ไว้คราวหน้า X
ไว้คราวหน้า X
ไม่ต้องแสดงข้อความนี้อีกเลย
ไปหน้าที่ 1, 2
ไปที่หน้า
GO
ตั้งกระทู้ใหม่
ฝากรูป
ผู้ตั้ง
ข้อความ
ออฟไลน์
ดาวซัลโวฟุตบอลโลก
Status: จับเธอมาปิ้ง พลิกไปพลิกมา...มาเคี้ยวพี่ที>
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 05 Sep 2013
ตอบ: 36653
ที่อยู่: สมุทรปราการ,ไทย &London, England
โพสเมื่อ: Tue Jan 30, 2018 15:17
วันนี้ว่างงาน ขก.ทำงาน!!
ช่วงๆนี้ นานๆจะว่างที
มาส่องSS ก็ยังง่วง จัดแฟไป2แก้วแล้ว(ก็ยังง่วงอยู่)

พอดีเพิ่งได้รับผลตรวจสุขภาพประจำปีเลยเอามาดู โอ้พระสงฆ์!!
ความดันโลหิต 135/90 mmHg
ระดับไขมัน Cholestetrol 208 Mg/dl
เลยไปหาสาเหตุและวิธีการป้องกันมาศึกษาดู และเอามาบอกต่อเพื่อนSSครับ

1-ระดับความดันโลหิต
>ปกติ คือ 90 - 119 / 60 - 79 มม.ปรอท
>ผู้มีแนวโน้มจะเป็นโรคความดันโลหิตสูง คือ 120 - 139 / 80 - 89 มม.ปรอท
>ระยะ 1 คือ ความดันโลหิตอยู่ในช่วง 140 - 159 / 90 - 99 มม.ปรอท
>ระยะ 2 คือ ความดันโลหิตอยู่ในช่วง ตั้งแต่ 160/100 มม.ปรอทขึ้นไป

=ผมอยู่ในเกณฑ์ที่มีแนวโน้มครับ หมอเลยให้วิธีป้องกันว่า
ให้ออกกำลังกาย งดอาหารเค็ม ปรับอารมณ์โกรธให้น้อยลง


><*ผมนี่เครียดกว่าเลย เพราะ
แฟนชอบให้ออกกำลังกายด้วย ให้กินปลาเค็มอีก ผมไม่ชอบกินปลาเค้มอยู่ละ ไม่โมโหได้ไง*


2-ระดับไขมัน Cholesteros
>ตามปกติหากเกิน 200หมอให้งด อาหารทอด นมวัว เบอเกรี่
แต่หากเกิน 250 หมอให้ควบคุมอาหารและรับยาลดช่อง2


=ผมอยู่ในเกณฑ์สุ่มเสี่ยง และเริ่มเครียดอีกแล้ว เพราะ
เวลาไปหนีแฟนไปเที่ยวนปก. ที่ร้านจะมีแต่ของทอดซะส่วนใหญ่ครับ เพราะสุกี้ แซนวิท พี่ๆเค้าบอกว่าไปขอกะน้องๆเอา
นมวัวยิ่งแล้วเลย ไปทีไรสั่งไซร์XLตลอด ไม่งั้นไม่คุ้ม

**สุดท้ายนี้ขอให้เพื่อนๆที่รัก ดูแลรักษาสุขภาพกันเยอะๆนะครับ
หากใครได้ตรวจสุขภาพแล้วเป็นอะไร ยังไง หาวิธีลดและป้องกันกันดีๆนะครับ


ด้วยรัก ssวาไรตี้
แม่งเอ้ย!! อยากกลับบ้านนอน
5
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
โหวตเป็นกระทู้แนะนำ
ออฟไลน์
ผู้เยี่ยมชม
Status:
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 18 May 2009
ตอบ: 7811
ที่อยู่: Paradise
โพสเมื่อ: Tue Jan 30, 2018 15:19
ถูกแบนแล้ว
[RE: วันนี้ว่างงาน ขก.ทำงาน!!]
ผมเพิ่งตรวจสิ้นปี เกินแค่ไขมันในเลือด
1
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
ออนไลน์
ดาวซัลโวฟุตบอลโลก
Status:
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 19 Dec 2008
ตอบ: 29832
ที่อยู่: Mem : 54772
โพสเมื่อ: Tue Jan 30, 2018 15:20
[RE: วันนี้ว่างงาน ขก.ทำงาน!!]
กลับบ้านทุกครั้ง อย่าลืมดูว่ามีดอยู่ครบไหมนะโอจาม่ะ
1
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน

ออฟไลน์
ดาวเตะลา ลีกา
Status:
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 12 Aug 2014
ตอบ: 7621
ที่อยู่:
โพสเมื่อ: Tue Jan 30, 2018 15:21
[RE: วันนี้ว่างงาน ขก.ทำงาน!!]
ผมคอเรสเตอรอล 231 ความดันวัดหลายรอบ แกว่งๆอยู่ 140-120 / 100-80

ตอนนี้ช่วงเย็นวิ่งทุกวัน วันละ 4 กม.
1
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
ออฟไลน์
นักเตะเทศบาล
Status:
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 04 Nov 2013
ตอบ: 1753
ที่อยู่: Manchester United Kingdom
โพสเมื่อ: Tue Jan 30, 2018 15:25
[RE: วันนี้ว่างงาน ขก.ทำงาน!!]
เกินแต่กรดยูริก
1
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
ออฟไลน์
ดาวซัลโวฟุตบอลโลก
Status: จับเธอมาปิ้ง พลิกไปพลิกมา...มาเคี้ยวพี่ที>
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 05 Sep 2013
ตอบ: 36653
ที่อยู่: สมุทรปราการ,ไทย &London, England
โพสเมื่อ: Tue Jan 30, 2018 15:27
[RE: วันนี้ว่างงาน ขก.ทำงาน!!]
Afraid-Wifez พิมพ์ว่า:
ผมเพิ่งตรวจสิ้นปี เกินแค่ไขมันในเลือด  


งดเบิร์นปลาเค็มนะครับ
0
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
ออฟไลน์
ดาวซัลโวฟุตบอลโลก
Status: จับเธอมาปิ้ง พลิกไปพลิกมา...มาเคี้ยวพี่ที>
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 05 Sep 2013
ตอบ: 36653
ที่อยู่: สมุทรปราการ,ไทย &London, England
โพสเมื่อ: Tue Jan 30, 2018 15:28
[RE: วันนี้ว่างงาน ขก.ทำงาน!!]
LeoNess พิมพ์ว่า:
กลับบ้านทุกครั้ง อย่าลืมดูว่ามีดอยู่ครบไหมนะโอจาม่ะ  


มีดครบครับ ไม่ได้อยู่ด้วยกัน
0
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
ออฟไลน์
นักบอลถ้วย ค.
Status: อะไรนะ! เมสซี่ได้บัลลงดอร์
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 14 Aug 2012
ตอบ: 2549
ที่อยู่: ขอนไม้เปียกๆ ที่แฉะๆ
โพสเมื่อ: Tue Jan 30, 2018 15:29
[RE: วันนี้ว่างงาน ขก.ทำงาน!!]
ผมคอเรส 340 ติดกันมา 2 ปีแล้วครับ

นน.69

1
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
ออฟไลน์
ดาวซัลโวฟุตบอลโลก
Status: จับเธอมาปิ้ง พลิกไปพลิกมา...มาเคี้ยวพี่ที>
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 05 Sep 2013
ตอบ: 36653
ที่อยู่: สมุทรปราการ,ไทย &London, England
โพสเมื่อ: Tue Jan 30, 2018 15:29
[RE: วันนี้ว่างงาน ขก.ทำงาน!!]
excess พิมพ์ว่า:
ผมคอเรสเตอรอล 231 ความดันวัดหลายรอบ แกว่งๆอยู่ 140-120 / 100-80

ตอนนี้ช่วงเย็นวิ่งทุกวัน วันละ 4 กม.
 


ออกกำลังกายแล้ว ต้องงดปลาเค็มด้วยนะครับ
0
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
ออฟไลน์
ผู้เยี่ยมชม
Status:
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 18 May 2009
ตอบ: 7811
ที่อยู่: Paradise
โพสเมื่อ: Tue Jan 30, 2018 15:31
ถูกแบนแล้ว
[RE: วันนี้ว่างงาน ขก.ทำงาน!!]
ojama55 พิมพ์ว่า:
Afraid-Wifez พิมพ์ว่า:
ผมเพิ่งตรวจสิ้นปี เกินแค่ไขมันในเลือด  


งดเบิร์นปลาเค็มนะครับ  


ไตปกติ เบิร์นต่อได้
1
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
ออฟไลน์
ดาวซัลโวฟุตบอลโลก
Status: จับเธอมาปิ้ง พลิกไปพลิกมา...มาเคี้ยวพี่ที>
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 05 Sep 2013
ตอบ: 36653
ที่อยู่: สมุทรปราการ,ไทย &London, England
โพสเมื่อ: Tue Jan 30, 2018 15:33
[RE: วันนี้ว่างงาน ขก.ทำงาน!!]
nuttyutt พิมพ์ว่า:
เกินแต่กรดยูริก  


หมอแจ้งให้งดเครื่องใน และสุรา
แปลว่า เที่ยวเกะบ่อย จับเครื่องในกะเปย์ดริ้งเยอะ
0
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
ออฟไลน์
ดาวซัลโวฟุตบอลโลก
Status: จับเธอมาปิ้ง พลิกไปพลิกมา...มาเคี้ยวพี่ที>
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 05 Sep 2013
ตอบ: 36653
ที่อยู่: สมุทรปราการ,ไทย &London, England
โพสเมื่อ: Tue Jan 30, 2018 15:34
[RE: วันนี้ว่างงาน ขก.ทำงาน!!]
Lamutz พิมพ์ว่า:
ผมคอเรส 340 ติดกันมา 2 ปีแล้วครับ

นน.69

 


แพทย์ไม่ให้คุมอาหาร หรือรับยาลด หรือครับ
0
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
ออฟไลน์
นักเตะเทศบาล
Status:
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 04 Nov 2013
ตอบ: 1753
ที่อยู่: Manchester United Kingdom
โพสเมื่อ: Tue Jan 30, 2018 15:35
[RE: วันนี้ว่างงาน ขก.ทำงาน!!]
ojama55 พิมพ์ว่า:
nuttyutt พิมพ์ว่า:
เกินแต่กรดยูริก  


หมอแจ้งให้งดเครื่องใน และสุรา
แปลว่า เที่ยวเกะบ่อย จับเครื่องในกะเปย์ดริ้งเยอะ
 


น่าจะมาจากดื่มเบียร์ครับ ปกติไม่กินเครื่องใน

ปีนี้ลดจาก 9.2 มาเหลือ 8.5 เกินอยู่แต่ลดลงมาครับผม
1
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
ออฟไลน์
ดาวเตะพรีเมียร์ลีก
Status: " Say it! "
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 01 Aug 2010
ตอบ: 25638
ที่อยู่:
โพสเมื่อ: Tue Jan 30, 2018 15:37
[RE: วันนี้ว่างงาน ขก.ทำงาน!!]
พิมพ์อะไรผมอ่านไม่เข้าใจเลย
1
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
ออนไลน์
ปลายอาชีพค้าแข้ง
Status:
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 06 Apr 2014
ตอบ: 26995
ที่อยู่:
โพสเมื่อ: Tue Jan 30, 2018 16:05
[RE]วันนี้ว่างงาน ขก.ทำงาน!!
ความหล่อเกินเกณฑ์ปกติ ต้องทำไงอะครับ
โพสต์บนแอป Soccersuck บน iOS
1
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน


ไปหน้าที่ 1, 2
ไปที่หน้า
GO
ตั้งกระทู้ใหม่
กรุณาระบุเหตุผลที่จะแจ้งความ
ผู้ต้องหา:
ข้อความ:
Submit
Cancel
กรุณาเลือก Forum และ ประเภทกระทู้
Forum:

ประเภท:
Submit
Cancel