วันนี้ใช้คอมเยอะไปหน่อยตอนนี้ภาพมันเหมือนเบลอๆนิดหน่อยเหมือนตามันล้าๆ ทำไงดีครับ

ไปนอนสิ พักสายตา

ถอดออกมาล้าง แล้วเช็ดให้แห้ง

...เถอะนะคนดี หลับลงตรงนี้

ลองกินวีต้าเบอรี่ครับ ผมกินแล้วดีขึ้น แต่ผมว่าท่านควรปิดคอมแล้วไปนอนได้ละ

วีต้า พรุนสกัด 1ขวดก่อนนอน ช่วยได้ครับ ไม่ได้ค่าโปรโมทอะไรเลยนะครับแต่ดีจริงขวดม่วงๆอ่ะครับ

ลองนวดๆตาดูนะ ถามตาว่าหิวน้ำไหม เมื่อยตรงไหน กินข้าวยัง ว่างๆก็พาท่านไปเที่ยวบ้าง ออกกำลังกายบ้าง

ขอบคุณครับที่เป็นห่วง

ไปทำสปาครับ

มือถืออาจมีส่วนนะครับ

เคยตาล้าไปหาหมอ หมอบอกก้มเล่นมือถือมากไป

เลิกเล่นเกมมือถือไป หายเลย

พักสายตาสิครับ หลับตานอนพักสัก 15-20 นาทีก็ได้ครับ ผมทำประจำตอนที่ขับรถทางไกล

แต่ถ้าไม่รีบจะทำอะไรให้นอนพักผ่อนดีกว่า เพราะวิธีนี้อย่างมากก็ยื้อได้แค่ 1-2 ชม.เท่านั้นเอง

หยุดดูหนังโป้ได้แล้ว

ดูมันทุกวัน

ตาเลยล้าๆไง

หยอดน้ำตาเทียมครับ ช่วยได้

ตาล้า ก็อย่าให้ตาทำงานหนักดิ
ตาอายุเยอะละ ยังให้ทำงานหนักอีกหรอ?

เอาผ้าชุบน้ำร้อนโป๊ะ

นอนเร็วกาอน5ทุ่มสัก7วันจะรู้สึกสดชื่นขึ้นครับ

พาดพิงบุพการีไม่ว่า นี่พาดพิงบุพการีของบุพการีอีก น่าจะโดนแบนซัก 2 เดือนนะครับ

พักผ่อนสายตาด้วยการมองออกนอกหน้าต่างมองหาสีเขียวๆ ที่อยู่ไกลๆ สุดลูกหูลูกตาครับ

เลิกเล่นดิไอ...
แค่นี้ยังต้องถาม

แฟนนอนรอละ

นอน
พักสายตาบ่อย ๆ
กินพวกเบอร์รี่