ไปหน้าที่ 1
ไปที่หน้า
GO
ตั้งกระทู้ใหม่
ผู้ตั้ง
ข้อความ
ออฟไลน์
ซุปตาร์ยูโร
Status: FootballFunny
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 04 Aug 2007
ตอบ: 1342
ที่อยู่: อาร์เจนติน่า
โพสเมื่อ: Mon Feb 18, 2019 21:01
พี่ไมค์เผยกินอาหาร vegan ได้ผลดีสุดๆ


สมอลลิ่งเผย หันกินอาหารวีแกน ช่วยฟื้นฟูร่างกายดีสุดๆ – เมื่อ 16 ม.ค. เดลี่เมล์รายงานว่า คริส สมอลลิง ปราการหลังจอมแกร่งแห่งทีมแมนเชสเตอร์ยูไนเต็ด ออกมาเผยว่า การที่เขาหันมากินอาหารแบบวีแกนนั้นช่วยให้เขาไม่ค่อยบาดเจ็บจากการแข่งขัน แถมร่างกายก็ฟื้นฟูจากอาการเหนื่อยล้าได้อย่างรวดเร็ว เป็นที่มาของการวางแผนระหว่างเขากับพ่อครัวประจำสโมสรเสมอถึงเมนูอาหารส่วนตัวก่อนและหลังการแข่งเสมอ



กองหลังตัวกลางวัย 29 เผยว่า เขาหันมากินวีแกนเมื่อเดือนส.ค.ที่ผ่านมานี้เอง โดยภรรยาเป็นคนโน้มน้าวให้เดินทางสายนี้

สำหรับวีแกน หรือ Veganism คือการให้ชีวิตหลีกเลี่ยงจากอาหารที่ทำมาจากส่วนประกอบทั้งทางตรงและทางอ้อมของสัตว์ การงดอาหาร รวมไปถึงการมีส่วนร่วมในปรัชญา ที่ว่าด้วยการปฏิเสธ เครื่องอุปโภคบริโภค ที่ได้มาจากการทรมานสัตว์

“ผมคิดว่า การกินอาหารแบบวีแกนคือปัจจัยที่ช่วยให้ผมสดชื่นตลอดแม้ต้องลงแข่งขันติดๆ กันหลายนัด”

และว่า “ในส่วนของโภชนาการของทีมแมนฯ ยู, คนที่ดูแลในส่วนนี้ เข้าใจความต้องการของผม จึงจัดอาหารได้อย่างถูกต้องเสมอ มันช่วยได้มากเลยครับ ส่วนที่บ้าน ภรรยาผมจะปรึกษาหารือกับผมเรื่องอาหารการกินกันตลอดอยู่แล้วครับ”



คริส สมอลลิ่ง ปราการหลัง แมนเชสเตอร์ ยูไนเต็ด เปิดเผยถึงสาเหตุที่ทำให้ตัวเองเล่นได้อย่างแข็งแกร่งและมีพลังมากขึ้น เพราะหันมาเป็นพวกวีแกน (vegan) คือไม่กินผลิตภัณฑ์จากสัตว์เลยทั้งเนื้อ, นม และเนย

กองหลังวัย 29 ปี เผยผ่าน สกาย สปอร์ตส์ ว่า "พวกเราทดสอบเอ็นหลังหัวเข่า และผมก็แข็งแกร่งมากขึ้นถึง 35 เปอร์เซ็นต์จากการทดสอบครั้งสุดท้าย ขณะที่การออกกำลังกับการปั่นจักรยาน พลังของผมก็เพิ่มมากขึ้นเช่นกัน ผมแกร่งขึ้นอย่างต่อเนื่อง และทำให้ได้ผลลัพธ์ออกมาดีขึ้น"

"ในส่วนของนักกีฬาอื่นๆ พวกคุณคงเห็นแล้วว่า พวกเขาที่เป็นวีแกนมีความเจริญรุ่งเรือง และพูดถึงมันในแง่ดี ผมได้คุยกับนักโภชนาการ และหัวหน้าพ่อครัวที่สโมสรเกี่ยวกับทางเลือกที่แตกต่าง เชฟให้ผมอยู่ส่วนพวกวีแกน และบ่อยครั้งที่นักเตะหลายรายมองมาแล้วคิดว่า มันก็ดูดีนะ พวกเขาหลายคนกำลังพยายามทำเช่นกัน" สมอลลิ่ง กล่าว

ทั้งนี้ มีนักกีฬาหลายคนที่หันมาเป็นพวกวีแกนซึ่งมีความเคร่งครัดมากกว่าการรับประทานอาหารมังสวิรัติแบบธรรมดา อาทิ วีนัส วิลเลี่ยมส์ นักเทนนิสสาวอเมริกัน และ ลูอิส แฮมิลตัน แชมป์โลกรถสูตรหนึ่ง 5 สมัย เป็นต้น



https://www.khaosod.co.th/sports/news_2096742
http://www.siamsport.co.th/football/premierleague/view/115176

ป.ล. ผมก้ชอบนะอาหารมังเนี่ย กินแล้วสบายท้องดี แต่ด้วยการใช้ชีวิตเร่งรีบในเมืองทำให้ไม่ค่อยมีเวลาเลือกกินดีๆได้เลย
แก้ไขล่าสุดโดย ฝ่ามือไร้ที่ติ เมื่อ Mon Feb 18, 2019 21:04, ทั้งหมด 1 ครั้ง
1
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
โหวตเป็นกระทู้แนะนำ
ออนไลน์
ดาวเตะกัลโช่
Status: No comment เน้น combo
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 02 Nov 2005
ตอบ: 6012
ที่อยู่: ถามซ่อกแซ่ก!!
โพสเมื่อ: Mon Feb 18, 2019 21:13
Top Comment [RE: พี่ไมค์เผยกินอาหาร vegan ได้ผลดีสุดๆ]
กินอาหารวีแกนดี. ถ้าย้ายไปวีแกนยิ่งดี
ออฟไลน์
ดาวซัลโวฟุตบอลโลก
Status:
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 04 Sep 2013
ตอบ: 17744
ที่อยู่:
โพสเมื่อ: Mon Feb 18, 2019 21:09
[RE: พี่ไมค์เผยกินอาหาร vegan ได้ผลดีสุดๆ]
ตกลงมังสวิรัติมันดีหรือไม่ดี

ทำไมมีคนชอบบอกว่าโปรตีนจากสัตว์เป็นสิ่งจำเป็นมากต่อการฟื้นฟูร่างกาย
0
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
ออนไลน์
ดาวเตะกัลโช่
Status: No comment เน้น combo
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 02 Nov 2005
ตอบ: 6012
ที่อยู่: ถามซ่อกแซ่ก!!
โพสเมื่อ: Mon Feb 18, 2019 21:13
[RE: พี่ไมค์เผยกินอาหาร vegan ได้ผลดีสุดๆ]
กินอาหารวีแกนดี. ถ้าย้ายไปวีแกนยิ่งดี
ออนไลน์
แข้งบุนเดสลีกา
Status: พุงพลุ้ยคุยบอล กลับมาแล้ว
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 06 Oct 2010
ตอบ: 3598
ที่อยู่: บนโลกนี้แหละ...
โพสเมื่อ: Mon Feb 18, 2019 21:28
[RE: พี่ไมค์เผยกินอาหาร vegan ได้ผลดีสุดๆ]
KIATTISAK พิมพ์ว่า:
กินอาหารวีแกนดี. ถ้าย้ายไปวีแกนยิ่งดี  



0
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
ออนไลน์
นักเตะท้ายซอย
Status:
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 12 Aug 2017
ตอบ: 638
ที่อยู่:
โพสเมื่อ: Mon Feb 18, 2019 22:04
[RE: พี่ไมค์เผยกินอาหาร vegan ได้ผลดีสุดๆ]
กินอาหารมีกากมากนี่เอง
0
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
ออนไลน์
ซุปตาร์ยูโร
Status:
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 01 Apr 2010
ตอบ: 6789
ที่อยู่:
โพสเมื่อ: Mon Feb 18, 2019 22:18
[RE: พี่ไมค์เผยกินอาหาร vegan ได้ผลดีสุดๆ]
Zhentarim พิมพ์ว่า:
กินอาหารมีกากมากนี่เอง  


กินมังจะได้ขับกากออกจากร่างกายครับ
0
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
ออนไลน์
นักบอลถ้วย ข.
Status:
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 13 Mar 2008
ตอบ: 5593
ที่อยู่: League 1 แล้วครัชชช
โพสเมื่อ: Mon Feb 18, 2019 22:26
[RE: พี่ไมค์เผยกินอาหาร vegan ได้ผลดีสุดๆ]
ถ้าพี่เอ่ไปให้โจนส์กับโรโฮกินแล้วมันฟิตเปรี้ยะไปป่วยไม่ไข้38นัด ผมถึงจะเชื่อฮะ
0
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
AFC Wimbledon "The Real Dons"
ออนไลน์
นักบอลถ้วย ง.
Status:
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 22 Oct 2012
ตอบ: 5098
ที่อยู่:
โพสเมื่อ: Mon Feb 18, 2019 22:27
[RE: พี่ไมค์เผยกินอาหาร vegan ได้ผลดีสุดๆ]
KIATTISAK พิมพ์ว่า:
กินอาหารวีแกนดี. ถ้าย้ายไปวีแกนยิ่งดี  


สุดเลยตับนี้
1
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
ออนไลน์
นักเตะท้ายซอย
Status:
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 11 Feb 2016
ตอบ: 5363
ที่อยู่:
โพสเมื่อ: Mon Feb 18, 2019 22:41
[RE: พี่ไมค์เผยกินอาหาร vegan ได้ผลดีสุดๆ]
ที่อ่านเจอมา อีกคนที่ปรับมากินโปรตีนจากถั่วคือ กุน อเกวโร่
0
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
ออนไลน์
โค้ช UEFA PRO-License
Status: #GetwellsoonMINA
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 06 Apr 2017
ตอบ: 3919
ที่อยู่: Euphoria
โพสเมื่อ: Mon Feb 18, 2019 23:00
[RE: พี่ไมค์เผยกินอาหาร vegan ได้ผลดีสุดๆ]
เป็นกองหลังที่สูงใหญ่ เจ็บยาก สปีดใช้ได้ ลูกกลางอากาศก็เก็บเรียบ คือสวรรค์ประทานร่างกายมาให้ดีมาก

เสียเรื่องเดียวถ้าพี่ไม่ล่ก มีความนิ่ง มีวิชั่น นี่ระดับโลกเลยนะพี่ไมค์
0
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน

ออฟไลน์
แข้งบุนเดสลีกา
Status:
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 14 Aug 2012
ตอบ: 2374
ที่อยู่: bricksatmywindow
โพสเมื่อ: Mon Feb 18, 2019 23:10
[RE: พี่ไมค์เผยกินอาหาร vegan ได้ผลดีสุดๆ]
เฮคเตอร์ เบลเลริน ก็กินมังสวิรัต
0
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
ออนไลน์
กำเนิดดาวรุ่ง
Status:
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 07 Nov 2006
ตอบ: 210
ที่อยู่:
โพสเมื่อ: Tue Feb 19, 2019 01:30
[RE: พี่ไมค์เผยกินอาหาร vegan ได้ผลดีสุดๆ]
นักกีฬาอาชีพแบบนี้คงไม่เจอปัญหาแบบผม

ผมกินมังมาหลายปี อะไรๆก็ปกติดี แต่มันทำให้หมดสมรรถภาพอย่างสิ้นเชิง

เคยลองพยายามออกกำลังกายให้หนักทั้งคาร์ดิโอ ทั้งเวท แต่ก็ยังเทียบเท่า

สมัยยังกินเนื้อไม่ได้อยู่ดี ช่วงนี้ออกกำลังเแค่เบาๆยิ่งไม่เหลือพลังอะไรเลย

ผมมั่นใจว่าคนกินมังหลายๆคนไม่ได้มีปัญหาแบบผม บางทีก็เซ็งมากเหมือนกัน

ทำไมเราอ่อนแอเช่นนี้
1
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
ออนไลน์
นักบอลลีกภูมิภาค
Status: It's not that I'm evil I just don't like to preten
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 01 Apr 2008
ตอบ: 13676
ที่อยู่:
โพสเมื่อ: Tue Feb 19, 2019 06:47
[RE]พี่ไมค์เผยกินอาหาร vegan ได้ผลดีสุดๆ
อย่าไปประท้วงหน้าร้านเนื้อแล้วกัน
โพสต์บนแอป Soccersuck บน iOS
0
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
ไปหน้าที่ 1
ไปที่หน้า
GO
ตั้งกระทู้ใหม่
กรุณาระบุเหตุผลที่จะแจ้งความ
ผู้ต้องหา:
ข้อความ:
Submit
Cancel
กรุณาเลือก Forum และ ประเภทกระทู้
Forum:

ประเภท:
Submit
Cancel