ไว้คราวหน้า X
ไว้คราวหน้า X
ไม่ต้องแสดงข้อความนี้อีกเลย
ไปหน้าที่ 1, 2, 3, 4
ไปที่หน้า
GO
ตั้งกระทู้ใหม่
ฝากรูป
ผู้ตั้ง
ข้อความ
ออฟไลน์
นักเตะอบจ.
Status: ผู้ปกป้องคุ้มกันภัย
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 21 Apr 2006
ตอบ: 2922
ที่อยู่: Gotham city, Metropolis, Central city, Star city, Coast city
โพสเมื่อ: Sun Jan 20, 2019 21:12
ถามคนที่วิ่ง 10 กิโลเมตร
เวลาที่ท่านลงวิ่งแข่งในระยะเท่านี้ Mini half marathon 10 กิโลเมตร
วิ่งใช้เวลาเท่าไหร่กันครับ
แล้วมีเทคนิคการวิ่งกันยังไงครับ
Spoil
สำหรับผมวิ่ง 10.8 กิโลเมตร วิ่งได้ 52 นาที  
8
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
โหวตเป็นกระทู้แนะนำ
ออฟไลน์
นักเตะตำบล
Status:
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 14 Aug 2012
ตอบ: 1254
ที่อยู่:
โพสเมื่อ: Sun Jan 20, 2019 22:04
Top Comment [RE: ถามคนที่วิ่ง 10 กิโลเมตร]
ToBerry พิมพ์ว่า:
GUN#10 พิมพ์ว่า:
10 กิโล ผมวิ่งแค่ 10นาทีครับ  

โหหหห 10 นาทีถึงเส้นชัย??  

วิ่ง 10นาที ที่เหลือเดินล้วนๆ
12
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
ออฟไลน์
นักบอลถ้วย ค.
Status:
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 05 May 2014
ตอบ: 3446
ที่อยู่: Anfield
โพสเมื่อ: Sun Jan 20, 2019 21:22
[RE]ถามคนที่วิ่ง 10 กิโลเมตร
52 นี่ไม่เก๊เลยนะครับ ค่อนไปทางดีเลยแหละ

โดนส่วนตัวก็ประมานนั้นแหละ แต่ไม่เน้นลงรายการ เน้นวิ่งออกกำลัง วิ่งไปเรื่อย ไม่ชอบบรรยากาศ งานวิ่ง ผมแปลกมั้ย 55555
โพสต์บนแอป Soccersuck บน iOS
0
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน

ออฟไลน์
นักเตะเทศบาล
Status:
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 06 Apr 2014
ตอบ: 2500
ที่อยู่:
โพสเมื่อ: Sun Jan 20, 2019 21:26
ถามคนที่วิ่ง 10 กิโลเมตร
ผมก็ไม่ชอบงานวิ่งนะโดยเฉพาะช่วงออกตัวอื้อหือออทั้งเหยียบเท้าชนหลังเราเดินหน้าก็ไม่ได้
โพสต์บนแอป Soccersuck บน Android
0
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
ออนไลน์
นักเตะหมู่บ้าน
Status: 9.4607×10^12 (ปีแสง)
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 05 Dec 2015
ตอบ: 10437
ที่อยู่:
โพสเมื่อ: Sun Jan 20, 2019 21:26
[RE: ถามคนที่วิ่ง 10 กิโลเมตร]
10 โลของผม ดีที่สุด 54 นาทีง่ะ แค่นี้ก็จะตายละ
ของท่าน 52 นาที นี่แจ๋วแล้วฮะ แต่พวกล่าถ้วยนี่ต้องหลัก 30 กว่าหรือ 40 ต้นๆ อะ
0
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
ออฟไลน์
ซุปตาร์ยูโร
Status:
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 05 Apr 2007
ตอบ: 10987
ที่อยู่:
โพสเมื่อ: Sun Jan 20, 2019 21:29
[RE: ถามคนที่วิ่ง 10 กิโลเมตร]
50-60 นาที ผมว่าร่างกายแข็งแรงมากแล้วนะ

คนไม่แข็งแรงอย่างผมประมาณ 70-80 นาที/10km เอง ส่วนใหญ่ก็วิ่งตามที่ซ้อมแบ่งระยะ 5 โลแรกรักษาความเร็ว ส่วนอีก 5 โลหลังค่อยเร่งตามที่ไหว
1
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
ออฟไลน์
นักเตะกลางซอย
Status: บางความคิดถึงทำให้เราเจ็บปวด
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 15 Jul 2008
ตอบ: 1097
ที่อยู่: ในใจเทอ
โพสเมื่อ: Sun Jan 20, 2019 21:35
ถามคนที่วิ่ง 10 กิโลเมตร
10 โล ผมอยู่ที่ 1.12 ชั่วโมง เร็วสุดครับ
โพสต์บนแอป Soccersuck บน Android
1
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
ออนไลน์
นักเตะกลางซอย
Status: multiplanet specie
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 28 Dec 2017
ตอบ: 683
ที่อยู่:
โพสเมื่อ: Sun Jan 20, 2019 21:37
[RE: ถามคนที่วิ่ง 10 กิโลเมตร]
70 นาทีก้หรูแล้วสำหรับผม

เป้าหมายอยากต่ำกว่า ชม.
0
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
ออฟไลน์
นักเตะอบต.
Status:
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 10 Sep 2013
ตอบ: 886
ที่อยู่: ห้องซ้อมดนตรี
โพสเมื่อ: Sun Jan 20, 2019 21:39
[RE: ถามคนที่วิ่ง 10 กิโลเมตร]
เร็วกว่าผมอีก ไม่รู้จะแนะนำอะไร รอขาแรงมาตอบครับ ผมราวๆ 55-60 นาที
0
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
ออฟไลน์
นักบอลถ้วย ก.
Status:
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 13 Mar 2018
ตอบ: 2729
ที่อยู่:
โพสเมื่อ: Sun Jan 20, 2019 21:45
[RE]ถามคนที่วิ่ง 10 กิโลเมตร
10 โล ต้องเรท 38 นาทีนะ
แต่ไม่ใช่ผมนะ พวกสายรางวัลอ่ะ
โพสต์บนแอป Soccersuck บน iOS
0
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
ออฟไลน์
นักเตะตำบล
Status:
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 14 Aug 2012
ตอบ: 1254
ที่อยู่:
โพสเมื่อ: Sun Jan 20, 2019 21:47
[RE: ถามคนที่วิ่ง 10 กิโลเมตร]
10 กิโล ผมวิ่งแค่ 10นาทีครับ
0
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
ออฟไลน์
นักเตะท้ายซอย
Status:
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 21 Jul 2010
ตอบ: 525
ที่อยู่:
โพสเมื่อ: Sun Jan 20, 2019 21:50
[RE: ถามคนที่วิ่ง 10 กิโลเมตร]
ปกติไม่เหนื่อยมากก็ประมาณ 1 ชั่วโมงหน่อยๆครับ..

ถ้าเวลาเร็วสุดก็ 49 นาทีเเต่คงนานๆทีจะตายเอา..555


0
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
ออฟไลน์
แข้งบุนเดสลีกา
Status:
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 28 May 2010
ตอบ: 15114
ที่อยู่:
โพสเมื่อ: Sun Jan 20, 2019 21:52
[RE: ถามคนที่วิ่ง 10 กิโลเมตร]
ย้อนอดีตเมื่ออายุ 20 เป็นนักบอลมหาลัย 46-48 นาที
เพราะต้องวิ่งทุกวัน
ตอนนี้อายุ 40 ล่อไปเกือบสองชั่วโมง แถมปวดเมื่อยไปอีกเป็นอาทิตย์
0
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
ออฟไลน์
นักบอลถ้วย ก.
Status:
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 13 Mar 2018
ตอบ: 2729
ที่อยู่:
โพสเมื่อ: Sun Jan 20, 2019 21:52
[RE]ถามคนที่วิ่ง 10 กิโลเมตร
GUN#10 พิมพ์ว่า:
10 กิโล ผมวิ่งแค่ 10นาทีครับ  

โหหหห 10 นาทีถึงเส้นชัย??
โพสต์บนแอป Soccersuck บน iOS
0
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
ออฟไลน์
ดาวซัลโวฟุตบอลโลก
Status:
: 0 ใบ : 1 ใบ
เข้าร่วม: 26 Oct 2010
ตอบ: 14814
ที่อยู่: ไม่มีที่ไหนนอนสบายเท่าบ้านเราอีกแล้ววววววววว
โพสเมื่อ: Sun Jan 20, 2019 21:53
ถามคนที่วิ่ง 10 กิโลเมตร
ของผมชั่วโมงกับอีกสองนาทีครับ

เร็วสุดละ
โพสต์บนแอป Soccersuck บน Android
0
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
ออนไลน์
นักบอลถ้วย ง.
Status:
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 14 Aug 2012
ตอบ: 2752
ที่อยู่:
โพสเมื่อ: Sun Jan 20, 2019 21:57
[RE: ถามคนที่วิ่ง 10 กิโลเมตร]
52 นาทีนี่ถือว่าเร็วเลยนะ ควรจะดีใจ
0
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
ไปหน้าที่ 1, 2, 3, 4
ไปที่หน้า
GO
ตั้งกระทู้ใหม่
กรุณาระบุเหตุผลที่จะแจ้งความ
ผู้ต้องหา:
ข้อความ:
Submit
Cancel
กรุณาเลือก Forum และ ประเภทกระทู้
Forum:

ประเภท:
Submit
Cancel