พอดีสายตาเริ่มสั้นละครับ มองไกลๆเริ่มเบลอแล้ว
ใครพอมีวิธีบ้างครับ
เวลาว่างๆไม่มีไรทำก็หยิบมือถือขึ้นมาดู
ออกกำลังกายทุกวันนะครับ นี่ยังคิด ถ้าไม่ออกคงเล่นจนได้ใส่แว่นแน่ๆ

ดูไปเรื่อยๆครับ แชทด้วย เล่นเกมนิดหน่อย

เปลี่ยนมาใช้ tablet ครับ

ใช้ 3310

ไปตัดแว่น

ไม่ต้องเล่นโทรศัพท์ครับ

หาอะไรที่น่าสนใจอย่างอื่นทำครับ อย่างเช่น หันมาติดหญิงแทน

ยกเลิกแพคเกจเน็ต

ใจต้องแข็งจริงเพราะเลิกยาก ยิ่งว่างๆ ไม่มีอะไรทำยิ่งแล้วใหญ่ อาจจะเริ่มจากแบ่งเวลาให้ถูก จัดสรรเวลาเป็นช่วงๆ สลับกับทำกิจกรรมอย่างอื่น ไม่ก็ หักดิบเลย
ส่วนผมนี่งานยุ่งทั้งวัน ปิดเสียง ปิดสั่น แทบไม่ได้หยิบมือถือเลย ถ้างานไม่เสร็จ จนมีวันหนึ่งแฟนถึงกับโทรเข้าเบอร์โต๊ะและบอกว่า "รับมือถือด้วยเว้ย !!!" 555

อ่านหนังสือครับ

ปกติผมก้เวทนะ เล่นเกมส์มือถือไปด้วย เวทไปด้วย แต่พอเวทเสด ก้เป็นเวลาครอบครัวละ คุยกะแฟน กับพ่อตาแม่ยาย เล่นกับหมา ละก้อาบน้ามนอน