ไว้คราวหน้า X
ไว้คราวหน้า X
ไม่ต้องแสดงข้อความนี้อีกเลย
 
ไปหน้าที่ 1
ไปที่หน้า
GO
ตั้งกระทู้ใหม่
ฝากรูป
หน้าแรกบอร์ด >> บอร์ดวาไรตี้
ผู้ตั้ง
ข้อความ
ออนไลน์
lordkillerSS
แข้งบุนเดสลีกา
Status:
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 20 Dec 2009
ตอบ: 8896
ที่อยู่: รังสิต//รับซื้อขายคอมพิวเตอร์สำหรับเล่นเกม// https://www.facebook.com/groups/1575482702665318/
โพสเมื่อ: Sun May 24, 2026 12:26
แนะนำเครื่องออกกำลังกายในบ้านหน่อยครับ งบ15000
แบบดีๆเอาไว้เล่นกล้ามทั่วไป ขอชื่อรุ่นจะได้ไปหาที่สั่งซื้อ

คือผมจริงจังนะ วันนึงผม เดินวิ่งในหมู่บ้านหลายรอบมาก แต่กล้ามมันไม่ขึ้น ลูกกลิ้งแบบล้อที่ไว้ไถ ทำหน้าท้องมันก็ไม่ค่อยได้ผล ผมต้องการน้ำหนักที่แบบเยอะๆ เอาไว้เล่น เวท ถ้าถามว่าทำไมไม่ไป ฟิตเนต เหตุผลคือ ผมขายของ ไม่มีเวลาออกไปข้างนอกนานๆ บางทีลูกค้ามา มันเลยต้องเล่นอยู่บ้านครับ

ปล.สำหรับพวกคุณคือที่ตากผ้าแต่ผมไม่ครับ เราไม่เหมือนกัน
แก้ไขล่าสุดโดย lordkillerSS เมื่อ Sun May 24, 2026 13:32, ทั้งหมด 2 ครั้ง
0
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
โหวตเป็นกระทู้แนะนำ
My Locker
ออนไลน์
Marc withC
นักบอลลีกภูมิภาค
Status:
: 1 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 24 Jun 2024
ตอบ: 4185
ที่อยู่:
โพสเมื่อ: Sun May 24, 2026 12:29
Re: แนะนำเครื่องออกกำลังกายในบ้านหน่อยครับ งบ15000



แนะนำตัวนี้ครับ ราคาไม่แรง แล้วเอาเงินที่เหลือไปทำอย่างอื่น
โพสต์บน Soccersuck V2(Beta)
0
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
My Locker
ออฟไลน์
KafeRazer
นักบอลลีกภูมิภาค
Status:
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 22 Sep 2006
ตอบ: 6984
ที่อยู่:
โพสเมื่อ: Sun May 24, 2026 12:30
Re: แนะนำเครื่องออกกำลังกายในบ้านหน่อยครับ งบ15000
กำเงินไปฟิตเนสดีกว่าไหมครับ ส่วนใหญ่ซื้อมากลายเป็นที่ตากผ้า พูดจริง
โพสต์บน Soccersuck V2(Beta)
0
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
My Locker
ออนไลน์
boy1000
ปลายอาชีพค้าแข้ง
Status:
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 04 Sep 2013
ตอบ: 62885
ที่อยู่:
โพสเมื่อ: Sun May 24, 2026 13:02
[RE: แนะนำเครื่องออกกำลังกายในบ้านหน่อยครับ งบ15000]
1. ม้านั่งปรับระดับได้

2. ดับเบล น้ำหนักประมาณที่เราเล่น + - สัก 5 kg ก่อน

เอาแค่นี้ก่อนก็พอละครับ ถ้าเอาของดีๆเลยก็แทบจะพอๆกับงบละ
0
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
My Locker
ออนไลน์
MHEE&BEER
แม่นเหมือนจับวาง
Status: งดงาม อยากได้
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 16 Jul 2024
ตอบ: 9440
ที่อยู่: ร่องนม
โพสเมื่อ: Sun May 24, 2026 13:06
[RE: แนะนำเครื่องออกกำลังกายในบ้านหน่อยครับ งบ15000]
ไม่มีอะผมใช้แค่เบาะพับนุ่มๆ วิดพื้นกางแขนกับแขนชิดตัว ซิทอัพ เดินเร็วอยู่กับที่แค่นั้น
0
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
แค่ได้ใช้ชีวิตแบบที่ตัวเองชอบได้ก็ฟินละ แฮร่ ^^

เราไม่ได้เมาเราแค่กินเบียร์แซ๊บ

My Locker
ออนไลน์
MiSaMo
นักบอลถ้วย ข.
Status:
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 03 Jun 2023
ตอบ: 5872
ที่อยู่:
โพสเมื่อ: Sun May 24, 2026 13:07
[RE: แนะนำเครื่องออกกำลังกายในบ้านหน่อยครับ งบ15000]
ม้านั่งปรับระดับ
ดัมเบลแบบถอดเปลี่ยนแผ่นน้ำหนักได้

ถ้าซื้อง่ายๆตามช๊อปปี้ ลาซาด้า หรือตต เงินเหลือไปซื้อข้าวกินเติมกล้าม
0
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
My Locker
ออนไลน์
achach
นักเตะเทศบาล
Status:
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 19 Jul 2006
ตอบ: 3039
ที่อยู่: Midori farm / พนักงานเลี้ยงม้าให้เทพลูคัส
โพสเมื่อ: Sun May 24, 2026 13:22
แนะนำเครื่องออกกำลังกายในบ้านหน่อยครับ งบ15000
เริ่มต้นจากบาร์โหนดีๆ ไม่แพง
โพสต์บนแอป Soccersuck บน Android
0
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
My Locker
ออนไลน์
lordkillerSS
แข้งบุนเดสลีกา
Status:
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 20 Dec 2009
ตอบ: 8896
ที่อยู่: รังสิต//รับซื้อขายคอมพิวเตอร์สำหรับเล่นเกม// https://www.facebook.com/groups/1575482702665318/
โพสเมื่อ: Sun May 24, 2026 13:23
[RE: แนะนำเครื่องออกกำลังกายในบ้านหน่อยครับ งบ15000]
KafeRazer พิมพ์ว่า:
กำเงินไปฟิตเนสดีกว่าไหมครับ ส่วนใหญ่ซื้อมากลายเป็นที่ตากผ้า พูดจริง  

ครั้งนี้มันจะไม่เป็นที่ตากผ้า ผมพูดจริงๆนะ
0
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
My Locker
ออนไลน์
mozz
กำเนิดดาวรุ่ง
Status:
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 13 Jul 2009
ตอบ: 569
ที่อยู่: SOTH
โพสเมื่อ: Sun May 24, 2026 13:24
[RE]แนะนำเครื่องออกกำลังกายในบ้านหน่อยครับ งบ15000
MiSaMo พิมพ์ว่า:
ม้านั่งปรับระดับ
ดัมเบลแบบถอดเปลี่ยนแผ่นน้ำหนักได้

ถ้าซื้อง่ายๆตามช๊อปปี้ ลาซาด้า หรือตต เงินเหลือไปซื้อข้าวกินเติมกล้าม  
ตามเม้นนี้ครับ เพิ่มเสื่อโยคะอีกผืน พอละ เก็บเงินที่เหลือไปซื้อของกิน
โพสต์บนแอป Soccersuck บน iOS
0
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
My Locker
ออนไลน์
lordkillerSS
แข้งบุนเดสลีกา
Status:
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 20 Dec 2009
ตอบ: 8896
ที่อยู่: รังสิต//รับซื้อขายคอมพิวเตอร์สำหรับเล่นเกม// https://www.facebook.com/groups/1575482702665318/
โพสเมื่อ: Sun May 24, 2026 13:25
[RE: แนะนำเครื่องออกกำลังกายในบ้านหน่อยครับ งบ15000]
boy1000 พิมพ์ว่า:
1. ม้านั่งปรับระดับได้

2. ดับเบล น้ำหนักประมาณที่เราเล่น + - สัก 5 kg ก่อน

เอาแค่นี้ก่อนก็พอละครับ ถ้าเอาของดีๆเลยก็แทบจะพอๆกับงบละ  

ไม่เอาอ่ะแบบนี้ เสียเงินทิ้ง เอาแบบ ดีๆดิ 20000ก็สู้ถ้าของดีจริงจะใช้ยาวๆยันลูกบวช
0
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
My Locker
ออนไลน์
brrless
แขวนสตั๊ด
Status:
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 24 Feb 2010
ตอบ: 33071
ที่อยู่: 아이유♥이지은
โพสเมื่อ: Sun May 24, 2026 13:25
[RE: แนะนำเครื่องออกกำลังกายในบ้านหน่อยครับ งบ15000]
อันนี้จริงจังแค่ไหนอะครับ

ถ้าจริงจังมาก แนะนำ power rack ละกัน + บาร์เบล + แผ่นน้ำหนัก ลองหาดูครับ

อีกอันก็ ม้านั่ง + ดัมเบล(ไม่ต้องซื้อแบบปรับน้ำหนัก เพราะสุดท้ายคุณจะขี้เกียจเปลี่ยน)
0
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
]
My Locker
ออนไลน์
lordkillerSS
แข้งบุนเดสลีกา
Status:
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 20 Dec 2009
ตอบ: 8896
ที่อยู่: รังสิต//รับซื้อขายคอมพิวเตอร์สำหรับเล่นเกม// https://www.facebook.com/groups/1575482702665318/
โพสเมื่อ: Sun May 24, 2026 13:27
[RE: แนะนำเครื่องออกกำลังกายในบ้านหน่อยครับ งบ15000]
MHEE&BEER พิมพ์ว่า:
ไม่มีอะผมใช้แค่เบาะพับนุ่มๆ วิดพื้นกางแขนกับแขนชิดตัว ซิทอัพ เดินเร็วอยู่กับที่แค่นั้น  

ผมหาแบบนี้ครับ https://corefitness.co.th/home-gym-5-station
0
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
My Locker
ออนไลน์
lordkillerSS
แข้งบุนเดสลีกา
Status:
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 20 Dec 2009
ตอบ: 8896
ที่อยู่: รังสิต//รับซื้อขายคอมพิวเตอร์สำหรับเล่นเกม// https://www.facebook.com/groups/1575482702665318/
โพสเมื่อ: Sun May 24, 2026 13:28
[RE: แนะนำเครื่องออกกำลังกายในบ้านหน่อยครับ งบ15000]
brrless พิมพ์ว่า:
อันนี้จริงจังแค่ไหนอะครับ

ถ้าจริงจังมาก แนะนำ power rack ละกัน + บาร์เบล + แผ่นน้ำหนัก ลองหาดูครับ

อีกอันก็ ม้านั่ง + ดัมเบล(ไม่ต้องซื้อแบบปรับน้ำหนัก เพราะสุดท้ายคุณจะขี้เกียจเปลี่ยน)  
จริงจังครับ อย่าไปสนใจเม้นบนๆ ไร้สาระ ตอนนี้ผมมองไว้แบบนี้ https://corefitness.co.th/home-gym-5-station
0
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
My Locker
ออนไลน์
กะโหลกกะลา
กำเนิดดาวรุ่ง
Status:
: 0 ใบ : 2 ใบ
เข้าร่วม: 17 Dec 2025
ตอบ: 111
ที่อยู่:
โพสเมื่อ: Sun May 24, 2026 13:29
[RE: แนะนำเครื่องออกกำลังกายในบ้านหน่อยครับ งบ15000]
เป้าหมายคืออะไร ถามก่อน จะได้แนะนำถูก
0
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
My Locker
ออนไลน์
lordkillerSS
แข้งบุนเดสลีกา
Status:
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 20 Dec 2009
ตอบ: 8896
ที่อยู่: รังสิต//รับซื้อขายคอมพิวเตอร์สำหรับเล่นเกม// https://www.facebook.com/groups/1575482702665318/
โพสเมื่อ: Sun May 24, 2026 13:33
[RE: แนะนำเครื่องออกกำลังกายในบ้านหน่อยครับ งบ15000]
กะโหลกกะลา พิมพ์ว่า:
เป้าหมายคืออะไร ถามก่อน จะได้แนะนำถูก  

อยากได้กล้าม หรือทำให้หุ่นดีครับ ตอนนี้ตัวบวมลงพุงกล้ามก็ค่อยๆหายไป ปล.อายุ 41แล้ว
พยามเดินออกกำลังกาย มันก็ช่วยแหละแต่ยังไม่พอ
แก้ไขล่าสุดโดย lordkillerSS เมื่อ Sun May 24, 2026 13:34, ทั้งหมด 1 ครั้ง
0
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
My Locker
ไปหน้าที่ 1
ไปที่หน้า
GO
ตั้งกระทู้ใหม่
หน้าแรกบอร์ด >> บอร์ดวาไรตี้
กรุณาระบุเหตุผลที่จะแจ้งความ
ผู้ต้องหา:
ข้อความ:
Submit
Cancel
กรุณาเลือก Forum และ ประเภทกระทู้
Forum:

ประเภท:
Submit
Cancel