BooM_Elcapitan พิมพ์ว่า:
ทำไมผมสายตาไม่ดีหราครับรึยังงัยเตะบอลพอครึ้มหน่อยเริ่มรวนลาแล้วสายตาผมก้ไวนะครับรึว่าแต่ก่อนที่ผ่านมาผมเล่นบอลมืดๆไม่มีสปอตไลค์ทำให้สายตาเสียเร็วสภาพร่างกายรึเปนโรคอะไร
น่าจะขาด วิตามินเอ เป็นโรคไก่ตาฟาง ม่าาย ค่ำๆ จะมองไม่ค่อยเห็น
อาหารที่มีวิตามินเอสูงได้แก่ ตับ ไข่แดง นม เนื้อสัตว์ ผักใบเขียวเข้ม ผักและผลไม้สีเหลือง
