยงวิ่งซิกแซก เดินลงบันใดไม่มีปัญหา

ใครมีประสบการณ์ในด้านนี้ แชร์ๆเพื่อเป็นความรู้ สำหรับผู้ที่จะเข้าเป็นสมาชิกhospital band หน่อยนะครับ

ผมไม่เคยแต่น้องผมเคย พักประมาณ1ปี กลับมาเตะบอลได้แต่ไม่เหมือนเดิมทั้งร่างกายและจิตใจ ร่างกายคือหัวเข่ามันจะไม่เหมือนเดิมอ่ะ ส่วนจิตใจนี้คือมันจะทำให้แหยงๆในการเล่น แต่ถามว่าเล่นได้ไหมเล่นได้นะ แต่ต้องประมาณตัวเองหน่อยแล้วกัน อย่าฝืนจังหวะ แล้วก็วอร์มก่อนเล่นทุกครั้งด้วย จำไว้เล่นได้แต่อย่าฝืนจังหวะร่างกาย

กำเลย ปกติผมชอบวิ่งโยกหลอกกลับตัวสปีดฉีกตัวประกบ ต้องเปลี่ยนสไตล์เป็นตัวพักบอลใช่มั้ยเนี้ย

ไอ้ท่าทางที่มันจะฝืนธรรมชาติการทำงานของหัวเข่าอ่ะผมไม่อยากให้คุณเสี่ยงทำเลยจริงๆ วิ่งสปีดคิดว่าถ้าวอร์มดีๆ บริหารร่างกายดีๆน่าจะไปลดอาการได้ แต่ท่าแปลกๆอย่าไปทำเลยเชื่อผม ผมกลัวจะเป็นรอบสอง

กายภาพบำบัด สร้างความแข็งแรงให้กล้ามเนื้อรอบเข่าชาวยได้นะ

ปั่นจักรยานช่วยได้เยอะมั้ยครับ ผมเริ่มปั่นได้ช่วงหนึ่งแล้ว แต่ยังรู้สึกไม่ค่อยดีขึ้นเท่าไหร่