ไว้คราวหน้า X
ไว้คราวหน้า X
ไม่ต้องแสดงข้อความนี้อีกเลย
ไปหน้าที่ 1
ไปที่หน้า
GO
ตั้งกระทู้ใหม่
ฝากรูป
ผู้ตั้ง
ข้อความ
ออนไลน์
แข้งดัทช์ลีก
Status:
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 13 Oct 2009
ตอบ: 9264
ที่อยู่:
โพสเมื่อ: Fri Aug 19, 2022 21:06
มีใครนอนละเมอทุกคืนบ้างไหม
หรือใครที่แก้อาการเหล่านี้ได้ลองแนะนำผมดูครับ ผมจะเอาไปปรับใช้ ผมเสิร์ชเน็ตมาเยอะ ลองทำตามก็ยังละเมออยู่ตลอด

เรื่องเล่าน้อยๆเกี่ยวกับการละเมอของผม เท่าที่นึกได้

ไม่กี่วันก่อน ผมได้มีโอกาสไปนอนกับเพื่อน3สัปดาห์ที่ ตจว.
เพื่อนผมชอบนอนกรน ทำให้แฟนของมันนอนลำบาก
และพอผมได้ไปนอนด้วยกัน แฟนเพื่อนบอกว่าผมนอนละเมอ ซึ่งทำให้เขานอนไม่หลับ และน่ากลัวกว่าเสียงกรนอีก
เพราะผมนอนหัวเราะเสียงดัง และใช้เท้าเตะเตียง (ผมนอนพื้น เพื่อนกับแฟนนอนเตียง) น่าจะเป็นช่วงเส้นดีด เพราะว่าหลายคืนผมสังเกตตัวเองเวลาตื่นกลางดึก ขาผมจะดีดขึ้นจนตัวเองมีความรู้สึก

ทำให้ผมได้นอนห้องมันได้แค่คืนเดียว ก็เลยต้องแยกห้อง

และสมัยมหาลัยผมก็นอนละเมอเกือบทุกคืน แต่อาจจะทุกคืนเพราะคืนอื่นๆ เพื่อนอาจหลับแล้วไม่เห็นเราละเมอ
ผมละเมอเอาโทรศัพท์มาเล่นแบบไม่เปิดหน้าจอ
ละเมอลุกขึ้นมายืนฉี่ในห้องเพื่อน เพื่อนห้ามไม่ทัน
ละเมอเปิดหน้าต่างจะกระโดดออกไปนอกห้อง เพื่อนลุกมาห้ามไว้

แฟนที่เคยคบมาทั้ง2คนก็บอกผมละเมอร้องไห้แล้วเขาก็กลัว
และเวลาอยู่บ้านนอนคนเดียว จะรู้สึกได้ว่าผมละเมอร้องไห้หลายครั้งมากๆ
เมื่อก่อนนอนร้องไห้ผมคิดว่ามันคือเรื่องที่ทุกคนเป็น แต่พอลองเอาไปเล่าให้คนอื่นดู กลายเป็นว่ามันไม่ปกติ ไม่มีใครเคยเป็น

ที่ผมมั่นใจว่าละเมอทุกคืน เพราะตื่นมาดูนาฬิกาที่ใส่ตอนนอน มีช่วง HR ขึ้นมา 60+ จากที่ปกติ 35-40

เรื่องฉี่กลางดึกกับนอนไม่หลับผมก็พอจับจุดได้แล้ว เหลือแค่นอนละเมออีก1อย่างที่ผมแก้ไขไม่ได้

**ผมทานอาหารค่อนข้างเฮลตี้ และออกกำลังกายเป็นประจำ ทั้งเวทและวิ่ง แต่ไม่ช่วยทั้งเรื่องนอนไม่หลับ ฉี่กลางดึกและนอนละเมอครับ
แก้ไขล่าสุดโดย เอซีมิลาน เมื่อ Fri Aug 19, 2022 21:07, ทั้งหมด 1 ครั้ง
0
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
โหวตเป็นกระทู้แนะนำ
ออนไลน์
กำเนิดดาวรุ่ง
Status:
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 16 Sep 2008
ตอบ: 1165
ที่อยู่: ลับสุดยอด
โพสเมื่อ: Fri Aug 19, 2022 21:31
[RE: มีใครนอนละเมอทุกคืนบ้างไหม]
ผมว่าผมก็ละเมอหนักนะ เต็มที่ลุกมาคุยกับเพื่อนกับกระโดดตกจากเตียงชั้น 2

แต่เจอของคุณไปของผมนี่เด็กๆเลย

1
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
ออฟไลน์
นักเตะเทศบาล
Status:
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 26 Apr 2009
ตอบ: 983
ที่อยู่: Island
โพสเมื่อ: Fri Aug 19, 2022 22:24
[RE: มีใครนอนละเมอทุกคืนบ้างไหม]
เด็กๆผมชอบนอนละเมอ ไปหาหมอ หมอบอกเป้นอาการหนึ่งของโรคลมชัก
(เด็กๆ ผมชอบเป็นลมชักด้วย เวลาเหนื่อยมากๆ)
0
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
ออนไลน์
กำเนิดดาวรุ่ง
Status:
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 06 Apr 2017
ตอบ: 246
ที่อยู่:
โพสเมื่อ: Fri Aug 19, 2022 23:15
[RE: มีใครนอนละเมอทุกคืนบ้างไหม]
อาจจะเป็นเพราะพักผ่อนไม่พอครับ
ถ้านอนไม่หลับจริงๆ ตอนที่ลงไปนอนลองบังคับตัวเองให้รู้ลมหายใจที่เข้าออกไว้ตลอดครับ จนกว่าจะหลับไปเองครับ
0
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
ออนไลน์
ดาวเตะพรีเมียร์ลีก
Status: ทูตซ้ายเม้งก่า
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 12 Aug 2017
ตอบ: 2684
ที่อยู่: KS
โพสเมื่อ: Sat Aug 20, 2022 07:24
[RE]มีใครนอนละเมอทุกคืนบ้างไหม
ยังดีที่ยังไม่ละเมอเรียกชื่อ ผญ คนอื่นที่ไม่ใช่แฟน ถ้าละเมอแบบนั้น น่าจะไม่มีโอาสได้ละเมออีกต่อไป ผมละโคตรกลัวเลยย

โพสต์บนแอป Soccersuck บน iOS
0
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
ไปหน้าที่ 1
ไปที่หน้า
GO
ตั้งกระทู้ใหม่
กรุณาระบุเหตุผลที่จะแจ้งความ
ผู้ต้องหา:
ข้อความ:
Submit
Cancel
กรุณาเลือก Forum และ ประเภทกระทู้
Forum:

ประเภท:
Submit
Cancel