ไว้คราวหน้า X
ไว้คราวหน้า X
ไม่ต้องแสดงข้อความนี้อีกเลย
ไปหน้าที่ 1
ไปที่หน้า
GO
ตั้งกระทู้ใหม่
ฝากรูป
ผู้ตั้ง
ข้อความ
ออนไลน์
แข้งบุนเดสลีกา
Status:
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 14 Aug 2012
ตอบ: 12967
ที่อยู่: Ladplao Bangkapi BKK
โพสเมื่อ: Thu Jun 10, 2021 11:07
พูดถึงเรื่องความฟิตและโภชนาการ
ถ้าพูดกันตามที่เห็นจะให้เราเท่ากับเจลีคก็ยากแล้วนะครับ คือก่อนนี้ผมได้ดูช่องเจ้าเจบ่อยแค่การกินการซ้อมก็ต่างกันแล้วจะให้นักกีฬาเราไปเทียบยากมากเพราะระบบประเทศไทยเราเป็นแบบนี้จะแก้ก็ต้องเริ่มกันใหม่เลย

ที่เจลีคซ้อม เช้า-บ่าย ตอนเช้ามาถึงก็มีอาหารเตรียมไว้ละไปเอามากินได้เลย มีอาหารเลี้ยงทั้งวันกับข้าวก็อาหารปกติที่กินกัน

ส่วนของไทยซ้อมรอบเดียวคือเย็น เรื่องกินนี่ก็คงแล้วแต่คนเลยว่าใครรับผิดชอบตัวเองแบบไหนสโมสรก็คงไม่มีอาหารเตรียมให้เพราะน่าจะไม่มีใครกิน

ผมว่ายกตัวอย่างประมาณนี้ก็คงเห็นภาพแล้วจะไปให้นักฟุตบอลเราแกร่งเท่าเจลีคต้องเริ่มกันทั้งระบบ
โพสต์บนแอป Soccersuck บน iOS
แก้ไขล่าสุดโดย sanyo เมื่อ Thu Jun 10, 2021 11:22, ทั้งหมด 2 ครั้ง
0
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
โหวตเป็นกระทู้แนะนำ
ออฟไลน์
ซุปตาร์ยูโร
Status:
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 05 Dec 2015
ตอบ: 14730
ที่อยู่:
โพสเมื่อ: Thu Jun 10, 2021 12:23
Top Comment [RE: พูดถึงเรื่องความฟิตและโภชนาการ]
ผมยังยืนยันคำเดิมว่าบ้านเราผมว่าระบบฟิตเนสและโนวฮาวการเทรนนิ่งมันไม่ถึงและไม่ได้คุณภาพบวกกับวินัยนักบอลเองด้วย

ทำไมตัวเจลีกเราไปแรกๆบ่นกันอุบเลยว่าซ้อมหนักมาก จริงๆมันไม่หนักเลย มันดูหนักเพราะร่างกายจากไทยไปมันไม่ถึง มันฟิตไม่พอไง ดูปัจจุบันดิฝึกกันชิลเลยหลังจากไปอยู่มาหลายปี นี่ไงแล้วจะให้บอกว่านักบอลตัวไทยจะไปสู้ระกับเอเชียที่เค้าฟิตกว่า กล้ามเนื้อดีกว่า ต้นทุนเค้าดีกว่าเราแบ้วเค้ายังขุนตัวเองให้หนากว่าเดิมอีก
หันมาดูบ้านเรา ต้นทุนคนเอเชียตะวันออกเฉียงใต้คือชาติพันธุ์ที่ตัวเล็กอยู่แล้วก็กระดูกบาง จะทำไงให้ไปสู้ภูมิภ่คอื่นที่ต้นทุนร่างกายดีกว่าเรามากก็คือเราต้องฟิตตัวเอง ต้องเพิ่มเวทเทรนนิ่งไป ไม่ใช่เพิ่มธรรมดา ต้องถูกวิธีด้วยทั้งการกินการใช้ชีวิต
เจอคลิปนักบอลมาซ้อมบางทีแมร่งกินข้าวเหนียวหมูปิ้งติดตาผมเลย อาชีพพวกเอ็งคืออาชีพใช้ร่างกายหากินนะเว้ยไม่ใช่งานออฟฟิศ มรึงกินข้าวเหนียวหมูปิ้งมาก่อนซ้อม พลังงานเท่าไหร่ ไขมันเท่าไหร มีใครเคยบอกเอ็งมั๊ย มันใช่อาหารที่นักกีฬาควรกินมั้ย

เอาง่ายๆนะผมยก ตย.เวียตนาม สมัยก่อนตาปาร์คมานี่เราจะเห็นสไตล์การเล่นมันแทบไม่ต่างจากปัจตุบันหรอก มันก็วิ่งๆืเตะ ถ่อยๆตามสไตล์มันตั้งนานละ เพียงแต่มันวิางไม่เป็น บีบพื้นที่ไม่เป็น แถมก่อนนั้นด้วยความวิ่งไม่เป็นวิ่งมั่วทำให้มันชอบหมดแรงท้ายเกมเจอยิงแพ้ตลอด
พอปาร์คมาทำไงรู้ปะ ลุงมันก็เห็นนักบอลมันใช้ชีวิตแบบนักยอลเรานี่แหละ กอนแต่อะไรไม่เข้าท่า แดรกมาม่าก่อนซ้อมงี้ กินอาหารกากๆงี้ นอนดึกเล่นเกมงี้ ปาร์คมาโมโหเลย มรึงใช้ชีวิตแบบนี้จะไปทำมาหากินไร ลุงเลยสอนวิธีดูแลตัวเองใหม่กินของดีๆสมกับเป็นนักกีฬา พักผ่อนให้พอ เวทเทรนนิ่งให้ถูกวิธีและต้องมีวินัย ซึ่งเด็กทำตาม เลยฟิตทั้งเกมแบบที่เป็นทุกวันนี้ไง แถมวิ่งเป็นระบบแล้วด้วย เซฟแรงได้อีก

มามองบ้านเราผมว่านักบอลหลายคนดูแลตัวเองดี แต่โนวฮาวจากสโมสรน่ะมันทำให้นักบอลพัฒนาได้จริงรึเปล่า ซ้อมโคตรเบา อย่างนี้กี่ตัวกี่ตัวไปเจลีคหรือไปที่ใหญ่กว่สก็ต้องบ่นตลอดที่นั่นซ้อมหนัก ขอย้ำว่าไม่หนักหรอก แต่ที่นี่ซ้อ
มเบา คนเราจะเก่งต้องเก่งจากฝึก แล้วต้องฝึกมีคุณภาพ ถ้าฝึกแบบโนวฮาวไม่ถึง ฝึกไปก็เท่านั้น ทำงานผิดที่สิบปีก็ไม่รวยใช้ได้กับเรื่องนี้เลย ถ้าร่างกายยังเท่านี้ ฝึกที่สโมสรเบาเบาขนาดนี้ เลิกคุยเลยจะไปบอลโลกจะไปนั่นไปนี่ รู้กันอยู่บอลยุคนี้ร่างกายต้องใช้งานหนัก ยังจะมาขี้ก้างอยู่ได้

ออนไลน์
นักเตะตำบล
Status:
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 03 Nov 2014
ตอบ: 2158
ที่อยู่: ชายแดน
โพสเมื่อ: Thu Jun 10, 2021 11:15
[RE]พูดถึงเรื่องความฟิตและโภชนาการ
ก่อนวันแข่ง กินลาบ ส้มตำงี้
โพสต์บนแอป Soccersuck บน iOS
0
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
ออฟไลน์
นักเตะอบต.
Status: จำหน่ายและติดตั้ง หญ้าเทียมTKGRASSS
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 24 Jun 2019
ตอบ: 1055
ที่อยู่: คนคอน เมืองปากพนัง
โพสเมื่อ: Thu Jun 10, 2021 11:16
[RE: พูดถึงเรื่องความฟิตและโภชนาการ]
ผมว่ายากนะ ด้วยนิสัยส่วนตัวของคนไทย อย่างอยู่มัธยม อะซ้อมบอล แต่วินยั มันไม่เข้ม ติดสาวบ้าง ติดเพื่อน โตขึ้นมาหน่อยติดเที่ยว เละเทะ พอมีชื่อเสียงหน่อยก็คิดว่าตัวเองดัง เงินเดือนเยอะ คือด้วยนิสัยที่วินัยน้อยมาก ความรับผิดชอบ ที่ไม่ได้ถูกปลูกฝังว่า ซ้อมวันนี้กี่มื้อ ต้องกินอะไรยังไง เตรียมตัวยังไง ผมว่ามันสำคัญนะ



พวกที่แบบเฮ้ยดังแล้ววะ เงินเดือนๆละแสน ออกรถ เที่ยว มีหญิง ไปวันๆ ถึงเวลาอายุเยอะๆ ก็จบ
0
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
ออนไลน์
นักบอลถ้วย ก.
Status:
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 15 Sep 2010
ตอบ: 7262
ที่อยู่: บ้านแทยอน
โพสเมื่อ: Thu Jun 10, 2021 11:47
[RE: พูดถึงเรื่องความฟิตและโภชนาการ]
จะไล่เจลีคยากเหมือนปีนยอดเขาเอเวอร์เรสอะ ดูสภาพร่างกายนักเตะไทยลีคดิ แม้กระทั่งพวกที่ติดทีมชาติด้วย ผอมแห้งบาง มันไม่ใช่บางแบบกล้ามเนื้อที่ฝึกมาอะ มันบางแบบไม่พัฒนา ถ้าบางแล้วมันคล่องวิ่งได้ทั้งเกมไม่มีหมดแบบดิมาเรียหรือเนมาร์คงไม่มีปัญหาหรอก แต่นี่ไม่ใช่

นักกีฬาเราดูแล้วติดกินแต่อาหารขยะอะ ขยะในที่นี้คือในมุมการกินของนักกีฬาเลยนะ มีแค่บางคนที่รู้ว่าดูแลอาหารการกินของตัวเองดีแบบที่เรียกได้ว่านักกีฬาแหละ ดูหุ่นก็รู้แล้ว ก่อนซ้อมกินอะไร หลังซ้อมกินอะไร รีคัฟเวอรี่กินอะไร รู้กันหรือเปล่าเหอะ แต่อย่างว่าแหละ แค่เตะไทยลีคเงินเดือนเป็นแสนหรือหลายแสนได้ออกทีวีเล่นหล่อ ๆ ก็โอเคแล้วมันก็เลยออกมาสภาพนี้แหละ
0
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
ออฟไลน์
กำเนิดดาวรุ่ง
Status: Captain Mount
: 0 ใบ : 1 ใบ
เข้าร่วม: 03 Jul 2020
ตอบ: 437
ที่อยู่:
โพสเมื่อ: Thu Jun 10, 2021 11:58
ถูกแบนแล้ว
[RE: พูดถึงเรื่องความฟิตและโภชนาการ]
เห็นรูปร่างสิทธิโชคกับทีมริวกิวแล้ว ทั้งเล็กทั้งบางขาดเทียบกับตัวญี่ปุ่นทั่วๆไปนะ

ก็รู้กันทุกคนแหละทั้งโค้ชทั้งแฟนบอลว่าวิทยาศาสตร์การกีฬาและโภชนาการมันสำคัญ แต่ก็ไม่เห็นมีใครทำได้

นักบอลรุ่นใหม่ๆแทนที่จะรูปร่างดี กลับเล็กกว่าเมื่อก่อนอีกมั้ง

กินไม่ถูกหลัก+นอนดึก ผมว่าวัยรุ่นไทยนอนดึกนะ ซึ่งมีผลกับการเติบโตของร่างกายมาก
0
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
ออฟไลน์
ซุปตาร์ยูโร
Status:
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 05 Dec 2015
ตอบ: 14730
ที่อยู่:
โพสเมื่อ: Thu Jun 10, 2021 12:23
[RE: พูดถึงเรื่องความฟิตและโภชนาการ]
ผมยังยืนยันคำเดิมว่าบ้านเราผมว่าระบบฟิตเนสและโนวฮาวการเทรนนิ่งมันไม่ถึงและไม่ได้คุณภาพบวกกับวินัยนักบอลเองด้วย

ทำไมตัวเจลีกเราไปแรกๆบ่นกันอุบเลยว่าซ้อมหนักมาก จริงๆมันไม่หนักเลย มันดูหนักเพราะร่างกายจากไทยไปมันไม่ถึง มันฟิตไม่พอไง ดูปัจจุบันดิฝึกกันชิลเลยหลังจากไปอยู่มาหลายปี นี่ไงแล้วจะให้บอกว่านักบอลตัวไทยจะไปสู้ระกับเอเชียที่เค้าฟิตกว่า กล้ามเนื้อดีกว่า ต้นทุนเค้าดีกว่าเราแบ้วเค้ายังขุนตัวเองให้หนากว่าเดิมอีก
หันมาดูบ้านเรา ต้นทุนคนเอเชียตะวันออกเฉียงใต้คือชาติพันธุ์ที่ตัวเล็กอยู่แล้วก็กระดูกบาง จะทำไงให้ไปสู้ภูมิภ่คอื่นที่ต้นทุนร่างกายดีกว่าเรามากก็คือเราต้องฟิตตัวเอง ต้องเพิ่มเวทเทรนนิ่งไป ไม่ใช่เพิ่มธรรมดา ต้องถูกวิธีด้วยทั้งการกินการใช้ชีวิต
เจอคลิปนักบอลมาซ้อมบางทีแมร่งกินข้าวเหนียวหมูปิ้งติดตาผมเลย อาชีพพวกเอ็งคืออาชีพใช้ร่างกายหากินนะเว้ยไม่ใช่งานออฟฟิศ มรึงกินข้าวเหนียวหมูปิ้งมาก่อนซ้อม พลังงานเท่าไหร่ ไขมันเท่าไหร มีใครเคยบอกเอ็งมั๊ย มันใช่อาหารที่นักกีฬาควรกินมั้ย

เอาง่ายๆนะผมยก ตย.เวียตนาม สมัยก่อนตาปาร์คมานี่เราจะเห็นสไตล์การเล่นมันแทบไม่ต่างจากปัจตุบันหรอก มันก็วิ่งๆืเตะ ถ่อยๆตามสไตล์มันตั้งนานละ เพียงแต่มันวิางไม่เป็น บีบพื้นที่ไม่เป็น แถมก่อนนั้นด้วยความวิ่งไม่เป็นวิ่งมั่วทำให้มันชอบหมดแรงท้ายเกมเจอยิงแพ้ตลอด
พอปาร์คมาทำไงรู้ปะ ลุงมันก็เห็นนักบอลมันใช้ชีวิตแบบนักยอลเรานี่แหละ กอนแต่อะไรไม่เข้าท่า แดรกมาม่าก่อนซ้อมงี้ กินอาหารกากๆงี้ นอนดึกเล่นเกมงี้ ปาร์คมาโมโหเลย มรึงใช้ชีวิตแบบนี้จะไปทำมาหากินไร ลุงเลยสอนวิธีดูแลตัวเองใหม่กินของดีๆสมกับเป็นนักกีฬา พักผ่อนให้พอ เวทเทรนนิ่งให้ถูกวิธีและต้องมีวินัย ซึ่งเด็กทำตาม เลยฟิตทั้งเกมแบบที่เป็นทุกวันนี้ไง แถมวิ่งเป็นระบบแล้วด้วย เซฟแรงได้อีก

มามองบ้านเราผมว่านักบอลหลายคนดูแลตัวเองดี แต่โนวฮาวจากสโมสรน่ะมันทำให้นักบอลพัฒนาได้จริงรึเปล่า ซ้อมโคตรเบา อย่างนี้กี่ตัวกี่ตัวไปเจลีคหรือไปที่ใหญ่กว่สก็ต้องบ่นตลอดที่นั่นซ้อมหนัก ขอย้ำว่าไม่หนักหรอก แต่ที่นี่ซ้อ
มเบา คนเราจะเก่งต้องเก่งจากฝึก แล้วต้องฝึกมีคุณภาพ ถ้าฝึกแบบโนวฮาวไม่ถึง ฝึกไปก็เท่านั้น ทำงานผิดที่สิบปีก็ไม่รวยใช้ได้กับเรื่องนี้เลย ถ้าร่างกายยังเท่านี้ ฝึกที่สโมสรเบาเบาขนาดนี้ เลิกคุยเลยจะไปบอลโลกจะไปนั่นไปนี่ รู้กันอยู่บอลยุคนี้ร่างกายต้องใช้งานหนัก ยังจะมาขี้ก้างอยู่ได้

ออฟไลน์
นักบอลลีกภูมิภาค
Status:
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 02 Feb 2010
ตอบ: 8511
ที่อยู่:
โพสเมื่อ: Thu Jun 10, 2021 13:08
พูดถึงเรื่องความฟิตและโภชนาการ
ดูหุ่นศิวกรณ์​ ณ​ ท่าเรือสิครับ

นักบอลไทยลีคนะนั้น
โพสต์บนแอป Soccersuck บน Android
0
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
ออนไลน์
ดาวซัลโวยุโรป
Status: ไม่หล่อแถมจน พร้อมพาทุกคนไปลำบาก
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 15 Mar 2020
ตอบ: 2519
ที่อยู่: บ้านแงงง
โพสเมื่อ: Thu Jun 10, 2021 13:11
[RE: พูดถึงเรื่องความฟิตและโภชนาการ]
ผมเคยเจอ AK 9 ที่ร้านเหล้าอะ
0
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
ออฟไลน์
ดาวเตะลา ลีกา
Status:
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 19 May 2011
ตอบ: 11649
ที่อยู่: KU
โพสเมื่อ: Thu Jun 10, 2021 13:20
[RE: พูดถึงเรื่องความฟิตและโภชนาการ]
ไม่ต้องเสียเวลาแก้แล้วล่ะ รอลีคไม่มีตังมาจ่ายเดี๋ยวก็ดิ้นรน
ไป ตปท กันเอง
0
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
ออนไลน์
นักบอลถ้วย ก.
Status:
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 15 Sep 2010
ตอบ: 7262
ที่อยู่: บ้านแทยอน
โพสเมื่อ: Thu Jun 10, 2021 13:32
[RE: พูดถึงเรื่องความฟิตและโภชนาการ]
Khun.L พิมพ์ว่า:
ผมเคยเจอ AK 9 ที่ร้านเหล้าอะ  


ไม่ต้องยกคนเดียวหรอก ผมเคยเจอหลายคนเลย บางนัดหลังเตะทีมชาติจบด้วยซ้ำแม่งอยู่ร้านเหล้ายันตี 1-2 ร่างกายมันจะเอาอะไรไปฟื้นไปพัฒนา เวลาไปดูบอล หลังบอลจบผมเที่ยวต่อกับเพื่อนประจำ แล้วแม่งเหมือนดวงดีเจอนักเตะพวกนี้ประจำ
1
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
ออนไลน์
แข้งดัทช์ลีก
Status:
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 10 Apr 2008
ตอบ: 12260
ที่อยู่:
โพสเมื่อ: Thu Jun 10, 2021 14:12
[RE: พูดถึงเรื่องความฟิตและโภชนาการ]
เดี๋ยวนี้เยาวชนบ้านเรา
ก็เริ่มดูแลตัวเองแล้วครับ
เห็นกินน้ำสมุนไพรกันให้เพียบผมนี้งงเลย
แก้ไขล่าสุดโดย jojoyim เมื่อ Thu Jun 10, 2021 14:12, ทั้งหมด 1 ครั้ง
0
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
โลกนี้ไม่ได้มีแค่เว็บบอร์ดอย่างเดียวแล้วครับ
มู้นี้ผมก็อยากให้พวกเราชื่นชมน้ำใจของ___ไม่มากก็น้อยฮะ
by เบนขอบสนาม
ออนไลน์
นักบอลถ้วย ค.
Status:
: 1 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 14 Aug 2012
ตอบ: 10415
ที่อยู่:
โพสเมื่อ: Thu Jun 10, 2021 15:04
[RE: พูดถึงเรื่องความฟิตและโภชนาการ]
นิสัยแบบคนไทยผมว่าไม่มีวันได้แบบนั้นหรอก
0
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
ออฟไลน์
นักเตะอบจ.
Status:
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 26 Nov 2009
ตอบ: 2771
ที่อยู่:
โพสเมื่อ: Thu Jun 10, 2021 15:16
[RE: พูดถึงเรื่องความฟิตและโภชนาการ]
เห็นด้วยนะ ทีมชุดนี้ให้ซิโก้คุม ก้ไปไม่ผ่านรอบ 12 ทีมอยู่ดี
ความหวังอย่างนึง คงต้องผลักดันสร้างแรงจูงใจ ฝห้นักเตะไทย อยากไปเล่นต่างประเทศมากกว่านี้

มันเป็นเรื่องปกติอยู่แล้ว สำหรับมนุษย์ ยิ่งไปอยู่ในสภาวะแวดล้อมที่มีคนเก่งๆ มันจะหล่อหลอมให้พัฒนาตัวเองขึ้น
อย่างน้อยๆ connection กับเลสเตอร์น่าจะมีอะไรดีๆ ส่งผลต่อทีมชาติบ้าง

ส่งไปเด็กไปฝึกๆ บ่อยๆเลย
0
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
ออนไลน์
ปลายอาชีพค้าแข้ง
Status:
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 04 Sep 2013
ตอบ: 22872
ที่อยู่:
โพสเมื่อ: Fri Jun 11, 2021 14:44
[RE: พูดถึงเรื่องความฟิตและโภชนาการ]
ผมดูภาพข่าวที่เวลามีเข้าแคมป์ทีมชาติ

อาหารทำไมมันดูพื้นบ้านจังเลย

ก็ข้าวราดแกงปกติทั่วไป

ดูไม่เหมือนอาหารสำหรับนักกีฬาโดยเฉพาะ

เทียบกับของฝรั่ง เค้าจะเน้นพวกธัญพืชเป็นหลัก
0
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
ไปหน้าที่ 1
ไปที่หน้า
GO
ตั้งกระทู้ใหม่
กรุณาระบุเหตุผลที่จะแจ้งความ
ผู้ต้องหา:
ข้อความ:
Submit
Cancel
กรุณาเลือก Forum และ ประเภทกระทู้
Forum:

ประเภท:
Submit
Cancel