พอดีกำลังเรียนรู้งานสกิลใหม่ แล้วเวลาฝึกเนี่ยทำได้ออกมาดี ประมาณ70-80% ถือว่าโอเคเลยครับ แต่พอถึงเวลาทำงานจริง ได้ลองลงสนาม มีหุ้นส่วนกับเจ้าของมานั่งดูหรือจะเป็นลูกค้าVipมาดู จะเกร็งครับ ตื่นเต้น จะมีผิดพลาดบ้าง เพราะความตื่นเต้น เพื่อนๆมีวิธีรับมือกับความตื่นเต้นยังไงกันบ้างครับ

ปล.ขอบคุณสำหรับคำแนะนำครับ

ก็ทำบ่อยๆไงครับ เดี๋ยวก็จะชินไปเอง

ซ้อมครับ rehearse rehearse rehearse

มีโรคประจำตัวไหมครับ ถ้าสุขภาพแข็งแรงดีลองไปหาซื้อ propanolol 10 mg มาทาน 1 เม็ด ก่อนเข้างานดู
เป็นยาลดความดันชนิดอ่อน แต่สามารถใช้ในการลดอาการประหม่า ใจสั่นเวลาตื่นเต้นได้ดีครับ ;)

ผมใช้แต่สูตร เบสิค อะครับ
1.คือซ้อมครับ หน้ากระจก ตอนอาบน้ำ ก็พูดมันคนเดียวนั่นแหละ
2.เวลาออกงานจริงก็สูดหายใจลึกๆ 2-3 รอบ
3.พูดให้ช้า แต่ชัดเจนครับ จังหวะหายใจเราจะคงที่ไม่สวิงมาก ถ้า ท่านพูดเร็วเกิน มันเหนื่อยหัวใจก็เต้นแรง ที่นี่จะล่กได้ง่าย


รวมๆ คือต้องฝึกครับ ผมมองว่ามันเป็นสกิล ติดตัวนะท่าน

ผมเองก็เริ่มจากสมัย เรียนเวลาทำงานกลุ่มโดนยังคับพรีเซ็นตลอด แรกๆ ก็อย่างล่ก พอบ่อยๆเข้าก็ สบาย โดนยิงคำถามก็ไม่ล่กละ