ไว้คราวหน้า X
ไว้คราวหน้า X
ไม่ต้องแสดงข้อความนี้อีกเลย
ไปหน้าที่ 1, 2
ไปที่หน้า
GO
ตั้งกระทู้ใหม่
ฝากรูป
ผู้ตั้ง
ข้อความ
ออฟไลน์
นักเตะเทศบาล
Status: Barcelona
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 10 Sep 2013
ตอบ: 1492
ที่อยู่: Barcelona
โพสเมื่อ: Thu May 14, 2015 12:21
เหตุผลที่ “รองเท้าผ้าใบ” มีรูร้อยเชือกเกินมา
เริ่มแรก คุณเคยสังเกตตรงนี้ของ “รองเท้าผ้าใบ” หรือไม่? มันเป็นรูที่เกินมานั่นเอง
ซึ่งรู้หรือไม่ว่า จริงๆ แล้ว มันมีเพื่อประโยชน์บางอย่างล่ะ แต่น้อยคนนักที่จะรู้




สิ่งที่คุณควรทำคือ สอดปลายเชือกเข้าไปในรูที่เกินตรงนั้น ให้เกิดเป็นห่วงขึ้นมา ทั้งสองข้างเลยนะ เหมือนกันตามภาพ



และเอาปลายเชือกทั้งสองด้าน สลับข้ามฝั่ง ลอดห่วงของอีกฝั่ง และดึง



หลังจากนั้นค่อยผูกเชือกรองเท้าตามปกติ



ซึ่งผลก็คือ มันสร้างสิ่งที่เรียกว่า “heel lock” หรือ “lace lock,” ที่สร้างแรงเสียดสีขึ้นบริเวณข้อเท้าของคุณ



ซึ่งสิ่งนี้จะช่วยล็อกให้เท้าของคุณไม่เลื่อนไปด้านหน้ามากเกินไป
และนิ้วโป้งไม่ไปกระแทกด้านหน้าของรองเท้าจนเจ็บมากเกินไป หากสงสัยไปดูวีดี





Harry Pino, Ph.D., senior exercise physiologist
ที่ the Performance Center ที่มหาวิทยาลัย NYU บอกว่า การทำแบบนี้
จะช่วยซัพพอร์ทบริเวณข้อเท้าของคุณ ทำให้คุณวิ่งได้ดีขึ้น กันการเป็นตะคริวได้ดีขึ้น
ไม่ให้เท้าไปกระแทกด้านหน้าของรองเท้ามากเกินไปอีกด้วย
โดยเฉพาะอย่างยิ่งคนที่วิ่งนานๆ วิ่งไกลๆ วิธีนี้มันดีมากๆ เลยทีเดียว


ในที่สุด ก็รู้ซะที ตอนแรกก็คิดว่า เขาทำรูมาเกินทำไม !!

Spoil
 
โหวตเป็นกระทู้แนะนำ



ออฟไลน์
แข้งเจลีก
Status: แง้นๆๆ
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 12 Jul 2014
ตอบ: 8805
ที่อยู่: ที่นี่แหละ
โพสเมื่อ: Thu May 14, 2015 12:24
[RE: เหตุผลที่ “รองเท้าผ้าใบ” มีรูร้อยเชือกเกินมา]
มันเป็นอย่างนี้นี่เองงงงงงง
0
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
ออนไลน์
ดาวซัลโวยุโรป
Status:
: 1 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 30 Jan 2010
ตอบ: 22012
ที่อยู่: BETA HOUSE
โพสเมื่อ: Thu May 14, 2015 12:24
[RE: เหตุผลที่ “รองเท้าผ้าใบ” มีรูร้อยเชือกเกินมา]
ปกติผมก็ร้อยเชือกให้ครบทุกรูนะ

1
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
ออฟไลน์
นักเตะเทศบาล
Status: Barcelona
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 10 Sep 2013
ตอบ: 1492
ที่อยู่: Barcelona
โพสเมื่อ: Thu May 14, 2015 12:25
[RE: เหตุผลที่ “รองเท้าผ้าใบ” มีรูร้อยเชือกเกินมา]
วิธีนี้ได้ผลจริงๆ ใครที่เชือกรองเท้าที่ยาวเกินก็จะสั้นลงพอดี
แต่ถ้าใครที่เชือกรองเท้าสั้นพอดีอยู่ก่อนแล้ว จะพบปัญหาสั้นลงไปอีก
แก้ไขล่าสุดโดย LeoGTClassic เมื่อ Thu May 14, 2015 12:26, ทั้งหมด 1 ครั้ง
0
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน



ออฟไลน์
กำเนิดดาวรุ่ง
Status:
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 14 Aug 2012
ตอบ: 125
ที่อยู่:
โพสเมื่อ: Thu May 14, 2015 12:29
[RE: เหตุผลที่ “รองเท้าผ้าใบ” มีรูร้อยเชือกเกินมา]
เพิ่งรู้นะเนี่ย
0
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
ออฟไลน์
นักบอลถ้วย ง.
Status:
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 04 Sep 2013
ตอบ: 3511
ที่อยู่:
โพสเมื่อ: Thu May 14, 2015 12:30
[RE: เหตุผลที่ “รองเท้าผ้าใบ” มีรูร้อยเชือกเกินมา]
0
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
Mes que un club
ออฟไลน์
ซุปตาร์โอลิมปิก
Status:
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 14 Aug 2012
ตอบ: 23146
ที่อยู่:
โพสเมื่อ: Thu May 14, 2015 12:34
[RE: เหตุผลที่ “รองเท้าผ้าใบ” มีรูร้อยเชือกเกินมา]
ทำไมผมไม่ยักกะรู้เลยว่าเค้าทำเกินมา

ใส่ทุกรู
0
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
ออฟไลน์
ปลายอาชีพค้าแข้ง
Status:
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 14 Aug 2012
ตอบ: 30563
ที่อยู่:
โพสเมื่อ: Thu May 14, 2015 12:53
[RE: เหตุผลที่ “รองเท้าผ้าใบ” มีรูร้อยเชือกเกินมา]
เพิ่งรู้ว่ามันทำเกินมา ปกติเห็นเชือกมันเหลือก็สอดๆไปให้มันครบทุกรู
0
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
ออฟไลน์
นักบอลถ้วย ก.
Status:
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 20 Jun 2009
ตอบ: 4283
ที่อยู่: เขาโงลังกั๋ง
โพสเมื่อ: Thu May 14, 2015 12:57
[RE: เหตุผลที่ “รองเท้าผ้าใบ” มีรูร้อยเชือกเกินมา]
มีกี่รูใส่หมดแหละ
0
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
ถ้าเราเดินตามรอยเท้าของผู้อื่น ก็จะไม่มีรอยเท้าเป็นของตัวเอง
ออฟไลน์
นมคุณธรรม FC
Status: แก๊งค์พรี่แดง กี่ตัวๆ ก็ตายโงหมด แล้วน้าจะล้อใคร
: 0 ใบ : 0 ใบ
ตอบ: 63666
ที่อยู่: อยากโดนบอกรักข้างหู ขณะที่ปู๋อยู่ในรูปิ๋ม
โพสเมื่อ: Thu May 14, 2015 13:03
[RE: เหตุผลที่ “รองเท้าผ้าใบ” มีรูร้อยเชือกเกินมา]
ดูแล้ว ก็ยังร้อยไม่เปนทำไงวะ
0
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
ออฟไลน์
นักบอล ดิวิชั่น 1
Status: ไทยแลนด์ ปู้น ปู้น
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 04 Sep 2013
ตอบ: 9029
ที่อยู่:
โพสเมื่อ: Thu May 14, 2015 13:17
[RE: เหตุผลที่ “รองเท้าผ้าใบ” มีรูร้อยเชือกเกินมา]
กรูร้อยทุกรู
0
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน

ออฟไลน์
แขวนสตั๊ด
Status:
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 05 Sep 2008
ตอบ: 16529
ที่อยู่: NYK
โพสเมื่อ: Thu May 14, 2015 13:25
[RE: เหตุผลที่ “รองเท้าผ้าใบ” มีรูร้อยเชือกเกินมา]
ได้รู้ความจริงยิ่งกว่าฟุตบอล
1
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
ออฟไลน์
นักบอลถ้วย ก.
Status: Lonely but Loneliness
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 14 Aug 2012
ตอบ: 6185
ที่อยู่: Theatre of dreams
โพสเมื่อ: Thu May 14, 2015 13:41
[RE: เหตุผลที่ “รองเท้าผ้าใบ” มีรูร้อยเชือกเกินมา]
Ph.D., senior exercise physiologist


วาว วาว ว้าววววววว
1
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
ออฟไลน์
กำเนิดดาวรุ่ง
Status:
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 02 Aug 2008
ตอบ: 777
ที่อยู่:
โพสเมื่อ: Thu May 14, 2015 13:52
[RE: เหตุผลที่ “รองเท้าผ้าใบ” มีรูร้อยเชือกเกินมา]
ว่าแล้วทำไม เชือกที่ให้มามันช่างย้าวยาว...
0
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
...
ออฟไลน์
นักเตะอบต.
Status: COYG !!
: 1 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 04 Sep 2013
ตอบ: 2992
ที่อยู่:
โพสเมื่อ: Thu May 14, 2015 14:21
[RE: เหตุผลที่ “รองเท้าผ้าใบ” มีรูร้อยเชือกเกินมา]
สาระประจำวัน
0
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
ไปหน้าที่ 1, 2
ไปที่หน้า
GO
ตั้งกระทู้ใหม่
กรุณาระบุเหตุผลที่จะแจ้งความ
ผู้ต้องหา:
ข้อความ:
Submit
Cancel
กรุณาเลือก Forum และ ประเภทกระทู้
Forum:

ประเภท:
Submit
Cancel