ไว้คราวหน้า X
ไว้คราวหน้า X
ไม่ต้องแสดงข้อความนี้อีกเลย
 
ไปหน้าที่ 1
ไปที่หน้า
GO
ตั้งกระทู้ใหม่
ฝากรูป
หน้าแรกบอร์ด >> บอร์ดวาไรตี้
ผู้ตั้ง
ข้อความ
ออนไลน์
pungpoo
ซุปตาร์โอลิมปิก
Status: No.23
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 03 Apr 2008
ตอบ: 14950
ที่อยู่:
โพสเมื่อ: Sun Oct 25, 2020 22:36
ข้าวโอ๊ตกินดิบได้มั้ยครับ
ไอ้ข้าวโอ๊ตแบบผสมน้ำร้อนแล้วกินได้เลยเนี่ย อยากรู้ว่ากินดิบได้มั้ย เห็นในยูทูปมีคนเอาไปปั่นกับเว+น้ำเย็น เลยสงสัยว่าถ้ากินดิบมันจะยังไงหรือว่ากินได้ไม่ต่างกับแบบผสมน้ำร้อน
โพสต์บนแอป Soccersuck บน Android
แก้ไขล่าสุดโดย pungpoo เมื่อ Sun Oct 25, 2020 22:44, ทั้งหมด 1 ครั้ง
1
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
มูฮัมหมัด
โหวตเป็นกระทู้แนะนำ
My Locker
ออฟไลน์
Call down the thunder
ซุปตาร์โอลิมปิก
Status: You've called down the thunder, now reap the whirl
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 23 Jan 2009
ตอบ: 9015
ที่อยู่: , Now reap the whirlwind
โพสเมื่อ: Sun Oct 25, 2020 22:48
[RE: ข้าวโอ๊ตกินดิบได้มั้ยครับ]
กินได้ครับ กากใยเยอะดี
0
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
My Locker
ออฟไลน์
ฟาใจ
นักเตะอบต.
Status: คุณกับผมอยู่กันคนละทาง
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 03 Mar 2019
ตอบ: 1206
ที่อยู่: บ้าน
โพสเมื่อ: Sun Oct 25, 2020 22:48
[RE: ข้าวโอ๊ตกินดิบได้มั้ยครับ]
ได้ครับปกติผมกินกับโยเกิร์ต
0
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
My Locker
ออฟไลน์
mongkoltot
ดาวเตะกัลโช่
Status: ไก่แห่ง Valoran
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 03 Dec 2009
ตอบ: 11774
ที่อยู่:
โพสเมื่อ: Sun Oct 25, 2020 22:49
[RE: ข้าวโอ๊ตกินดิบได้มั้ยครับ]
อ้างอิงจาก:
Though raw oats are safe to eat, it’s recommended to soak them in water, juice, milk, or a nondairy milk alternative to avoid some unwanted side effects.

Eating dry raw oats could lead them to build up in your stomach or intestines, resulting in indigestion or constipation.  


https://www.healthline.com/nutrition/raw-oats#benefits

แปล: กินได้ ควรแช่น้ำ/นมเพื่อหลีกเลี่ยงผลข้างเคียงที่ไม่ต้องการ

ที่อ่านคร่าวๆคือโอ๊ตดิบให้คุณค่ามากกว่าโอ๊ตสุกอย่างแรกคือเบต้ากลูแคนที่โอ๊ตดิบจะให้อยู่ที่ 26% ส่วนโอ๊ตสุกจะให้ที่ 9%
4
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
มูฮัมหมัด , pungpoo , Charlie_ , insidemee

My Locker
ออฟไลน์
มูฮัมหมัด
ผู้เยี่ยมชม
Status:
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 01 Jun 2018
ตอบ: 25
ที่อยู่:
โพสเมื่อ: Sun Oct 25, 2020 23:06
ถูกแบนแล้ว
[RE: ข้าวโอ๊ตกินดิบได้มั้ยครับ]
มียี่ห้อไหนแนะนำไหมครับผม
0
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
My Locker
ออนไลน์
pungpoo
ซุปตาร์โอลิมปิก
Status: No.23
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 03 Apr 2008
ตอบ: 14950
ที่อยู่:
โพสเมื่อ: Sun Oct 25, 2020 23:12
ข้าวโอ๊ตกินดิบได้มั้ยครับ
มูฮัมหมัด พิมพ์ว่า:
มียี่ห้อไหนแนะนำไหมครับผม  

กินแต่ mcgarrett ถูกดี
ยี่ห้อลุงใส่หมวก กระป๋องแดงก็ดีนะเห็นคนกินเยอะดี
โพสต์บนแอป Soccersuck บน Android
1
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
มูฮัมหมัด
My Locker
ออฟไลน์
มูฮัมหมัด
ผู้เยี่ยมชม
Status:
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 01 Jun 2018
ตอบ: 25
ที่อยู่:
โพสเมื่อ: Sun Oct 25, 2020 23:20
ถูกแบนแล้ว
[RE: ข้าวโอ๊ตกินดิบได้มั้ยครับ]
pungpoo พิมพ์ว่า:
มูฮัมหมัด พิมพ์ว่า:
มียี่ห้อไหนแนะนำไหมครับผม  

กินแต่ mcgarrett ถูกดี
ยี่ห้อลุงใส่หมวก กระป๋องแดงก็ดีนะเห็นคนกินเยอะดี  


จัดไป ขอบคุณครับท่าน
0
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
My Locker
ออฟไลน์
artbar
นักบอลลีกภูมิภาค
Status:
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 03 Aug 2011
ตอบ: 3923
ที่อยู่: bkk
โพสเมื่อ: Sun Oct 25, 2020 23:39
[RE: ข้าวโอ๊ตกินดิบได้มั้ยครับ]
ข้าวโอ๊ตที่เรากินกันนี่มันก็ถูกผ่านความร้อนและทำแห้งมาแล้วรอบนึงนะครับ เพราะฉะนั้นมันไม่ได้ดิบ

ดิบคือเป็นเม็ดเรียวๆอ้วนกว่านี้ครับ เพราะฉะนั้นไม่ต้องพูดถึงคุณค่าทางอาหารเบต้ากลูแคนมากกว่าอะไรเลยครับเพราะมันสุกมาแล้ว

ส่วนถามว่าเติมหรือไม่เติมน้ำได้มั้ย ได้หมดครับ เพียงแต่การเติมน้ำจะทำให้ย่อยง่ายขึ้นและกินง่ายไม่ฝืดคอ

มันก็เหมือนอาหารที่สุกแล้วแต่มาในรูปแบบแห้ง(น้ำน้อย)ที่เราคุ้นกัน เช่นมันฝรั่งแผ่นกรอบ ไม่ต้องแช่น้ำก็กินได้ ย่อยได้
แก้ไขล่าสุดโดย artbar เมื่อ Mon Oct 26, 2020 09:32, ทั้งหมด 1 ครั้ง
3
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
zexel , Archawin5 , pungpoo
My Locker
ออฟไลน์
suPerKiTtY
กำเนิดดาวรุ่ง
Status:
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 06 Apr 2009
ตอบ: 520
ที่อยู่:
โพสเมื่อ: Sun Oct 25, 2020 23:49
ข้าวโอ๊ตกินดิบได้มั้ยครับ
ผมชอบกินแบบที่ตักใส่ในนมแล้วแช่ในตู้เย็นทิ้งไว้ข้ามคืนครับ
โพสต์บนแอป Soccersuck บน Android
0
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
My Locker
ออฟไลน์
bic009
ผู้เยี่ยมชม
Status:
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 12 Aug 2008
ตอบ: 1380
ที่อยู่: กรุงเทพ
โพสเมื่อ: Mon Oct 26, 2020 00:09
ถูกแบนแล้ว
[RE: ข้าวโอ๊ตกินดิบได้มั้ยครับ]
ท้องจะอืดไหม
0
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
My Locker
ออฟไลน์
realshiro
กำเนิดดาวรุ่ง
Status:
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 21 Nov 2010
ตอบ: 64
ที่อยู่:
โพสเมื่อ: Mon Oct 26, 2020 01:00
[RE]ข้าวโอ๊ตกินดิบได้มั้ยครับ
ผมปั่นใส่เวย์ ใส่กล้วย ใส่อัลมอน กินตอนเช้ารีบๆก่อนไปทำงาน
ปล.ใช้ยี่ห้อลุงป๋องแดง
โพสต์บนแอป Soccersuck บน iOS
แก้ไขล่าสุดโดย realshiro เมื่อ Mon Oct 26, 2020 01:01, ทั้งหมด 1 ครั้ง
1
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
มูฮัมหมัด
My Locker
ออฟไลน์
woohoooo
นักเตะกลางซอย
Status:
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 20 Sep 2009
ตอบ: 1092
ที่อยู่:
โพสเมื่อ: Mon Oct 26, 2020 02:19
[RE: ข้าวโอ๊ตกินดิบได้มั้ยครับ]
Instant oat ยี่ห้อ McGarrett
0
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
My Locker
ออฟไลน์
1MOREGAMEs
นักบอลถ้วย ข.
Status:
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 16 Jan 2020
ตอบ: 4899
ที่อยู่:
โพสเมื่อ: Mon Oct 26, 2020 08:16
[RE: ข้าวโอ๊ตกินดิบได้มั้ยครับ]
bic009 พิมพ์ว่า:
ท้องจะอืดไหม  


ผมเคยอ่านๆมาจำได้ว่าอืดนะ
ถ้ากินน้อยๆอาจจะไม่
1
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
bic009
แก๊... แกไม่มีสิทธ์มาเรียกชั้นว่าหมาแดง!!!
My Locker
ไปหน้าที่ 1
ไปที่หน้า
GO
ตั้งกระทู้ใหม่
หน้าแรกบอร์ด >> บอร์ดวาไรตี้
กรุณาระบุเหตุผลที่จะแจ้งความ
ผู้ต้องหา:
ข้อความ:
Submit
Cancel
กรุณาเลือก Forum และ ประเภทกระทู้
Forum:

ประเภท:
Submit
Cancel