ผมไม่ได้ออกกำลังกายมา 16 วันละ หลังจากยิมปิด

กลายเป็นพุงเริ่มมา + เริ่มนอนดีก สิวเริ่มมาด้วย

เลยอยากสอบถามว่า มันออกไปวิ่งช่วงนี้ได้ไหม(วิ่งในหมู่บ้านนะ)
- คิดว่าจะวิ่งช่วง 05.00 เพราะว่า ตอน 17.00 คนวิ่งเยอะ กลัวๆเหมือนกัน เลยแบบมาวิ่งเช้ามืดเลยดีกว่า

ช่วงที่คนน้อยสุด พบเจอคนน้อยสุด

ถ้าในหมู่บ้าน ไม่มีใครวิ่งใกล้ๆ ผมว่าก็น่าจะได้นะ ถ้ามีคน ก็ห่างๆเลย รีบวิ่งรีบจบ

ปล.แต่ผมไม่เอาอะ กลัว

เลยจะเปลี่ยนเวลาไปวิ่งตอนเช้ามืดเลย ตี4-ตี 5 ไม่น่ามีคน 555

นี่ออกไปวิ่งทุกวันเลย ในหมู่บ้านนะ เพราะคือปกติเช้าๆ 6-8 โมง ในหมู่บ้านก็ไม่ค่อยมีคนวิ่งอยู่ละ เรียกว่าแทบไม่เจอคนเลยนอกจากยามหมู่บ้านอะ ให้คีพระยะห่างจากชาวบ้านสี่เมตรยังทำได้สบายๆ 555

ขวดน้ำดื่มก็เทไปเองจากบ้าน หาความเสี่ยงไม่เจอเลย

ผมวิ่งภายในบ้านเอาครับ เบื่อหน่อยแต่ก็ยังดีได้ออกกไลังกายนิดหน่อย

ขอถามนอกเรื่องหน่อย
สวนลุมตอนนี้เปิดไหมครับ ไรือโดนปิดไปแล้วด้วย

ใช่ครับ เคยออกไปดูแล้ว ตี 4 ตี 5 ไม่มีคนเลย

แต่ช่วง 17.00 เย็นนี่ คนโคตรเยอะเลยตอนนี้

เลยจะไปวิ่งเข้าแทน เพราะน้ำก็เอาไปเอง ขอบคุณนะครับ

ไม่มั่นใจครับ

ลองหาเบอร์แล้วสอบถามดูก็ได้ครับ

ผมวิ่งในหมู่บ้านครับ มีคนวิ่งอยู่บ้างผมจะวิ่งบนถนนหลักซึ่งค่อนข้างกว้างถ้าเจอคนสวนมาผมจะข้ามไปวิ่งอีกฝั่งแต่ถ้าเลี่ยงไม่ได้ก็วิ่งสวนกันแบบห่างๆ

เอาตามมาตรการคือได้ครับ แต่ไม่ใช่ไปที่คนเยอะๆ ก็ไม่เหมาะเป็นพอครับ

ทำไมไม่ลองหาลู่วิ่งมาวิ่งที่บ้านล่ะ ทุกวันนี้ในลาซาด้า หลักพันก็มี ผ่อน0%ด้วย

ทุกวันนี้ผมแทบไม่ออกไปวิ่งข้างนอกเลย เสียเวลาเดินทาง กางลู่วิ่ง ชม.เดียวจบ

ถ้าตื่นแต่เช้าไปวิ่งรอบหมู่บ้านสักรอบพอให้ได้ออกกำลังกายบ้าง ลดอาการเครียด ก้โอเคนะ แต่ต้องเช้าแบบไม่ค่อยมีคนจริงๆ น่าจะพอได้นะครับ ผมเข้าใจว่าบางคนอยู่บ้านอย่างเดียวมันก็เครียดนะ แต่เลือกช่วงเวลาที่คนไม่มีดีกว่า

วิ่งไปเถอะครับ คือในหมู่บ้านหรือที่ไหนก็แล้วแต่ แค่เจอคนเยอะก็หลบหน่อยหรือเปลี่ยนเส้นทางวิ่ง เข้าใจว่าสถานการณ์ไม่ปกติ แต่อะไรที่ทำได้แล้วมันยังดีต่อสุขภาพหรือทำให้เราสบายใจก็ทำเถอะครับ วันๆนึงอยู่แต่บ้านก็น่าเบื่อจะแย่อยู่ละ แค่ออกมาวิ่งแล้วทำตาม Social Distancing ก็พอ อย่างน้อยก็ให้มีชีวิตชีวากับตัวเองหน่อย ผม work from home เบื่อๆผมยังบ้าบอออกมาขับรถเล่นๆ(ไม่เกิน10กม.) หาที่จอดที่เงียบๆคนน้อยๆตามสวนแล้วสูดอากาศยาวๆเลยครับ ค่อยกลับไปอุดอู้ที่บ้านต่อ

เสี่ยงมาก