ไว้คราวหน้า X
ไว้คราวหน้า X
ไม่ต้องแสดงข้อความนี้อีกเลย
 
ไปหน้าที่ 1, 2, 3, 4
ไปที่หน้า
GO
ตั้งกระทู้ใหม่
ฝากรูป
หน้าแรกบอร์ด >> บอร์ดวาไรตี้
ผู้ตั้ง
ข้อความ
ออฟไลน์
loveclash
ผู้เยี่ยมชม
Status:
: 0 ใบ : 1 ใบ
เข้าร่วม: 03 Sep 2018
ตอบ: 1044
ที่อยู่:
โพสเมื่อ: Mon Jun 17, 2019 13:00
ถูกแบนแล้ว
พฤติกรรมช่วงนี้บัดซบชิหัย
ตั้งแต่ซัมเมอร์ที่ผ่านมา นั่งหน้าคอมดูหนังฟังเพลงยาว นอนตี3-4 ตื่น เที่ยง-บ่าย1 ตลอด
นี่ก็จะเปิดเทอมละ ยังเหมือนเดิมเลย ขณะตั้งกระทู้นี่ก็เพิ่งตื่น ยังไม่อาบน้ำหรือทำไรเลย
เซงอะ ผมควรเริ่มใช้ยานอนหลับมั้ยครับ
2
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
ShootAwaY , pohihi188
โหวตเป็นกระทู้แนะนำ
My Locker
ออฟไลน์
Thousandmaster
ดาวซัลโวยุโรป
Status:
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 12 Jan 2011
ตอบ: 44318
ที่อยู่:
โพสเมื่อ: Mon Jun 17, 2019 13:03
Top Comment [RE: พฤติกรรมช่วงนี้บัดซบชิหัย]
ออกกำลังกายตอนเย็นช่วยได้ครับ
10
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
Hoden , วัยรุ่น 90's , holm_744 , loveclash , อ.คง , puslelee , safelemon , pohihi188 , pakanz , TaeArs

My Locker
ออนไลน์
Devil Bringer
นักบอลลีกภูมิภาค
Status:
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 28 Dec 2017
ตอบ: 5556
ที่อยู่:
โพสเมื่อ: Mon Jun 17, 2019 13:02
[RE: พฤติกรรมช่วงนี้บัดซบชิหัย]
ลองเข้านอนเร็วๆดูครับ ยานอนหลับอย่าพึ่งเลย
1
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
loveclash
My Locker
ออฟไลน์
Thousandmaster
ดาวซัลโวยุโรป
Status:
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 12 Jan 2011
ตอบ: 44318
ที่อยู่:
โพสเมื่อ: Mon Jun 17, 2019 13:03
[RE: พฤติกรรมช่วงนี้บัดซบชิหัย]
ออกกำลังกายตอนเย็นช่วยได้ครับ
10
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
Hoden , วัยรุ่น 90's , holm_744 , loveclash , อ.คง , puslelee , safelemon , pohihi188 , pakanz , TaeArs

My Locker
ออนไลน์
pungpoo
ซุปตาร์โอลิมปิก
Status: No.23
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 03 Apr 2008
ตอบ: 14950
ที่อยู่:
โพสเมื่อ: Mon Jun 17, 2019 13:03
พฤติกรรมช่วงนี้บัดซบชิหัย
ลองออกกำลังกายดูครับเผื่อหลับง่ายและเร็วขึ้น
โพสต์บนแอป Soccersuck บน Android
2
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
Hoden , loveclash
My Locker
ออฟไลน์
49Unbeaten
นักเตะตำบล
Status:
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 01 Jun 2016
ตอบ: 963
ที่อยู่:
โพสเมื่อ: Mon Jun 17, 2019 13:04
[RE: พฤติกรรมช่วงนี้บัดซบชิหัย]
ไม่ต้องครับ เปิดเทอมวันแรกก็ไม่ต้องนอนแล้วออกไปเลย กลับมาค่อยนอน เด๋วก็ปรับตัวได้ใหม่
1
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
loveclash
My Locker
ออฟไลน์
Hoden
นักบอลถ้วย ก.
Status: Hendo Hoegarden
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 05 May 2014
ตอบ: 7989
ที่อยู่: Anfield Road
โพสเมื่อ: Mon Jun 17, 2019 13:05
[RE]พฤติกรรมช่วงนี้บัดซบชิหัย
ยืนยันอีกเสียง ว่าออกกำลังกายช่วยได้ครับ

หรือไม่ก็อดนอนยาวๆ จนไปหลับตอน 6 โมงเย็น คราวนี้คุณก็จะได้ตื่น 8 โมงเช้าอีกวันแทน

แต่สภาพหลังจากนั้น ไม่ต้องพูดถึงนะ 5555
โพสต์บนแอป Soccersuck บน iOS
1
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
loveclash
My Locker
ออฟไลน์
Lengzst
แข้งเจลีก
Status:
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 12 Aug 2017
ตอบ: 16398
ที่อยู่:
โพสเมื่อ: Mon Jun 17, 2019 13:05
พฤติกรรมช่วงนี้บัดซบชิหัย
แก้เกมดิท่าน เปลี่ยน​จากทำอันนี้ไปทำอย่างอื่น
โพสต์บนแอป Soccersuck บน Android
1
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
loveclash
My Locker
ออฟไลน์
14D
กำเนิดดาวรุ่ง
Status: Hope to see u again
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 05 Dec 2015
ตอบ: 570
ที่อยู่:
โพสเมื่อ: Mon Jun 17, 2019 13:06
[RE: พฤติกรรมช่วงนี้บัดซบชิหัย]
ผมเคยเป็นนะตอนทำโปรเจคที่มหาลัย ผมใช้วิธีไม่นอนข้ามวันอ่ะ เช่นตื่นเที่ยงวันนี้ เราก็ยิงยาวเลยหาไรทำ ไปนอนอีกที2ทุ่มของวันพรุ่งนี้ ละตั้งเวลาปลุกซัก6-7โมง ผมใช้วิธีนี้เหมือนรีเซตเวลานอนตัวเองเลย
2
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
คนแคระทั้งเจ็ด , loveclash
My Locker
ออฟไลน์
romanticer
แข้งดัทช์ลีก
Status:
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 30 Oct 2014
ตอบ: 11940
ที่อยู่:
โพสเมื่อ: Mon Jun 17, 2019 13:06
[RE: พฤติกรรมช่วงนี้บัดซบชิหัย]
บังคับตัวเองให้นอนเร็วขึ้นครับ ค่อยปรับ จากตี 3 เป็นตี 2 ตี 1 เที่ยงคืน

1
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
loveclash
My Locker
ออฟไลน์
Tonayzaa
นักเตะกลางซอย
Status:
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 14 Aug 2012
ตอบ: 857
ที่อยู่:
โพสเมื่อ: Mon Jun 17, 2019 13:06
[RE: พฤติกรรมช่วงนี้บัดซบชิหัย]
ออกกำลังกายช่วย ได้ แต่ทำแบบนี้มานานเหมือนผม หน้าจะมืดเป็นลมได้นะครับระวังด้วย

ความดันต่ำ ผมนี้ไปตื่นอีกที ICU โรงพยาบาลเลย ไม่ได้ออกกำลังกายนะ แค่ยกของหนัก

หลังจากนั้นผมก็เปลี่ยนพฤติกรรมได้เพราะเรื่องนี้ด้วย

ไม่ก็ลองวันหยุดอดนอน แล้วค่อยนอนตอนเย็น อีกวันทีเดียว
1
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
loveclash
My Locker
ออฟไลน์
คนแคระทั้งเจ็ด
ซุปตาร์โอลิมปิก
Status: อย่าหลงระเริงกับชัยชนะ จนลืมเยาะเย้ยผู้พ่ายแพ้
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 31 Oct 2014
ตอบ: 10474
ที่อยู่:
โพสเมื่อ: Mon Jun 17, 2019 13:08
[RE: พฤติกรรมช่วงนี้บัดซบชิหัย]
ถ้าอายุยังไม่เยอะมาก แนะนำหักดิบครับ

อดนอน ไม่นอนเลย

แล้วมีนัดทำธุระอะไรสักอย่างตอนเช้าจนถึงเย็นอีกวัน

ระหว่างวันให้งีบได้แค่ตอนนั่งรถเมล์ แล้วไปนอนจริงจังตอนค่ำครับ

สมัยเรียนผมใช้วิธีนี้ตลอดๆ ทุกเทอม เวลาเปลี่ยนผ่านจากปิดเทอมมาเปิดเทอม

1
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
loveclash
My Locker
ออฟไลน์
kmans
นักบอลถ้วย ข.
Status: บุรุษเพศ
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 10 Jun 2010
ตอบ: 7944
ที่อยู่: ท้องทุ่งและขุนเขาที่ความฝันอันไกลโพ้น
โพสเมื่อ: Mon Jun 17, 2019 13:09
[RE: พฤติกรรมช่วงนี้บัดซบชิหัย]
วิ่ง
1
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
loveclash
จิตวิญญาณของการเป็นบุรุษเพศ
My Locker
ออฟไลน์
Metalmann 109
ดาวเตะพรีเมียร์ลีก
Status: ทูตซ้ายเม้งก่า
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 12 Aug 2017
ตอบ: 2719
ที่อยู่: KS
โพสเมื่อ: Mon Jun 17, 2019 13:12
[RE]พฤติกรรมช่วงนี้บัดซบชิหัย
ปรับพฤติกรรมดีกว่าครับ โดยการเพิ่มความรับผิดชอบในหน้าที่ ไม่ต้องพึ่งยานอนหลับ
โพสต์บนแอป Soccersuck บน iOS
2
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
loveclash , พวงทอง
My Locker
ออฟไลน์
Sommoo
นักเตะท้ายซอย
Status:
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 02 Jul 2008
ตอบ: 996
ที่อยู่: Land of Kala
โพสเมื่อ: Mon Jun 17, 2019 13:13
[RE: พฤติกรรมช่วงนี้บัดซบชิหัย]
เมลาโทนิน ครับ
1
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
loveclash
You 'll never walk again.
My Locker
ออฟไลน์
'1999'
ผู้เยี่ยมชม
Status:
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 03 Mar 2019
ตอบ: 372
ที่อยู่:
โพสเมื่อ: Mon Jun 17, 2019 13:13
ถูกแบนแล้ว
[RE: พฤติกรรมช่วงนี้บัดซบชิหัย]
ทำตัวแบบนี้แล้วไปขอยานอนหลับ.. ไปให้หมอด่าหรอ?

ยานอนหลับไม่ใช่จะขอกันได้ง่ายๆนะ นั่งเล่นคอมแล้วนอนไม่หลับนี่ไร้สาระชิบหาย

เรียนมหาลัยเหมือนกันหรอวะ ปีไรแล้ว
แก้ไขล่าสุดโดย '1999' เมื่อ Mon Jun 17, 2019 13:15, ทั้งหมด 2 ครั้ง
1
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
loveclash
My Locker
ไปหน้าที่ 1, 2, 3, 4
ไปที่หน้า
GO
ตั้งกระทู้ใหม่
หน้าแรกบอร์ด >> บอร์ดวาไรตี้
กรุณาระบุเหตุผลที่จะแจ้งความ
ผู้ต้องหา:
ข้อความ:
Submit
Cancel
กรุณาเลือก Forum และ ประเภทกระทู้
Forum:

ประเภท:
Submit
Cancel