[RE: มีใครใช้รถจักรยานพับ dahon k3 ตัวธรรมดาไม่plusบ้าง แก้แล้วครับ]
12unNGz พิมพ์ว่า:
เดินให้ขาแข็งแรงแล้ว ค่อย ๆ เริ่มวิ่ง ดีกว่าครับ ระยะยาวได้พัฒนาร่างกาย ปั่นจักรยานถ้าไม่ใช่ความชอบจริง ๆ ไม่ได้อะไรเลย โคตรเสียเวลา ดูรปร่างคนปั่นได้ พุงพุ้ย 70% ขนาดปั่นทั้งวัน
เม้นอะไรไม่เกรงใจลายเซนต์ผมเลย 555
ผมปั่นกับคนในกลุ่มตั้งแต่อ้วน จน ท้วม จนผอม จนแซงคนผอมขึ้นเขามาแล้วนะครับ
กลุ่มผม 70% แม่งมีแต่ตัวบางๆพริ้วลม คนท้วม-อ้วน อีก 30% ตามมาไหวทั้งนั้น
ปั่นจักรยานแรงที่กระทำต่อเข่าก็ไม่มี
แถมเป็น endurance sport ที่สามารถทำได้ทั้งวันอีก เผากันที 2-4 พันแคลเลยก็มี
ทุกกีฬา อ้วนพุงพลุ้ยได้หมดถ้าไม่ตั้งใจซ้อม ไม่มีวินัยเรื่องการกินครับ
: 0 ใบ
: 0 ใบ
My Locker