สอบถามอาการติดมือถือ + reboot ครับ
คือ reboot ตัวเองมาพักใหญ่ละ ดีขึ้นนะเรื่องชัก จากทุกวันก็กลายเป็นอาทิตย์ละ 1-2 ครั้ง ก็ยังงดยาวสองเดือนสามเดือนไม่ได้
แต่กลายเป็นว่ามาติดมือถือแทน
หยุดสามวันที่ผ่านมา ผมก็นอนตีหนึ่งตีสองทุกวันเลย นั่งดูมือถือไปเรื่อย วีดีโอในยูทูป ในเฟซ แล้วก็ซื้อทีวีใหม่ลองนู่นลองนี่ cast เข้า cast ออก ลองปรับสีเสียง
เมื่อคืนมานอนที่ใหม่ กะว่าจะหยุดได้แน่ กลายเป็นว่าหยุดไม่ได้ พอนอนปุ๊ปสมองมันบอกให้ไปดูใหม่ จะคล้ายๆตอนตั้งใจลดอาหารหรือหยุดชักนี่แหละครับ สมาธิผมจะแตกช่วงเย็นๆก่อนนอน ขนาดเมื่อคืนเล่นเวทไปหน่อย รู้สึกล้าแต่นอนจริงๆมันฟุ้ง
คือมันจะล้าช่วงสองทุ่มสามทุ่ม ถ้านอนได้คงจะหลับ แต่พอฝืนไม่นอน ทีนี้ยาวเลย
เริ่มรู้ตัวละว่ามันจะกลายเป็น addict แน่ถ้าปล่อยไว้ แล้วอาการ addict ของผมนี่ไม่ใช่จะหักใจแล้วจะลงครับ ต้องทำไปเรื่อยๆจนล้าเองจนเบื่อเองถึงจะเลิก
ใครพอจะมีวิธีแนะนำหน่อยใหมครับ ตอนนี้ไม่ได้นอนกะแฟนครับ กลัวจะกลับไปติดมือถือแล้วก็ชักให้ตัวเองหลับอีก
สรุปตอนนี้ผมว่าผมมีปัยหาสามอย่างที่มันอาจเกี่ยวกัน
1. ติดมือถือ นอนดึก
2. ติดชัก อันนี้พอทุเลา
3. ติดอาหาร คงเป็นผลมาจากสองข้อเบื้องต้น และก็ความเครียดด้วย