นักเตะกลางซอย
Status:
: 0 ใบ
: 0 ใบ
เข้าร่วม: 01 Jun 2018
ตอบ: 1711
ที่อยู่:
โพสเมื่อ: Sun Feb 28, 2021 11:28
[RE: แชร์ประสบการณ์นวดสลายพังผืด เจ็บสุดในชีวิตและ]
ขอแชร์ประสบการณ์นะครับ ส่วนตัวผมไม่ถึงขั้นชา แต่ก็เดินตัวแข็งทื่อเหมือนเป็นหุ่นยนต์ หันเอี้ยวเฉพาะคอไม่ได้ต้องหันมันไปทั้งตัว แรกๆแม่แนะนำให้ไปนวดก็ไม่อยากไป สุดท้ายก็ต้องไปเพราะมันเมื่อยคอ ปวดหลังมาก โชคดีได้พบหมอมือดี เค้าไม่ได้จบสูงอะไรเลย แต่เค้าเคยเป็นโรคเส้นแบบนี้มาก่อนไปหาหมอที่ไหนก็ไม่หายเลยอ่านตำราและรีดเส้นรักษาตัวเองได้ เค้ารีดเส้นตรงไหนรู้หมดเลยว่าเกี่ยวกับอะไร เช่น ตรงนี้จะทำให้คันคอเหมือนจะไอนะ
รักษาแรกๆนวดทุกสัปดาห์เลยครั้งละ 6 ชั่วโมง โดยสาเหตุที่ต้องนวดบ่อยและใช้เวลานานคือเค้าบอกว่าเราสะสมพังผืดมากี่สิบปีจะให้มาแปปๆหายมันไม่ได้หรอก เค้าขยายความว่าอาการที่เราไปชนหรือโดนกระแทกหรือเอี้ยวตัวผิดหรือยกของหนักผิดท่า เหล่านี้ถึงแม้ในอดีตเหมือนอาการจะหายไปแล้ว แต่ยังคงทิ้งร่องรอยหรือพังผืดไปจับอยู่ยิ่งสั่งสมนานเข้าก็จะทำให้การไหลเวียนของเลือดบริเวณนั้นไม่ดี และขั้นรุนแรงอาจเป็นเหตุให้เป็นอัมพฤตได้
โดยแต่ละครั้งที่นวดก็รู้สึกค่อยๆดีขึ้นตามที่เค้าว่า ค่อยๆโล่งขึ้น บางอย่างเหมือนเราทนจนเคยชิน เวลาโล่งแล้วมันดีมากเลย ผมเพิ่งรู้ถึงความสำคัญของการที่เลือดไหลเวียนดีได้ก็ตอนเป็นโรคเส้นนี้ล่ะครับ ตอนนี้ดีขึ้นเยอะแล้ว คอยหาเวลาออกกำลังกาย และนวดบ้างเดือนละครั้ง ครั้งละ 2-3 ชั่วโมง ครับ
My Locker
