[RE: ผลประโยชน์ของการกินผัก]
blackhunter พิมพ์ว่า:
ผมดูรายการที่นี่หมอชิต มีหมอคนนึงเค้าก็บอกให้กินผักเป็นอาหารหลักเหมือนกัน คือให้ลดข้าวเลยตั้งแต่อายุ 30
ส่วนตัวหมอเอง เดี๋ยวนี้ไม่กินข้าวแล้ว เวลาไปสั่งกินอาหารตามสั่งก็สั่งมาแต่กับ
แต่ผมว่ามันเป็นเรื่องที่ไม่ได้ทำกันได้ง่ายๆอ่ะ เพราะอาหารที่เค้าขายกันมันก็มีแต่ข้าวกับเนื้อสัตว์เป็นหลัก
จะไปหาซื้อผักมากินยังไงจนอิ่มได้เป็นมื้อๆ หรือถ้าปลูกเองมันก็คงโตไม่ทันกิน
แล้วอีกอย่างคือถ้าจะเปลี่ยนคนทั้งโลกให้กินแต่ผักก็คงไม่ไหว เพราะผักเก็บได้ไม่กี่วัน ต่างจากข้าวที่เก็บได้เป็นปีๆ
ลดข้าวได้ 3 วัน โคตรอยาก พอกลับมากิน เหมื่อนคนโยโย่เอฟเฟกเลย