พอพีปีหน้าอยากไปบวช แต่คือ หยุดช่วยตัวเองไม่ได้ อย่างมากไม่เกิน 5-6 วัน ก็ไม่ไหวแล้ว
อยากรู้เทคนิค มีอาหาร หรืออะไรทำให้ลดอารมณ์ได้มั้ย เผื่อจะได้บวชนานหน่อย

ขอบคุณนะครับ
ปล. คือไม่ได้ดูอะไรวาบหวิว พอ ผ่านไป 5-6 วันอารมณผืมันเริ่มหนักแล้วน่ะครับ ไม่มีสมาธิจะทำอะไร อยากปล่อยอย่างเดียว
อันนี้ถามจริงจังครับ เพราะอยากไปบวชจริง55555