ใครเคยเป็นซึมเศร้า หดหู่ถึงขั้นไม่อยากอยู่ ส่วนใหญ่กลับมาดีขึ้นได้ยังไงบ้างครับ
เข้ารับการรักษา ปรึกษาจิตแพทย์ กินยาให้ครบ 6 เดือน หรือ 1-2 ปีก็ว่าไป
หรือว่า มีมั้ยคนที่มีอารมณ์ซึมเศร้า แต่ไปเจอจุดเปลี่ยนอะไรสักอย่างที่ทำให้กลับมาดึขึ้นได้ครับ
เพราะถ้าส่วนตัวผมก็เคยมีช่วงรู้สึก down ทั้งตอนเรียน หรือสมัยทำงานแรกๆ คือเป็นซึมเศร้ามั้ยไม่แน่ใจ
แต่มันเบื่อหมดแรงไปทุกอย่างไม่อยากทำอะไร ตอนนอนก็คิดวนไปวนมาว่าไม่อยากอยู่
แต่ไม่ได้กินยาอะไรนะ ทำงานไปๆเรื่อยๆ มันก็เจอจุดเปลี่ยน มีงานมีเงินเดือนที่มากขึ้น จากการทำงานหลายปี รู้สึกอุ่นใจ ทำงานจนคล่องแล้ว ก็เหมือนความเครียดรงนี้ก็ลดลง
กลายเป็นเหมือนว่า ขอแค่มีเงินมากพอระดับนึง ไม่ต้องจ่ายหนี้แล้ว ความรู้สึกมั่นคง เหตุการณ์ต่างๆมัน Stabilize ความเครียดซึมเศร้าก็ลดลงไปเยอะในบางครั้งซะงั้น เลยงงๆว่าตกลงตัวเองเคยเป็นซึมเศร้ามั้ย หรือแค่เครียดเพราะต้องทำงานหาเงิน
: 1 ใบ
: 0 ใบ
My Locker