หลังจากที่มาตั้งมู้ .....และได้กำลังใจ.... และคำแนะนำจากชาว ss ไป
ผมกลับไปเล่นหนักกว่าเดิมอีก !

จนตอนนี้พอใจ.....ในรูปร่างมาก .....กล้ามเนื้อเริ่มเป็นรูปทรงมากขึ้น
ตัดเพ้าตัดผมตามคำแนะนำ.....

feed back จากสาวๆ ดีขึ้นเยอะเลยจ้ะ

มาจนถึงวันนี้!... ตอนนี้!... ต้องขอบคุณเธอจิงๆ นั่นแล่ะ
อยากจะซื้อดอกไม้.... ส่งไปขอบคุณซักช่อใหญ่ๆกันเลยทีเดียว
แต่ไม่ได้ต้องการรรีเทิร์นนะจ้ะ

ปอลิง .สิ้นปีนี้ตั้งเป้า..... ไปทะเล ...โชว์ six pack ให้ได้!

เอารูปใส่สูทไหมครับ

พอแล้วมั้งคับ.... เล่นหลายรอบ !...มันไม่ขำแระ

keep doing

ไสหัวไป แล้วหันตูดมา

อย่าลืม ทูพีช น้า....

ใครไม่หรรม ผมหรรม