อยากรู้ว่า ถ้าวิ่งเลยเวลา cut off ต้องทำยังไงครับ ?
พน. จะไปวิ่งเเล้ว ตื่นเต้นๆ

ก็วิ่งไป ให้จย ครับ สู้ๆ รายการเขาคงไม่ได้จริงจังอะไรมาก อาจจะได้เหรียญ

ผมเคย DNF รายการเดียว ของ TNF ที่เขาใหญ่ ร้อนเจ็บวิ่งไม่ไหว 55555 ยังแอบเนียน ไปเข้าเส้นชัยเอาเหรียญเลย

ถ้าไม่เกินเยอะจนเขาเก็บงานก็ได้ครับ

อย่า​ห่วงเรื่อง​นั้น​เลย​ครับ คิด​แค่​วิ่งให้ถึงเส้นชัย​พอ​ครับ ยังไง​เค้า​ก็​ให้​เหรียญ​ ยกเว้น DNF ขึ้น​รถพยาบาล​

ถ้าเกินจริงๆบางงานเค้าก็อาจจะมีรถมารับครับ

อย่างพรุ่งนี้ถ้าเป็นงานวิ่งเมืองไทยมาราธอน อันนี้มันวิ่งบนทางยกระดับ

การปิดทางยกระดับเค้าปิดได้ถึงช่วงเวลานึงครับ

เพราะฉะนั้นเค้าอาจจะมีรถมารับถ้าหากเลยเวลาเยอะเกินไปครับ

ไม่งั้นมันเสี่ยงทั้งคนวิ่งทั้งคนขับรถหน่ะครับ

แล้วแต่งานครับ บางงานเค้าก็ปล่อยวิ่งต่อ แต่งานบางงานก็มีรถมาเก็บไปเลย สู้ๆ

ขอให้จบโดยไม่เจ็บนะครับ

ต้องเตรียมตัวไปดีๆครับ ซ้อมตามโปรแกรม พักผ่อนให้เพียงพอ แล้วก็เบอร์โทรพี่วินมอไซสำรองไว้ครับ เห็นท่าไม่ดี โทรเลยครับ

งานวิ่งในไทย 90% จ่ายครบจบแน่ครับ

วิ่งเกินคัตออฟ แอบนั่งรถมาเข้าเส้น รับเหรียญ ถ่ายรูปลงเฟซ ตูจบแล้วโว้ยยย

ฮาร์ฟนี่เขากำหนดเวลาประมาณเท่าไหร่อ่ะ ผมลงเดือนธันวาไว้นู่นตอนนี้ก็ซ้อมอยู่เรื่อย ๆ

กลัวเจ็บเหมือนกันครับ
ซ้อมวิ่งมาแล้ว แต่เวลาวิ่งทางยาว 10 โลขึ้นทีไร ชอบมีอาการบาดเจ็บแล้วหายไปในวันเดียวกันเลย
เสียว ๆ เหมือนกัน

ถ้าผมเข้าใจไม่ผิด คือ 3 ชม นะครับ

ผมลงฮาล์ฟไว้เดือนหน้า ฮาล์ฟครั้งแรกเลย
คัตอ๊อฟ 4 ชม ผมว่าถ้าซ้อมวิ่งเป็นปกติอยู่แล้วยังไงก็น่าจะทันนะ pace 7-8 เวลายังเหลือเยอะเลย

จริงๆแล้ว ลงระยะไหน เวลาซ้อมควรมีสักครั้งที่ซ้อมถึงระยะตัวเองนะคับ จะได้รู้เวลาด้วย
ซ้อมไม่ถึง วิ่งไม่ไหว บาดเจ็บ เป็นภาระผู้จัดงานอีก
วิ่งในระยะที่ตัวเองถนัดดีกว่า ไม่หนักเกินไป วิ่งแล้วไม่เจ็บตัวด้วย

แต่งานไหนจัดดีๆ เลยเวลาแล้ว เห็นมี จนท มาคอยเก็บคนนะ
เค้าต้องรอเก็บงานเพราะคนวิ่งช้าเลยเวลาก็ไม่น่าจะไหวเหมือนกัน

วิ่งงานไหน ครับใช่สะพานลอยฟ้าป่ะ

ส่วนใหญ่จะ 3.30 ชม. ครับ

แต่ว่าพรุ่งนี้ท่านไปวิ่งงานไหนเหรอครับ