ไว้คราวหน้า X
ไว้คราวหน้า X
ไม่ต้องแสดงข้อความนี้อีกเลย
 
ไปหน้าที่ 1
ไปที่หน้า
GO
ตั้งกระทู้ใหม่
ฝากรูป
หน้าแรกบอร์ด >> บอร์ดวาไรตี้
ผู้ตั้ง
ข้อความ
ออฟไลน์
Backspace
ซุปตาร์ยูโร
Status: ง่วงนอนทั้งวัน
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 12 Jul 2008
ตอบ: 10291
ที่อยู่: Highbury / Emirates
โพสเมื่อ: Wed Aug 15, 2018 12:51
การนอนเยอะไปมันส่งผลเสียต่อร่างกายไหมครับ
ไม่มีใครคอนเฟิร์มได้ ผมก็ไม่เคยถามหมอ พอดีมีญาติผู้ใหญ่บางวันเค้าชอบนอนถึงเที่ยงๆบ่ายๆเลยอ่ะครับ พอเป็นอย่างงี้ก็ทำให้เวลาเข้านอนก็ต้องขยับออกไปเพราะมันไม่ง่วง แต่วันไหนที่ต้องตื่นเช้าเค้าก็ตื่นได้นะ ส่วนตัวผมว่าอะไรที่มันเยอะไปก็ไม่ดีอ่ะครับ ถ้าจะบอกว่าต้องการพักผ่อนเพราะเหนื่อย ก็เข้านอนเร็วแล้วตื่นเช้ายังดีกว่านอนดึกแล้วตื่นสาย
0
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
โหวตเป็นกระทู้แนะนำ
ดิสคอร์ด เกมท้าย ที่สิงของชาวเกมเมอร์ https://discord.gg/na4eSHMd5n

My Locker
ออฟไลน์
Mr. Le Chiffre
แขวนสตั๊ด
Status: Don't try this at home.
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 29 Sep 2007
ตอบ: 27010
ที่อยู่: Sir Matt Busby Way
โพสเมื่อ: Wed Aug 15, 2018 12:51
Top Comment [RE: การนอนเยอะไปมันส่งผลเสียต่อร่างกายไหมครับ]




แก้ไขล่าสุดโดย Mr. Le Chiffre เมื่อ Wed Aug 15, 2018 12:54, ทั้งหมด 1 ครั้ง
24
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
white valentine , joe88 , maggilek , บังอรนอนกลางแดด , dreamliner , RachainTK , ρarabєlluм , chalkies , NIVAHSRA , RMFronaldo , TRUENO , rovers_no.9 , KIATTISAK , putsealand , การียอง , PogBOO , -=adventure time=- , อวตาร , laongnam , Pemberton , ไอ้หน้าแมว!! , Sir Cantona , bisecting , CrazyControl
My Locker
ออฟไลน์
Mr. Le Chiffre
แขวนสตั๊ด
Status: Don't try this at home.
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 29 Sep 2007
ตอบ: 27010
ที่อยู่: Sir Matt Busby Way
โพสเมื่อ: Wed Aug 15, 2018 12:51
[RE: การนอนเยอะไปมันส่งผลเสียต่อร่างกายไหมครับ]




แก้ไขล่าสุดโดย Mr. Le Chiffre เมื่อ Wed Aug 15, 2018 12:54, ทั้งหมด 1 ครั้ง
24
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
white valentine , joe88 , maggilek , บังอรนอนกลางแดด , dreamliner , RachainTK , ρarabєlluм , chalkies , NIVAHSRA , RMFronaldo , TRUENO , rovers_no.9 , KIATTISAK , putsealand , การียอง , PogBOO , -=adventure time=- , อวตาร , laongnam , Pemberton , ไอ้หน้าแมว!! , Sir Cantona , bisecting , CrazyControl
My Locker
ออฟไลน์
maggilek
นักบอลลีกภูมิภาค
Status:
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 10 Nov 2013
ตอบ: 10030
ที่อยู่:
โพสเมื่อ: Wed Aug 15, 2018 12:59
[RE: การนอนเยอะไปมันส่งผลเสียต่อร่างกายไหมครับ]
นอน 6 เอง จะตายไหม
0
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
My Locker
ออฟไลน์
ρarabєlluм
ดาวซัลโวยุโรป
Status:
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 01 Jun 2018
ตอบ: 9500
ที่อยู่:
โพสเมื่อ: Wed Aug 15, 2018 13:07
การนอนเยอะไปมันส่งผลเสียต่อร่างกายไหมครับ
นอนเยอะของผมมที่เจอคือตื่นมาแล้วมันเหนื่อยๆ เพลียๆ ไม่รู้สึกสดชื่น
โพสต์บนแอป Soccersuck บน Android
0
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
My Locker
ออนไลน์
tanawatkk
นักเตะตำบล
Status:
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 14 Dec 2009
ตอบ: 3317
ที่อยู่:
โพสเมื่อ: Wed Aug 15, 2018 13:08
การนอนเยอะไปมันส่งผลเสียต่อร่างกายไหมครับ
ผมนอนมากเกินคืองัวเงีย งงหัว ไม่สดชื่นเลยครับ
โพสต์บนแอป Soccersuck บน Android
0
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
My Locker
ออฟไลน์
Cerebral Cortex
ดาวเตะพรีเมียร์ลีก
Status:
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 13 Mar 2018
ตอบ: 5859
ที่อยู่:
โพสเมื่อ: Wed Aug 15, 2018 13:09
[RE: การนอนเยอะไปมันส่งผลเสียต่อร่างกายไหมครับ]
ถ้าในกลุ่มผู้สูงอายุ ปัญหาที่พบส่วนใหญ่คือ พักผ่อนไม่เพียงพอ/หลับไม่สนิท

บางครั้ง สาเหตุที่นอนกลางวัน เพราะกลางคืนหลับไม่สนิท ?
หรือมีสาเหตุอื่น เช่นขยับตัวแล้วปวดไขข้อ ก็เลยพาลนอนดู TV กันไปทั้งวัน ฯลฯ

อย่าตัดสินจากพฤติกรรมที่ปลายเหตุเพียงอย่างเดียว..
0
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
My Locker
ออฟไลน์
chubbii
นักบอลถ้วย ข.
Status:
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 04 Feb 2008
ตอบ: 5522
ที่อยู่: Long Beach, CA
โพสเมื่อ: Wed Aug 15, 2018 13:17
[RE: การนอนเยอะไปมันส่งผลเสียต่อร่างกายไหมครับ]
สรุปคือ นอนทดแทนกันไม่ได้ใช่ไหม

เช่น นอน 22.00 ตื่น 06.00 ทำให้สุขภาพดีกว่า

นอน ตี 01.00 ตื่น 09.00 ขึ้นไป ถึงแม้จะนอน 8 ชั่วโมงเหมือนกัน แต่อันหลังมันทดแทนไม่ได้ ร่างกาย จะไม่สดชื่น

ทางที่ดีควรนอนก่อน 22.00 แล้วกินอาหารที่มีประโยชน์ ผัก ผลไม้ แล้วก็น้ำเปล่าที่สะอาดบ่อยๆ สุขภาพคุณจะดีแน่นอน แม้ไม่ได้ออกกำลังกาย
0
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
My Locker
ออนไลน์
peckkung
นักบอลลีกภูมิภาค
Status: I choose you!!
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 04 Sep 2013
ตอบ: 23246
ที่อยู่: Masara town
โพสเมื่อ: Wed Aug 15, 2018 13:25
[RE: การนอนเยอะไปมันส่งผลเสียต่อร่างกายไหมครับ]
เคยตอนเพลียๆ นอนหลังสอบหรือหลังพรีเซ้นงานตอนเย็น นอนจนมึนตื่นมาคิดว่าวันนี้วันอะไร

จะทำอะไร ทำไมยังนอนอยู่ตรงนี้


0
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
My Locker
ออฟไลน์
METHANOL
(ทัณฑ์บนครั้งที่ 1)

นักบอลไทยพรีเมียร์ลีก
Status:
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 13 Mar 2018
ตอบ: 6117
ที่อยู่:
โพสเมื่อ: Wed Aug 15, 2018 13:39
ถูกแบนแล้ว
[RE: การนอนเยอะไปมันส่งผลเสียต่อร่างกายไหมครับ]
ไม่เกี่ยวมาก น้อย ครับอยู่แค่ว่า ร่างกายต้องการแค่ไหนในแต่ละวัน
0
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
My Locker
ออฟไลน์
Mcgerret
แข้งเจลีก
Status:
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 22 Oct 2012
ตอบ: 6626
ที่อยู่: Old trafford
โพสเมื่อ: Wed Aug 15, 2018 13:39
[RE: การนอนเยอะไปมันส่งผลเสียต่อร่างกายไหมครับ]
นอนเยอะตื่นมาแล้วปวดหัวครับ แล้วก็ง่วงซึมด้วยสำหรับผม
แต่พอนอนน้อยๆประมาณ 6 ชั่วโมงรู้สึกตื่นมามีแรงมากกว่า
0
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
My Locker
ออฟไลน์
kyukon
แข้งดัทช์ลีก
Status: แข้งดัทช์ลีก
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 26 May 2009
ตอบ: 12964
ที่อยู่: อยู่ที่ไหนก็ได้โตแล้ว
โพสเมื่อ: Wed Aug 15, 2018 13:40
[RE: การนอนเยอะไปมันส่งผลเสียต่อร่างกายไหมครับ]
ถ้าเรานอนตื่นเที่ยง เราก็จะประหยัดค่าข้าวเช้าไปได้มื้อนึง
0
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน

My Locker
ออฟไลน์
joe88
ผู้เยี่ยมชม
Status:
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 14 Feb 2010
ตอบ: 2608
ที่อยู่: Same Jennie Kim
โพสเมื่อ: Wed Aug 15, 2018 13:44
ถูกแบนแล้ว
[RE: การนอนเยอะไปมันส่งผลเสียต่อร่างกายไหมครับ]
วันไหนนอน3ทุ่มตื่นตี 5 เนี่ยคือสบายสุด ๆ

ผมจะนอน 3 ทุ่มตื่นตี5-6โมงเช้า สัปดาห์ละครั้ง ช่วงวันพุธ ไม่ก็พฤหัส เพราะมันเพลียมาจากวันจันทร์ อังคาร
0
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
My Locker
ออฟไลน์
DickeY
นักบอลลีกภูมิภาค
Status: Glory Glory Man Utd
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 30 May 2010
ตอบ: 33126
ที่อยู่: ...
โพสเมื่อ: Wed Aug 15, 2018 13:46
[RE: การนอนเยอะไปมันส่งผลเสียต่อร่างกายไหมครับ]
นอนเยอะไปมันก็จะซึมๆมึนๆ ไม่กระปรี้กระเปร่าครับ
0
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
My Locker
ออฟไลน์
Gameyz
ซุปตาร์โอลิมปิก
Status: เล็กเรียวแหลมหลั่งเร็วไร้ลีลา
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 14 Aug 2012
ตอบ: 44007
ที่อยู่: Leo stadiam
โพสเมื่อ: Wed Aug 15, 2018 13:49
[RE: การนอนเยอะไปมันส่งผลเสียต่อร่างกายไหมครับ]
7ผมไม่พออ่ะต้องเกิน
0
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน

via GIPHY

My Locker
ออฟไลน์
Deedo RMUTL
ซุปตาร์ยูโร
Status:
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 20 Oct 2008
ตอบ: 25761
ที่อยู่:
โพสเมื่อ: Wed Aug 15, 2018 14:00
[RE: การนอนเยอะไปมันส่งผลเสียต่อร่างกายไหมครับ]
ช่วงเพาะกายผมนอน 9 ชั่วโมง เน้นๆ สดชื่น ออกกำลังกายหนักหน่วง แดกยับ!
0
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
MY PC powered by RX 6800 XT
My Locker
ไปหน้าที่ 1
ไปที่หน้า
GO
ตั้งกระทู้ใหม่
หน้าแรกบอร์ด >> บอร์ดวาไรตี้
กรุณาระบุเหตุผลที่จะแจ้งความ
ผู้ต้องหา:
ข้อความ:
Submit
Cancel
กรุณาเลือก Forum และ ประเภทกระทู้
Forum:

ประเภท:
Submit
Cancel