Thailand's Way แบบสรุปให้เข้าใจ

ไว้คราวหน้า X

ไม่ต้องแสดงข้อความนี้อีกเลย

ไปหน้าที่ 1, 2

ไปที่หน้า

ตั้งกระทู้ใหม่

ฝากรูป

หน้าแรกบอร์ด >> บอลไทย+เอเชีย

ผู้ตั้ง

ข้อความ

ออนไลน์

ปีศาจแดงดำ

หัวหน้าแมวมอง

Status:

: 0 ใบ

เข้าร่วม: 01 Dec 2013

ตอบ: 36869

ที่อยู่:

โพสเมื่อ: Wed Jul 11, 2018 13:40

Thailand's Way แบบสรุปให้เข้าใจ

ประเด็นสำคัญ

แนวทางการเล่นพื้นฐานของ Thailand’s Way มีด้วยกัน 11 ข้อ ซึ่งเรียกว่า Elefant Elf มาจากภาษาเยอรมัน มีความหมายถึง ช้าง 11 ตัว
ซึ่ง Elefant Elf จะถูกนำไปต่อยอดสู่แนวทางการเล่นเป็นทีม เรียกว่า Thailand Structure Model อันเป็นแนวทางการเล่นของแต่ละตำแหน่ง และทรงบอลของแต่ละสถานการณ์
นอกจากนี้ในแต่ละตำแหน่งยังมีเกณฑ์ในเรื่องของความฟิตแบบเฉพาะเจาะจงที่จะนำมาใช้ในการคัดเลือกนักเตะทีมชาติด้วย
คำว่า Thailand’s Way ถูกค้นพบเป็นครั้งแรกในหนังสือ “Manual of Best Practices by Coach Heng”

โดยแนวทางการเล่นดังกล่าวได้ถูกจำกัดความไว้ว่า“เป็นการนำรูปแบบการเล่นของที่ต่างๆ อาทิเช่น เยอรมนี, ญี่ปุ่น, เบลเยี่ยม มาผสมผสานเพื่อให้เหมาะสมกับคนไทย มีหัวใจสำคัญคือความแข็งแกร่งทั้งร่างกายและจิตใจ รวมถึงการเล่นที่คิดเร็ว ทำเร็ว มีความดุดัน”

“Thailand’s Way มี 11 ข้อ ซึ่งผมเรียกว่า Elefant Elf เป็นภาษาเยอรมัน แปลว่า ช้าง 11 ตัว ซึ่งเอคโคโนจะเป็นฝ่ายทำหน้าที่ดูแลในการสร้างพื้นฐานให้กับเด็ก ส่วนในระดับ U-15, U-17, U-19, U-21 ก็จะเริ่มมีการนำแนวทางการเล่นแบบ Thailand’s Way มาใช้ให้เกิดรูปธรรมมากขึ้น หลังจากมีการปรับแต่งกันในช่วงที่ผ่านมา ซึ่งทีมเยาวชนทุกชุดจะมีแนวทางการเล่นเหมือนกันหมด” โค้ชเฮงกล่าว

ซึ่งแนวทาง Thailand’s Way ได้ถูกปลูกฝังในการอบรมผู้ฝึกสอนทุกระดับ และจากการที่สมาคมฯ เปิดอบรมโค้ชระดับ เอ ไลเซนส์ และ โปร ไลเซนส์ เมื่อปีที่ผ่านมา ทำให้ได้โค้ชที่มีทั้งชั่วโมงบินในการคุมทีม และคุณวุฒิตามที่เอเอฟซีกำหนดสำหรับเกณฑ์ผู้ฝึกสอนทีมชาติชุดเยาวชนมากกว่า 20 คนด้วยกัน

สำหรับเกณฑ์ในการคัดเลือกโค้ชคนใหม่ ได้มีการใช้โค้ชระดับ โปร ไลเซนส์ ซึ่งเป็นระดับไลเซนส์สูงสุด เพื่อรองรับนโยบายสำหรับปี 2019

Spoil

โดยในส่วนของพื้นฐาน (Basic) การเล่นของแต่ละคนจะต้องประกอบไปด้วยคุณสมบัติดังต่อไปนี้(ตามแผนภาพสีฟ้า ในหัวเรื่องพื้นฐานส่วนบุคคล)

มีความเป็นผู้ชนะทั้งในและนอกสนาม ใส่ใจรายละเอียดในการซ้อม เพื่อให้ตนเองสามารถเอาชนะในทุกๆ นาทีที่ลงแข่งขัน

Spoil

จากพื้นฐานส่วนบุคคลสู่การเล่นเป็นทีม

เมื่อเด็กแต่ละคนได้รับการปูพื้นฐานครบทั้ง 11 ข้อ ก็จะเข้าสู่การเล่นโครงสร้างการเล่นเป็นทีม (Thailand Structure Model) ซึ่งมีการกำหนดโครงสร้างถึงแนวทางการเล่นในแต่ละตำแหน่ง รวมถึงทรงบอลในแต่ละสถานการณ์ (ตามหัวเรื่อง การเล่นเป็นทีม)

ซึ่งทุกๆ จังหวะการเล่นไม่ว่าจะเป็น การผ่านบอลกันอย่างรวดเร็วและมีเป้าหมาย, การเล่นบอลระหว่างแดนกลางกับแดนหลังของคู่ต่อสู้, การเปลี่ยนแกน, การเปลี่ยนจากรับไปรุกในแดนคู่ต่อสู้, การเล่นอยู่ข้างหลังแนวรับคู่ต่อสู้, การขึ้นเกมทางปีก, การตั้งเกมจากข้างหลัง, การวิ่งทะลุจากด้านหลัง, จ่ายทะลุช่อง ทั้งหมดนี้จะถูกผสมผสานเข้าด้วยกันเป็น Thailand Set

โดยรูปแบบการเล่นทั้งส่วนบุคคลและส่วนของทีมจะเป็นพิมพ์เขียวเหมือนกันหมด เหมือนกับเยอรมนีและญี่ปุ่น ที่ตั้งแต่ระดับรากหญ้า, โรงเรียน, สโมสร รวมถึงทีมชาติ ใช้แนวทางอย่างเดียวกัน

“มันคือพื้นฐานสากล ที่เมื่อคุณได้ซึมซับปรัชญาเข้าไปแล้ว คุณจะสามารถเล่นในระบบใดก็ได้หมด ไม่ว่าจะเป็น 4-3-3, 3-5-2, 4-5-1 หรือ 4-4-2 และเวลาที่นักฟุตบอลไปเล่นทีมชาติก็จะไม่มีปัญหาในการปรับตัว เป็นการพัฒนามาตรฐานฟุตบอลไทยทั้งระบบด้วย” วิทยา เลาหกุล กล่าวเสริม

การพัฒนาในแต่ละช่วงอายุ

ตามมาตรฐานสากลแล้ว การเริ่มต้นฝึกฟุตบอลในแต่ละช่วงอายุมีผลแตกต่างกัน หากเริ่มตั้งแต่ 5 ขวบ ก็จะมีโอกาสพัฒนาไปสู่ระดับโลก 7 ขวบก็มีโอกาสพัฒนาไปสู่ระดับนานาชาติ ถ้าเกินไปกว่านั้น โอกาสที่จะฝึกฝนและพัฒนาตัวเองสู่ระดับสากลก็จะมีน้อยลงไป

โดยช่วงอายุระหว่าง 5-8 ขวบเป็นโอกาสที่ดีที่จะได้ฝึกทักษะความสามารถเฉพาะตัว ไม่ว่าจะเป็นการเดาะบอล, รับ-ส่งบอล, เลี้ยงบอล, การยิงประตู

ขณะที่ช่วงอายุระหว่าง 9-12 ขวบ ก็จะถูกสอนในเรื่องของความเข้าใจในเกม ซึ่งตรงนี้จะถูกเติมด้วยการเคลื่อนที่, การขึ้นเกม และการเข้าทำ เพื่อช่วยเรื่องการตัดสินใจ

ส่วนในช่วงอายุ 13-14 ปี ช่วงอายุนี้จะลงรายละเอียดในวิธีการเล่นเกมรุกและรับมากขึ้น รวมถึงแทคติกที่เริ่มซับซ้อน นอกจากนี้ยังรวมไปถึงสมรรถภาพทางร่ายกายทั้งความเร็ว ความคล่องตัว และสรีระ เพราะจะเป็นช่วงที่กระดูกยืด

ขยับขึ้นมาจะเป็นช่วงอายุระหว่าง 15-18 ปี ที่จะเริ่มเข้าโปรแกรมฝึกซ้อมแบบทีมชุดใหญ่ นอกจากนี้ยังมีโปรแกรมฝึกซ้อมพิเศษเพื่อพัฒนาในด้านร่างกายหลังซ้อม เช่น การวิ่ง สปีด และการยกน้ำหนัก เป็นต้น และถ้าหากผ่านจุดนี้ไปแล้วก็จะได้นักฟุตบอลที่มีความพร้อมทั้งร่างกาย, ทักษะ และจิตใจเมื่ออายุ 19 ปี

“ความฟิต” คือกุญแจสำคัญ

การที่จะสามารถเล่นได้ตามแนวทางของ Thailand’s Way จำเป็นอย่างยิ่งที่จะต้องอาศัยความฟิตของนักกีฬา เนื่องจากการเล่นอันดุดัน น่าเกรงขาม จะต้องมีแรงกำลังในการบดคู่แข่งตลอดทั้ง 90 นาที

“ในอนาคต นักฟุตบอลที่จะติดทีมชาติ ต้องมีค่า VO2 Max ไม่น้อยกว่า 60 Ml/Kg/Min. เพราะทักษะที่ใช้ใน Thailand’s Way นั้นเกี่ยวเนื่องสัมพันธ์กับความฟิตเกือบทุกอย่าง” โค้ชเฮงอธิบาย

โดยในตำแหน่งฟูลแบ็ค จะต้องวิ่งได้ระยะทางไม่น้อยกว่า 11.22 กม. สปรินท์ได้ระยะทางไม่น้อยกว่า 350 เมตร และไม่น้อยกว่า 54 ครั้ง ส่วนเซ็นเตอร์ฮาล์ฟจะต้องวิ่งได้ไม่น้อยกว่า 10.32 กม. สปรินท์ ได้ 211 เมตร ไม่น้อยกว่า 33 ครั้ง

ขยับมาที่กองกลางกันบ้าง คนเป็นมิดฟิลด์ตัวกลางจะต้องวิ่งได้ไม่น้อยกว่า 11.73 กม. สปรินท์ได้ไม่น้อยกว่า 302 เมตร ไม่น้อยกว่า 49 ครั้ง ส่วนคนที่เป็นปีกจะต้องวิ่งได้ไม่น้อยกว่า 11.70 กม. สปรินท์ได้ไม่น้อยกว่า 430 เมตร ไม่น้อยกว่า 63 ครั้ง

ขณะที่กองหน้าจะวิ่งได้ไม่น้อยกว่า 10.72 กม. สปรินท์ได้ไม่น้อยกว่า 351 เมตร และทำได้ไม่น้อยกว่า 51 ครั้ง

เรียกได้ว่าทุกรายละเอียดที่ Thailand's Way พยายามจะระบุลงไป ก็เพื่อจะสามารถนำไปใช้ได้จริงในสนามให้มากที่สุดนั่นเอง

VO2 Max (อ่านว่า วี-โอ-ทู-แมก) เป็นคำศัพท์ที่ใช้อธิบายการทดสอบสมรรถภาพทางร่างกายแบบหนึ่งที่ใช้กันมากในทางการแพทย์และเวชศาสตร์การกีฬา เป็นการวัดประสิทธิภาพสูงสุดในการใช้ออกซิเจนของร่างกายว่าร่างกายของผู้ถูกทดสอบมีความสามารถที่จะดึงออกซิเจนจากเลือดเพื่อส่งไปยังกล้ามเนื้อเพื่อใช้เผาผลาญสารอาหารได้สูงสุดเพียงใด

VO2 Max มีหน่วยเป็น มิลลิลิตรต่อน้ำหนักตัว 1 กิโลกรัม ต่อนาที ซึ่งค่านี้จะขึ้นกับอายุ เพศ และความฟิตของผู้เข้ารับการทดสอบ และสามารถเปรียบเทียบออกมาในหน่วยของ MET (Metabolic Equivalent) ซึ่ง 1 MET มีค่าเท่ากับออกซิเจน 3.5 ml ต่อนํ้าหนักตัว 1 กิโลกรัม ต่อนาที ซึ่งเป็นค่าเฉลี่ยของการใช้ออกซิเจนของคนทั่วไปขณะพัก เพื่อเปรียบเทียบว่าขณะที่ร่างกายมีการใช้ออกซิเจนสูงสุดจะมีค่าเป็นจำนวนกี่เท่าของขณะพัก หรือจำนวน MET

ขณะที่มีการออกกำลัง กล้ามเนื้อต้องการออกซิเจนเป็นแหล่งพลังงาน เมื่อมีการออกกำลังเป็นเวลานาน ๆ และใช้ประสิทธิภาพของกล้ามเนื้อจนถึงขีดสูงสุดจนออกซิเจนไม่เพียงพอในการสร้างพลังงานเพื่อการใช้งานของกล้ามเนื้อ ร่างกายจะเริ่มนำพลังงานจากกระบวนการที่ไม่ใช้ออกซิเจน (Anaerobic Metabolism) มาใช้โดยที่กระบวนการ Anaerobic Metabolism จะทำให้เกิดของเสียคือกรดแลคติกซึ่งทำให้กล้ามเนื้อมีอาการปวดและเมื่อยล้า เพราะฉะนั้นนักกีฬาที่มีความฟิตต่ำหรือมีค่า VO2 Max ต่ำจะผลิตกรดแลกติกเร็วและประสบความเหนื่อยล้าในกล้ามเนื้อมากกว่านักกีฬาที่มีความฟิตสูงหรือมีค่า VO2 Max สูงในการออกกำลังที่ระดับความหนักเดียวกัน

ที่มา : http://fathailand.org/news/1878
http://www.thailandsusu.com/webboard/index.php?topic=392543.0
https://www.samitivejhospitals.com/th/vo2-max-%E0%B8%84%E0%B8%B7%E0%B8%AD%E0%B8%AD%E0%B8%B0%E0%B9%84%E0%B8%A3/

หากโดน 65 เรื้อน จะถูกแบน

Gerrard_bank , GogoChelsea , maxcom , Lady Maria , xhk,7'lb , PeterPANN , Coachkeyboard , 30STM_MUTD , yut_arsenal , Domi_nut , H_Bellerin , NuNoIIzzL , extinction , Titan , Xhaka , zerpenteer , zerossi , Anderton , EXCUTIONAL , -KRISTOFF- , fewsuper , BigJoe , YOKKUB , thanapon04 , MercQ , Infinity Time , kasinho , Schickeria , BungSoap , ThekobLiv , ratchapon , kiroto , kwansrn , yalka , zokatis , Chaoshero , ผีบ้า , giggbody

โหวตเป็นกระทู้แนะนำ

My Locker

ภาพพุทธประวัติในแบบศิลปะพม่า

ออฟไลน์

maxcom

นักเตะหมู่บ้าน

Status:

: 0 ใบ

เข้าร่วม: 15 Nov 2013

ตอบ: 580

ที่อยู่:

โพสเมื่อ: Wed Jul 11, 2018 14:13

[RE: Thailand's Way แบบสรุปให้เข้าใจ]

พัฒนาต่อไป

หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน

My Locker

ออฟไลน์

xhk,7'lb

นักเตะกลางซอย

Status:

: 0 ใบ

เข้าร่วม: 30 Oct 2014

ตอบ: 1985

ที่อยู่:

โพสเมื่อ: Wed Jul 11, 2018 14:35

[RE: Thailand's Way แบบสรุปให้เข้าใจ]

maxcom พิมพ์ว่า:

พัฒนาต่อไป

ใช่แล้วครับ จะเห็นผลช้าหรือเร็ว ล้มเหลวหรือประสบความสำเร็จ
ก็ยังดีกว่าไม่ทำอะไรเลย

หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน

My Locker

ออฟไลน์

KZ888

กำเนิดดาวรุ่ง

Status:

: 0 ใบ

เข้าร่วม: 13 Apr 2016

ตอบ: 145

ที่อยู่: bkk

โพสเมื่อ: Wed Jul 11, 2018 14:46

[RE: Thailand's Way แบบสรุปให้เข้าใจ]

ถ้า VO2Max มากกว่า 60 นี่ถือว่าเทพมากเลย

หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน

My Locker

ออฟไลน์

TWICE

ผู้จัดการทีมชุดเยาวชน

Status:

: 0 ใบ

เข้าร่วม: 24 Feb 2011

ตอบ: 19622

ที่อยู่: SWITHVILLE

โพสเมื่อ: Wed Jul 11, 2018 14:48

[RE: Thailand's Way แบบสรุปให้เข้าใจ]

หลักการเล่นแบบ Thailand’s Way ใครนึกภาพไม่ออกสำหรับผม มันก็ประมาณชลบุรียุคโค้ชโบ้ นี่แหละ เล่นบอลเทคนิคเท้าสู่เท้า เพรซซิ่งเยอะๆ

แต่นักเตะต้องดีกว่าของชลรีเยอะอยู่ อย่างน้อยก็ต้องเอาพวกบราซิลชายแดนทั้งหลายไปเก็บก่อน

แต่ถ้าเป็นการเล่นของพวก ยิม แจ๊บ เศรษฐวุฒ เเก๊งค์ลูกศิษย์โค้ชเฮงทั้งหลายเนี่ย มาสไตล์นี้แบบเป๊ะๆเลย

หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน

BigJoe , plengionaldo

My Locker

พาทัวร์ Stamford Bridge แบบมินิรีวิว ตามประสาแฟนบอล

ออฟไลน์

Coachkeyboard

นักเตะอบจ.

Status:

: 0 ใบ

เข้าร่วม: 12 Aug 2017

ตอบ: 2717

ที่อยู่:

โพสเมื่อ: Wed Jul 11, 2018 15:24

Thailand's Way แบบสรุปให้เข้าใจ

ว่าแต่เอคโคโน่ไปไหน ทำอะไรอยู่ครับ เงียบมากเลย

โพสต์บนแอป Soccersuck บน Android

หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน

My Locker

ออฟไลน์

st_united

นักบอลลีกภูมิภาค

Status:

: 0 ใบ

เข้าร่วม: 20 Sep 2006

ตอบ: 1533

ที่อยู่:

โพสเมื่อ: Wed Jul 11, 2018 15:32

[RE: Thailand's Way แบบสรุปให้เข้าใจ]

ความเห็นส่วนตัวผม (หลังจากที่เคยอ่านบทความเกี่ยวกับไทยแลนด์เวย์มาหลายๆ อัน)
คือผมคิดว่าทุกอย่างโอเค มีแนวทางการพัฒนาที่ดูโอเคหมดเลย เหมาะสมกับนักเตะไทย และโครงสร้างโดยรวม อนาคตถ้าทำตามแนวทางนี้ได้ คือ ยังไงบอลไทยก็สู้กับทีมใหญ่ในเอเชียได้

แต่ที่ผมเห็นว่ายังขาด คือวิธีการปฏิบัติจริง หรือการนำแผนเหล่านี้ออกมาใช้แบบเป็นรูปธรรม การออกข้อบังคับให้สโมสรต่าง ๆ ทำ อะไรแบบนี้อะครับ ซึ่งถ้าแต่ละสโมสรไม่ทำ (ไม่ต้องทุกสโมสรก็ได้ ขอแค่สโมสรใหญ่ ๆ ซัก 10 ทีมพอ) ผมว่ามันก็เป็นไปในแนวทางที่วางยากอะครับ เพราะทุกวันนี้มันยังไม่เห็นโครงสร้างแบบมืออาชีพแบบจริงๆ จังๆ กันเท่าไหร่เลย มากสุดที่ผมเห็นก็ บุรีรัมย์ เมืองทอง ชลบุรี ซึ่งในตัวรายละเอียดเองก็ยังมีปัญหาต่าง ๆ มากอยู่

หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน

Agent 13 , BigJoe , thanapon04 , Infinity Time , GusZ

My Locker

ออฟไลน์

Frodo_Fowl

นักเตะอบต.

Status:

: 0 ใบ

เข้าร่วม: 29 Aug 2006

ตอบ: 1945

ที่อยู่:

โพสเมื่อ: Wed Jul 11, 2018 15:52

[RE: Thailand's Way แบบสรุปให้เข้าใจ]

หรือว่าที่ติดทีมชาติกันแบบค้านสายตา VO2 max ได้ตามเกณฑ์กันนะ

น่าจะมีจัดอันดับซะหน่อย ว่าทีมชาติแต่ละคนใครฟิตผ่านตามเกณฑ์บ้าง

หรือมันจะกดดันนักเตะเกินไปนะ

หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน

Love is like the wind. U can't see it but U can feel it.

My Locker

ออฟไลน์

ตะล็อคต๊อกแต๊ก

แข้งบุนเดสลีกา

Status: ฮันเตอร์ ซง จิน วู

: 0 ใบ

เข้าร่วม: 15 Jun 2008

ตอบ: 9874

ที่อยู่: แสงสีส้มแห่งความเจริญ กำลังถือกำเนิดขึ้นใน วันที่ 14 พค 66

โพสเมื่อ: Wed Jul 11, 2018 16:18

[RE: Thailand's Way แบบสรุปให้เข้าใจ]

สุดยอด โค๊ชเฮง สู้ๆ

หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน

My Locker

ออฟไลน์

JummaTaeng

นักบอล ดิวิชั่น 1

Status:

: 0 ใบ

เข้าร่วม: 15 Sep 2010

ตอบ: 8829

ที่อยู่: บ้านแทยอน

โพสเมื่อ: Wed Jul 11, 2018 16:31

[RE: Thailand's Way แบบสรุปให้เข้าใจ]

VO2Max 60 นี่เอาจริงๆ ขนาดพวกไม่ใช่นักกีฬาอาชีพแต่ซ้อมวิ่งออกกำลังกายเป็นประจำยังอยู่กันประมาณนี้เลยนะ +-นิดหน่อย ถ้าระดับนักกีฬาทีมชาติได้ไม่ถึง 60 นี่ผมว่าแย่อยู่นะ