ไปหน้าที่ 1
ไปที่หน้า
GO
ตั้งกระทู้ใหม่
ผู้ตั้ง
ข้อความ
ออฟไลน์
ซุปตาร์ยูโร
Status: FootballFunny
: 1 ใบ : 1 ใบ
เข้าร่วม: 04 Aug 2007
ตอบ: 1327
ที่อยู่: อาร์เจนติน่า
โพสเมื่อ: Mon Feb 18, 2019 21:01
พี่ไมค์เผยกินอาหาร vegan ได้ผลดีสุดๆ


สมอลลิ่งเผย หันกินอาหารวีแกน ช่วยฟื้นฟูร่างกายดีสุดๆ – เมื่อ 16 ม.ค. เดลี่เมล์รายงานว่า คริส สมอลลิง ปราการหลังจอมแกร่งแห่งทีมแมนเชสเตอร์ยูไนเต็ด ออกมาเผยว่า การที่เขาหันมากินอาหารแบบวีแกนนั้นช่วยให้เขาไม่ค่อยบาดเจ็บจากการแข่งขัน แถมร่างกายก็ฟื้นฟูจากอาการเหนื่อยล้าได้อย่างรวดเร็ว เป็นที่มาของการวางแผนระหว่างเขากับพ่อครัวประจำสโมสรเสมอถึงเมนูอาหารส่วนตัวก่อนและหลังการแข่งเสมอ



กองหลังตัวกลางวัย 29 เผยว่า เขาหันมากินวีแกนเมื่อเดือนส.ค.ที่ผ่านมานี้เอง โดยภรรยาเป็นคนโน้มน้าวให้เดินทางสายนี้

สำหรับวีแกน หรือ Veganism คือการให้ชีวิตหลีกเลี่ยงจากอาหารที่ทำมาจากส่วนประกอบทั้งทางตรงและทางอ้อมของสัตว์ การงดอาหาร รวมไปถึงการมีส่วนร่วมในปรัชญา ที่ว่าด้วยการปฏิเสธ เครื่องอุปโภคบริโภค ที่ได้มาจากการทรมานสัตว์

“ผมคิดว่า การกินอาหารแบบวีแกนคือปัจจัยที่ช่วยให้ผมสดชื่นตลอดแม้ต้องลงแข่งขันติดๆ กันหลายนัด”

และว่า “ในส่วนของโภชนาการของทีมแมนฯ ยู, คนที่ดูแลในส่วนนี้ เข้าใจความต้องการของผม จึงจัดอาหารได้อย่างถูกต้องเสมอ มันช่วยได้มากเลยครับ ส่วนที่บ้าน ภรรยาผมจะปรึกษาหารือกับผมเรื่องอาหารการกินกันตลอดอยู่แล้วครับ”



คริส สมอลลิ่ง ปราการหลัง แมนเชสเตอร์ ยูไนเต็ด เปิดเผยถึงสาเหตุที่ทำให้ตัวเองเล่นได้อย่างแข็งแกร่งและมีพลังมากขึ้น เพราะหันมาเป็นพวกวีแกน (vegan) คือไม่กินผลิตภัณฑ์จากสัตว์เลยทั้งเนื้อ, นม และเนย

กองหลังวัย 29 ปี เผยผ่าน สกาย สปอร์ตส์ ว่า "พวกเราทดสอบเอ็นหลังหัวเข่า และผมก็แข็งแกร่งมากขึ้นถึง 35 เปอร์เซ็นต์จากการทดสอบครั้งสุดท้าย ขณะที่การออกกำลังกับการปั่นจักรยาน พลังของผมก็เพิ่มมากขึ้นเช่นกัน ผมแกร่งขึ้นอย่างต่อเนื่อง และทำให้ได้ผลลัพธ์ออกมาดีขึ้น"

"ในส่วนของนักกีฬาอื่นๆ พวกคุณคงเห็นแล้วว่า พวกเขาที่เป็นวีแกนมีความเจริญรุ่งเรือง และพูดถึงมันในแง่ดี ผมได้คุยกับนักโภชนาการ และหัวหน้าพ่อครัวที่สโมสรเกี่ยวกับทางเลือกที่แตกต่าง เชฟให้ผมอยู่ส่วนพวกวีแกน และบ่อยครั้งที่นักเตะหลายรายมองมาแล้วคิดว่า มันก็ดูดีนะ พวกเขาหลายคนกำลังพยายามทำเช่นกัน" สมอลลิ่ง กล่าว

ทั้งนี้ มีนักกีฬาหลายคนที่หันมาเป็นพวกวีแกนซึ่งมีความเคร่งครัดมากกว่าการรับประทานอาหารมังสวิรัติแบบธรรมดา อาทิ วีนัส วิลเลี่ยมส์ นักเทนนิสสาวอเมริกัน และ ลูอิส แฮมิลตัน แชมป์โลกรถสูตรหนึ่ง 5 สมัย เป็นต้น



https://www.khaosod.co.th/sports/news_2096742
http://www.siamsport.co.th/football/premierleague/view/115176

ป.ล. ผมก้ชอบนะอาหารมังเนี่ย กินแล้วสบายท้องดี แต่ด้วยการใช้ชีวิตเร่งรีบในเมืองทำให้ไม่ค่อยมีเวลาเลือกกินดีๆได้เลย
แก้ไขล่าสุดโดย ฝ่ามือไร้ที่ติ เมื่อ Mon Feb 18, 2019 21:04, ทั้งหมด 1 ครั้ง
1
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
โหวตเป็นกระทู้แนะนำ
ออนไลน์
แข้งดัทช์ลีก
Status: No comment เน้น combo
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 02 Nov 2005
ตอบ: 5224
ที่อยู่: ถามซ่อกแซ่ก!!
โพสเมื่อ: Mon Feb 18, 2019 21:13
Top Comment [RE: พี่ไมค์เผยกินอาหาร vegan ได้ผลดีสุดๆ]
กินอาหารวีแกนดี. ถ้าย้ายไปวีแกนยิ่งดี
ออนไลน์
ดาวซัลโวฟุตบอลโลก
Status:
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 04 Sep 2013
ตอบ: 17051
ที่อยู่:
โพสเมื่อ: Mon Feb 18, 2019 21:09
[RE: พี่ไมค์เผยกินอาหาร vegan ได้ผลดีสุดๆ]
ตกลงมังสวิรัติมันดีหรือไม่ดี

ทำไมมีคนชอบบอกว่าโปรตีนจากสัตว์เป็นสิ่งจำเป็นมากต่อการฟื้นฟูร่างกาย
0
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
ออนไลน์
แข้งดัทช์ลีก
Status: No comment เน้น combo
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 02 Nov 2005
ตอบ: 5224
ที่อยู่: ถามซ่อกแซ่ก!!
โพสเมื่อ: Mon Feb 18, 2019 21:13
[RE: พี่ไมค์เผยกินอาหาร vegan ได้ผลดีสุดๆ]
กินอาหารวีแกนดี. ถ้าย้ายไปวีแกนยิ่งดี
ออฟไลน์
แข้งบุนเดสลีกา
Status: พุงพลุ้ยคุยบอล กลับมาแล้ว
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 06 Oct 2010
ตอบ: 3492
ที่อยู่: บนโลกนี้แหละ...
โพสเมื่อ: Mon Feb 18, 2019 21:28
[RE: พี่ไมค์เผยกินอาหาร vegan ได้ผลดีสุดๆ]
KIATTISAK พิมพ์ว่า:
กินอาหารวีแกนดี. ถ้าย้ายไปวีแกนยิ่งดี  



0
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
ออฟไลน์
กำเนิดดาวรุ่ง
Status:
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 12 Aug 2017
ตอบ: 582
ที่อยู่:
โพสเมื่อ: Mon Feb 18, 2019 22:04
[RE: พี่ไมค์เผยกินอาหาร vegan ได้ผลดีสุดๆ]
กินอาหารมีกากมากนี่เอง
0
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
ออนไลน์
ซุปตาร์ยูโร
Status:
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 01 Apr 2010
ตอบ: 6588
ที่อยู่:
โพสเมื่อ: Mon Feb 18, 2019 22:18
[RE: พี่ไมค์เผยกินอาหาร vegan ได้ผลดีสุดๆ]
Zhentarim พิมพ์ว่า:
กินอาหารมีกากมากนี่เอง  


กินมังจะได้ขับกากออกจากร่างกายครับ
0
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
ออฟไลน์
นักบอลถ้วย ง.
Status:
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 13 Mar 2008
ตอบ: 4854
ที่อยู่: League 1 แล้วครัชชช
โพสเมื่อ: Mon Feb 18, 2019 22:26
[RE: พี่ไมค์เผยกินอาหาร vegan ได้ผลดีสุดๆ]
ถ้าพี่เอ่ไปให้โจนส์กับโรโฮกินแล้วมันฟิตเปรี้ยะไปป่วยไม่ไข้38นัด ผมถึงจะเชื่อฮะ
0
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
"identity of a football club is implicitly bound up in its community". The club regards itself as Wimbledon F.C.'s spiritual continuation to this day, holding that the community maintaining and backing AFC Wimbledon is the same one which originally formed Wimbledon Old Centrals (later Wimbledon F.C.) in 1889, "and kept Wimbledon Football Club alive until May 2002"
ออนไลน์
นักบอลถ้วย ง.
Status:
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 22 Oct 2012
ตอบ: 5034
ที่อยู่:
โพสเมื่อ: Mon Feb 18, 2019 22:27
[RE: พี่ไมค์เผยกินอาหาร vegan ได้ผลดีสุดๆ]
KIATTISAK พิมพ์ว่า:
กินอาหารวีแกนดี. ถ้าย้ายไปวีแกนยิ่งดี  


สุดเลยตับนี้
1
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
ออฟไลน์
นักเตะตำบล
Status:
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 11 Feb 2016
ตอบ: 4528
ที่อยู่:
โพสเมื่อ: Mon Feb 18, 2019 22:41
[RE: พี่ไมค์เผยกินอาหาร vegan ได้ผลดีสุดๆ]
ที่อ่านเจอมา อีกคนที่ปรับมากินโปรตีนจากถั่วคือ กุน อเกวโร่
0
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
ออฟไลน์
โค้ช C-License
Status: #ฮวังชิน
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 06 Apr 2017
ตอบ: 3416
ที่อยู่: Euphoria
โพสเมื่อ: Mon Feb 18, 2019 23:00
[RE: พี่ไมค์เผยกินอาหาร vegan ได้ผลดีสุดๆ]
เป็นกองหลังที่สูงใหญ่ เจ็บยาก สปีดใช้ได้ ลูกกลางอากาศก็เก็บเรียบ คือสวรรค์ประทานร่างกายมาให้ดีมาก

เสียเรื่องเดียวถ้าพี่ไม่ล่ก มีความนิ่ง มีวิชั่น นี่ระดับโลกเลยนะพี่ไมค์
0
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
ออฟไลน์
แข้งบุนเดสลีกา
Status:
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 14 Aug 2012
ตอบ: 2367
ที่อยู่: bricksatmywindow
โพสเมื่อ: Mon Feb 18, 2019 23:10
[RE: พี่ไมค์เผยกินอาหาร vegan ได้ผลดีสุดๆ]
เฮคเตอร์ เบลเลริน ก็กินมังสวิรัต
0
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
ออฟไลน์
กำเนิดดาวรุ่ง
Status:
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 07 Nov 2006
ตอบ: 202
ที่อยู่:
โพสเมื่อ: Tue Feb 19, 2019 01:30
[RE: พี่ไมค์เผยกินอาหาร vegan ได้ผลดีสุดๆ]
นักกีฬาอาชีพแบบนี้คงไม่เจอปัญหาแบบผม

ผมกินมังมาหลายปี อะไรๆก็ปกติดี แต่มันทำให้หมดสมรรถภาพอย่างสิ้นเชิง

เคยลองพยายามออกกำลังกายให้หนักทั้งคาร์ดิโอ ทั้งเวท แต่ก็ยังเทียบเท่า

สมัยยังกินเนื้อไม่ได้อยู่ดี ช่วงนี้ออกกำลังเแค่เบาๆยิ่งไม่เหลือพลังอะไรเลย

ผมมั่นใจว่าคนกินมังหลายๆคนไม่ได้มีปัญหาแบบผม บางทีก็เซ็งมากเหมือนกัน

ทำไมเราอ่อนแอเช่นนี้
1
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
ออฟไลน์
นักบอลลีกภูมิภาค
Status: It's not that I'm evil I just don't like to preten
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 01 Apr 2008
ตอบ: 13292
ที่อยู่:
โพสเมื่อ: Tue Feb 19, 2019 06:47
[RE]พี่ไมค์เผยกินอาหาร vegan ได้ผลดีสุดๆ
อย่าไปประท้วงหน้าร้านเนื้อแล้วกัน
โพสต์บนแอป Soccersuck บน iOS
0
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน

ไปหน้าที่ 1
ไปที่หน้า
GO
ตั้งกระทู้ใหม่
กรุณาระบุเหตุผลที่จะแจ้งความ
ผู้ต้องหา:
ข้อความ:
Submit
Cancel
กรุณาเลือก Forum และ ประเภทกระทู้
Forum:

ประเภท:
Submit
Cancel